[...] mamy - remis. A w takiej 'bambusowej zbroi' większość ostrzy tnących ugrzęźnie, nie tylko katana. "...Co do tego że czarna była cięższa, tak była..." No, ale OD CZEGO CIĘŻSZA? Przecież nie od batorówki. Od karabelek w większości była. Ale one były zazwyczaj b. lekkie. Pomijając, że wagi szabel husarskich także były [...]
juz wytrzezwialem, spili mnie znajomi strongmeni na wiejskim disco. co do saa UWAGA NIE DLA LUDZI MAJACYCH MNIEJSZY STAZ NA SILOWNI NIZ 8 LAT I MNIEJSZY STAZ NA SAA NIZ 4 LATA (w ich przypadku zastosowanie takiego cyklu grozi powaznymi skutkami ubocznymi w postaci wyraznych uszczerbkow na zdrowiu) 8 tyg jakies 2 lub 3 srodki ( jeden jako baza - [...]
ja placilam 60 zl razem z kolczykiem , takze cena calkiem znosna:) opuchlizna nie byla duza praktycznie niewidoczna ale jakis czas trzeba bylo uwazac bo jak sie zaczepi o cos nawet lekko to ałłćć ale potem luuuzik ,a ja mysle ze jak juz bedziesz miala w nosie to w brwi bedzie zbedny, mi osobiscie srednio sie podobaja 2 kolczyki na twarzy. jeden [...]
[...] W polowie ampul byly jakies takie wlosy jak z dywanu, malutkie/krociotkie. To ze byl skrystalizowany czesciowo, pomijam bo czasem sie to zdaza przy wysokich stezeniach (ale z drugiej strony 100mg/ml to znowu nietak duzo). Tak wiec obiektywnie towar byl naprawde znakomitej jakosci pod wzgledem czystosci i mocy. Ale teraz jedno jest pewne [...]
Po raz pierwszy chyba zrobiłem ten ACT jak należy... Trening zajął mi koło 45 minut (dwa obwody, w tym 3-4 min przerwa między obwodami), nieco mniejsze obciążenie, ale za to większe tempo ruchu i małe przerwy (30-60 sek) między ćwiczeniami, serie zazwyczaj udawało się 15 powtórzeń robić. Wrażenia: - spociłem się niemiłosiernie - po drugim obwodzie [...]
[...] rade(powinieneś) wszystkie ćwiczenia zrobić. Jest jakaś zasada, którą trzeba się kierować przy dobieraniu kolejności ćwiczeń? Z tych przykładowych planów wynikałoby, że należy robić w takiej kolejności Tak napczoczątku powinno się robić ćwiczenia na największe partie mięśni, czasami można na początku ćwiczyć tę partie którą chcemy najbardziej [...]
dobra wkleje chociaz mialem juz nie wklejac, bo nie zdazylem przez te 240 sekund czekania i przed odpowiedziami - reszta zdjec juz mniej dokladna, ale tez widac... Tony Scarf:"faktycznie przeprost jest wyraźny ale to zupełnie inna baja. Nie ma to nic wspólnego ze sterydami. Wiec o co Ci chodzi ?" Ja nie chce rozpatrywac czy koksowal [...]
[...] i pozniej na tydzien do rodzinki. Od wczoraj jestem w domu. Nad morzem przez te 17 dni nie odmawiałam sobie niczego,jadłam to na co miałam ochote. gofry,lody,pizze,słodkie nalesniki,obiadki na miescie ale to głownie rybka,byo tez piwo,i nie tylko%) poprostu dałąm sobie totalny luz,nie przejmowałam sie dietą i cwiczeniami. Spędziłam rewelacyjne [...]
[...] w góre jest niepotrzebnym cwiczeniem ? Ktore cwiczenie jest lepsze na górne aktony barków i aktony przednie?" Górne - nie mam pojęcia, bo o takowych nie słyszałem... ale na przednie, nie wiem czy zwróciłes uwagę, masz wyciskanie sztangi :P Po drugie to co napisałeś o Martwym mnie rozśmieszyło... i to bardzo :D Wytłumacz mi, w jaki sposób [...]
Krzychu, dobrze kombinujesz w tym temacie, ale niestety dużo osób kombinuje bardzo źle, bardzo mała liczba osób nie zna nawet prawidłowej techniki a to jest punktem wyjścia do wszelkich eksperymentów/no chyba że komuś sie trafi idealna pozycja dla siebie- ale to tak jak w totka/. aby pracowały barki muszą one być uniesione do góry/świadome lub [...]
[...] bo znam osobę która go zażywała i efekty były zaskakujące (pomimo podobno mniejszej dawki efedryny niż deklarowana przez producenta). Też narzekała na samopoczucie, ale z tego co pamiętam brała połowę dawki zalecanej. Odnośnie Tussi - może macie racje, że nieszkodliwy, ale biorąc 3x większą dawkę efedryny (3 tabletki, czy tam więcej) [...]
bf jakis 20% bo mimo iz malo wagowo schudlam to widze poprawe wizualna... jakis rok temu probowalam diet ket... ale zawsze jakos tak skusilam sie na owoc i wszystko musilam zaczynac od poczatku bo przekraczalam te 30g ww i 3 razy zaczynalam wstep az zrezygnowalam... jaka aktywnosc... silownia 2-3 razy w tygodniu okolo 40 minut silowych i 40 min [...]
[...] a ten pacan mi mowi ze zle.. (troche w****iony jestem lecz zachwouje spokoj siedze w miare normalnie bez zadnych grymasow) Pokazuje mu swadectwo dojrzalosci ten do mnie - ale ja chcialem swiadectow z ocenami...(nie teraz nie wytrzymlaem w****ił mnie - roz***ałem sie na krzesle zaczołem sie smiac z kazdego jego pytania) Pyta sie mnie: -co [...]
witaj powiem ci tak miałem to samo ale kup sobie ale to jest na recepte to jest estazolan uu to jest dopalacz ale śpisz po tym jak niemowle to nie zaden narkotyk tylko lek na sen ale mocny!
[...] hej ,wiosłowanie ciężarkiem może być tak jak sztangą? Ja: (18:23) hyh jak kwic: (18:24) chodzi mi o to ,czy tak samo efektywne :) Ja: (18:24) nie kwic: (18:24) hum ale sztangą to Się kręgusłup przeciąża Ja: (18:25) a ciezarek jak amsz to na innej szerokosci wogole masz rece kwic: (18:26) no jedną ręka opieram się o coś ,a drugą jadę, [...]
Dwa istotne błędy, jakich należy unikać przy treningu siłowym, to ćwiczenie na niewyspaniu i pośpiech. Ja popełniłem dziś oba. Różnie sobie ludzie radzą z niedostatkiem snu, dla mnie jest to niezwykle trudne do pokonania. Po prostu kontaktuję na 60% i wysiadają mi receptory mowy (mam kłopoty z sensownym wysławianiem się). Kiedyś na drugi dzień po [...]
[...] Wisła Płock wywiozła bezbramkowy remis z Odessy i w rewanżu przed własną publicznością będzie faworytem. W czwartkowym spotkaniu przeważającą stroną byli gospodarze, ale w bramce doskonale spisywał się Robert Gubiec, który kilkakrotnie uchronił swój zespół od straty gola. Na początku spotkania Wisła zaatakowała pierwsza. Bramkarza [...]
[...] podania doustnego - pozostaja wiec tylko strzaly z tego cuda - monohydrat - kazdy zna i wielu stosuje, chodz procent wchlonietej kreatyny w tej postaci nadal nikly, ale ze tanie mozna sie nabombic dziesiatkami gram tej kreatyny i jest git ! - pirogronian i cytrynian - niby skuteczniejsze formy pod wzgledem wchlanialnosci, malolaty mowia, [...]
tak u mnie w Lodzi tez jest wiele takich przypadkow juz kiedys pisalem o 3 takich ziomkach no ale nie mam czasu zbytnio wiec napisze o jednym: a wiec jego przezwisko to kmieciu mniejsza z tym no ale moze ktos go zna bo to taki miejscowy cpun i kazdego mysli ze zna a wiec tak zabral sie od zastrzykow najpierw 5 omy ja mowie do niego a co na oblok [...]
[...] mac bede ją dupił chetna jest na pewno) Wchodzimy do biura kazal mi usiasc i zebym powiedzial cos o sobie.. ble ble ble takie ******ly gadam - ona mi w oczy ja jej rowniez ale kiedy zarzucial noge na noge nie moglem sie powstrzymac loookłem w dol mmm nogi normanie niebiosa... Mowie ze zaczynam studia na AK Ekonomicznej ona do mnie:" widze [...]
ile mozna?
