Animal Pak teraz kosztuje 60 zł... Ale to są witaminy, minerały... Nie poprawiają bezpośrednio wyników. Na takim dystansie dobrze sprawdzałaby się beta-alanina. Dla kreatyny to trochę długi dystans, bo dominują tutaj przemiany beztlenowe glukozy, a nie ATP-CP.
Jadlem zarowno BCAA z fitmaxa-Pro 4200-jak i purple wraath z CL. Oba produkty bardzo dobre, w przeliczeniu waga/cena fitmax ma najtansze aminy(nieco tansze nawet od olimpowskich MC). Za to PW to bardziej rozbudowany produkt (EAA+cytrulina+beta alanina) i przede wszystkim ekonomiczne(ponad 1kg za +-130zl).
[...] lub nawet pomoglo troche urosnac. Tylko ze oczywiscie taki No Booster nie moze zawierac kreatyny, wiec prosze mi nie polecac NaNo Vaporow itp. bo one zawieraja kreatyne. Planuje to brac razem z BCAA, Beta-alanina( nie wiem czy oplaca sie kupywac, ale lubie to uczucie swedzenia, podobno tez pomaga w transporcie skladnikow odzywczych) i ZMA.
chela mzb ester lub chelat magn, względnie jabłczan jak w proszku to san-a z alaniną a jak w kapsach to mega c. olimpa no i witaminki- tu zawsze sugeruje wnikliwiej analizowac ich ew. niedobory- ale raczej polecałbym cos o nieprzesolonych ilościach, albo te z żen szeniem jako dodatek do niego...
[...] jeszcze obraz? ponadto mozna rożnie kombinować; np. prosty stak na kreatynie i purple wraath stak rownie prosty lub z pewna wiekszą ilościa dodatków takich jak norwalina, alanina i do tego bcaa, dobry byłby także np. body octane- i choc jest on raczej przedtren. to z powodzeniem może byc i po może nim byc z powodzeniem hmbolon ale już do niego [...]
bcaa z alanina ż san-a albo z glutamina z activlab-a spalacz- tu wg. mnie scorch- choc oczywiście mozna by polecic ich całe mnóstwo hmb- 3-4 x dziennie a bialko, nieodmiennie -prolongatum. z innych; green tea, lecytyna, zma Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-23 20:37:43
Ok, niech strace Termin 2011. Napisz najlepiej na gg:4691216 jak bede Zostala jeszcze Beta alanina NOW 500g - 100zl rozmysliles sie czy co ? Napisz, wtedy sprzedam komu innemu. Zmieniony przez - PDG w dniu 2009-02-26 20:54:15