ala

wiesz dieta...nie jestem jakims maniakiem liczenia kalori.dieta nazywam w*******enie kilograma mięcha/ryby/krewetek/wołowiny/jajek czy czego kolwiek żeby było te 2 g białka na kg masy.reszta sie nie liczy.no i czasem lubie przygrzać oleju nie jestem na towarze to sobie pozwole cały dzień w******lac batoniki albo przy***ac moja ulubiona herbatke z [...]

[...] Sylvester,to mistrz zero jaką radość czułem jak ten kosmita z ryja,ma obity łeb,a jego matka,płacze.Dla takich chwil warto żyć. Grzesiu kozak.Spotkał się typowy BOKSER ala Jones jr. i taki boksujący kołek SLUGGER bazujący na prostym boksie.Sylvester,to nie żaden Swarmer. Noi było ośmieszenie...Bawił się tym Niemcem za te wałki... Dla [...]

Zacząłem nowy serial „The 4400” - coś ala Heroes, kosmici, super moce i takie tam. Przesiedziałem przy tym kawałek dnia, więc chyba jednak mnie wciągnął. Na śniadanie paprykarz jeszcze w starej wersji, więc uzupełniłem białko odżywką. Dalej standardowo, pierś, łosoś, ryż, po treningu zrobiłem ok 500g piersi, ale zjadłem z tego [...]

[...] Holmes #warunki fizyczne #spryt #szczęka #wyszkolenie techniczne w obronie #bazowanie na wsyztskich elementach po trochu,a tak można długo walczyć Oliver McCall #surowy boks,ala Foreman #siła,szczęka... #bazowanie na sile,odporności,która wolno opuszcza bokserów... Czyli ważny jest spryt,przewidywanie sytuacji ringowej,ekonomiczna walka,warunki [...]

[...] mało warzyw. więc czas się zacząć spowiadać i z tego żeby widzieć jak to wygląda. pomidor i cebulka- 300 gr mix sałat + ogórek zielony +pomidor+ rożne rzeczy- sałatka sfinxa ala feta była nie wiem jak rozliczyć TRENING B 2x12 z dupy i do niczego, dopiero na koniec się okazało ze Cortunia wywołała u mnie @, może stad ten trening taki do niczego. [...]

[...] to nieprawda...Teraz są lepiej wyszkoleni...Otworzył sie boks w Europie...Poza tym troszkę bardziej ogólnorozwijajac sie trenuję. To po pierwsze...Chodzi,o te perełki ala Ali,Louis,Benitez,Pep pokaż mi lepiej wyszkolonych teraz ? Boks,to nie siatkówka,tenis...Czy te sporty ewoluowały przez 50 lat ? Czy boks,to sport indywidualny czy [...]

[...] Tour ale niestety nie miałem czasu na zwiedzanie miasta i okolic. Pozdrawiam. arnold69 wiesz co, zamiast biegania namawiałbym Cię jednak do szybkiego spaceru w terenie,coś ala KORZENIOWSKI myślę że 3 razy w tyg.po 25/30 min wystarczy. Jabi ma sporo racji apropos tętna w jakim będziesz wykonywał to cardio, ale oczywiście nie musisz zaraz wydawać [...]

Siwy a mocno tniesz do tego 67? A i walczyłeś w jakiej formule? Mogłes gnp normalnie w głowe robić czy nie i tylko w korpus ciosy w parterze? I powiedz mi, dozwolone są slamy, rozbicia np z trójkata ala Rampage/Arona lub Barry/Struve?

[...] ich już od dawna. Popijam między posiłkami od czasu do czasu maślankę, ale trochę mi zbrzydło. Co powiecie jakbym do 0,5 L maślanki wsypał z 2 łyżeczki kawy? Wyjdzie coś ala jogurt kawowy? Trzeba jutro pokombinować. Nie mam ciągle pomysłu na co zamienić te pieczywo. Owsiane mi się przejadły trochę, aczkolwiek takie śniadania mi bardzo [...]

[...] ich już od dawna. Popijam między posiłkami od czasu do czasu maślankę, ale trochę mi zbrzydło. Co powiecie jakbym do 0,5 L maślanki wsypał z 2 łyżeczki kawy? Wyjdzie coś ala jogurt kawowy? Trzeba jutro pokombinować. Nie mam ciągle pomysłu na co zamienić te pieczywo. Owsiane mi się przejadły trochę, aczkolwiek takie śniadania mi bardzo [...]

Mojżesz nie miał arki szanowny kolego, lepiej sprawdzaj w źródłach zanim zadasz pytanie, bo to absolutny elementarz... A Ala ma kota bo nie ma psa

Tylko kto jada 600mg EPA+DHA dziennie... Solaros masz może badania świadczące o braku wchłaniania EPA+DHA przy regularnym przyjmowaniu ich metabolitów np z capsułek? Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest ALA.

Mówisz o łososiu wędzonym? Jedynie świeża ryba ma wysoką zawartość n-3 i to nie każda. Te ryby które są u nas w sklepie nie tyle są mało świeże, co nieświeże. Wracając do ALA. Nie mam jak wkleić opinii Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdyż pliki są w pdfie i nie chce być tutaj wybiórczy. Uniwersytet twierdzi że dziennie metabolizmowane jest 5-10% [...]

" W naszej strefie klimatycznej ludzie są przyzwyczajeni do dostarczania omega3 w postaci ALA(len, orzechy włoskie). " Przecież orzechy włoskie mają dużo większą proporcję omega6 do omega 3. Stosunek (o3:o6) 0,20, gdzie łosoś ma 17,16. Najlepiej wypada łosoś, śledź i olej lniany, reszta raczej nie ma co się umywać do tych wyników. Więc [...]

AAAA Ala ma kota bo sierotka MArysia

[...] tym duża grupa ciężarowców i kulturystów jest też jedna kulturystka. Atmosfera jest niepowtarzalna,i do tej pory w Irlandii z podobną jeszcze się nie spotkałem,to taki ala "METROFLEX", najstarsza siłownia w mieście, kupa żelaza i co chwile trzask spadających na ziemie sztang i hantli, nie brakuje też groźnych wrzasków chłopaków [...]

seba wlkp ty do mojego portfela nie zagladaj - stac mnie zeby wydac na co chce i ile chce . jestem obecnie w 9 dniu cyklu i jak wbijam teraz igłe głebiej to nie boli tylek ani przez sekunde i ogolnie jak narazie jest spoko :) choroba od poniedzialku mnie do***ała ale mimo to siła rosnie i waga 0.5 kg na plus ( mimo ze dopiero sie rozkreca i [...]

[...] to wygrac,a nie był już tym świetnym bokserem z fromą z lat 80... Pokonał McCalla czego nie mógł ani Holmes,ani Lewis(dopiero w rewanżu)... Więc Bruno pokonał McCalla,bumów ala Coetzer,Williams,noi bardzo niebezpiecznego Fergusona...Dawał lepsze walki z Lennoxem. Stoczył tylko zbyt niewiele walk...Ale to sprawa dyskusyjna... Generalnie można się [...]

[...] Wapń Fosfor Wit. A Wit. B3 Wit. B6 Wit. B12 PLUTONIUM zastrzeżona mieszanka 38000mg T.N.T. DETONATION ENHANCER L-Arginine-Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) Di-Arginine-Malate L-Arginine-Hydrochloride L-Arginine-Keto-Isocaproate (A-AKG) L-Arginine L-Arginine-Pyroglutamate L-Arginine-Ethyl-Ester-Hydrochloride L-Citrulline-Malate [...]

Igon bo ty nie jestes w kraju TĘPYCH ZWIERZĄT klawo to ja miałem jak byłem w Polsce szefem ochrony,4 razy na miecha w pracy.pensja 1500zł,ale sie szybko skończyło bo za skuteczny byłem Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-10-15 14:32:01 ****a byłem dzisiaj u lekarza na wstępie usłyszałem -czego chcesz?? ale nie zrazony tym przystępuje do [...]