ala

Dzień nr 2 Ze względu na wyjazd na weekend przyśpieszyłem troszkę plan na tydzień Wczoraj poleciały plecy i triceps PLECY 1. unoszenie jednego końca sztangi (coś ala krzyżak) 50kg*12*4 bardzo ładnie weszło 2. wiosłowanie sztangą 45kg*10*3 ostatnia seria 50kg*10 nie powiem że było źle 3. MC 50kg*12*5 nigdy wcześniej nie robiłem MC ale polubiłem to [...]

siema ja mieszam xs ze stormem uniwersala xs kupilem w marcu i sadze ze jest to ten stary typ pompa sila chec do cwiczen niesamowite poprostu roz.....ala smak dosc nieciekawy,na poczatku zawroty i chec do zwymiotowania i to naprawde duzaa, teraz juz sie uspokoilo

mietki a co sadzisz o porcji...mono 5 g tauryna 2 g ALA 200 mg?

przepraszam za jakosc zdjec.Ale siostra zabrala aparat na oboz sportowy.Fotograf tez nie byl pierwszej swiezosci. I jeszcze raz Tu mi cos nie wyszlo;/ Tak dla checy ala ARNOLD I jeszcze troche klasyki

ale wloszka roz***ala chinke Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-11 17:21:37

chrom, omega 3, sód,magnez, trening aerobowy,r-ala

Dzieki rion10 za to, że tu zajrzałeś ;)SOG dla Ciebie za pracę jaką tu odwalasz i za pomoc takiemu laikowi jak ja ;) Czyli na skakance jakies 15 min przed treningiem poskaczę :P Co do biegania, to tak - mam Gainer białkowy, jeszcze nie otwierany :P Napisane jest na nim dawkowanie DT - 4x dziennie DNT 3x dziennie i czy przy bieganiu mogę wypić od [...]

[...] zaczac trenowac ostro. Jeżeli jest to przejsciowe, to uwazam Twoją wypowiedz za jak najbardziej stosowną. Co do autora: jezeli piszesz, ze "wolałbyś raz w tygodniu" to sobie najlepiej odpusc. Niestety zeby dojsc do wyników trzeba troche poswiecen. Nogi i plecy to podstawa, bez tego nie ma strongmana Niech Ibok napisze...jak zap****ala.

ogladaliscie ten film? tam bylo wiele wlasnie argumentow. min utkwilo mi ze okolo3-4 tygodnie przed zniszczeniem WTC budynek zostal sprzedany. w pentagon przy***ala rakieta a nie samolot budynek j.w wspomniano wysadzili pirotechnicy i bylo widac w zwolnionym tempie wybuchy na poszczegolnych pietrach. Wygladalo na fachowa akcje CIA, ale czy byliby [...]

napewno musi byc "traba powietrzna roz***ala mocnemu silownie

A nie pomyślałem może, że to geniusz w swojej dziedzinie?? Ala Zizu w piłce nożnej? :P

Ostatnio o***ala pol litra i sie nie chciala przytulic

Ktoś powiedział że w piwnicy nie ma motywacji. Bzdura !!! To jest sprawa bardzo indywidualna. Jak ktoś się generalnie opier.ala to jego sprawa... Natomiast jak komuś zależy to ćwiczy i tyle ! Chcąc zaprezentować podobne podejście można byłoby dodać że na siłowni poprzez tłum ludzi i znajomych więcej jest pier.olenia o Chopinie niż ćwiczenia...

No niezbyt to dobrze w sumie wrozy o Fedorze, ze tak nagle gada za duzo o wlasnej religijnosci. I tez mam takie odczucia jakby ten ojczulek to jakis szarlatan byl ala rasputin, rydzyk. Ktos kto do tej pory tak wywazone mial wypowiedzi w wywiadach nagle zaczyna mowic nie pytany za wiele o takich waznych sprawach. Btw snilo mi sie, ze Fedor [...]

fakt wlascicielka mam nadzieje ze dostanie jakas kare pisze tu wiekszosc ze by za***ala ja a tak naprawde czlowiek sraczka i tyle w polsce sie tak czesto dzieje tylko sie o tym nie slyszy fakt szkoda pieska

[...] pewno tego nie zrobiłes/ samej diecie ponieważ teraz po skończonej redukcji masz niski poziom bf i masz mięśnie a na "masie" wyglądałeś tak, że po redukcji byłby z Ciebie suchy patyk coś ala Mr. Olimpia Oświęcim. Od sylwetki po redkukcji aż na kilka km bije winkiem, propem etc <jupi> ale jest 100 razy lepiej niż przed redukcją.

"pisze tu wiekszosc ze by za***ala ja a tak naprawde czlowiek sraczka i tyle" To jak by mieszkała blisko mnie to byś widział co by sie z nią stało, niemówie tu o zabiciu ale o właściwym traktowaniu jakie by jej sie dostalo. Takich zwyrodnialców powinno sie palić na stosie ale bardzo powoli.

ale spam ożył i jak zap****ala

No chodzilo mi cos ala rolmlecz.Takie bajery sprzedaja na allegro za srednio 4-5zl 500gram.Pisza ze prosto od mleczarni, zdrowe i takie tam...A czemu odradzacie mi ten wybor?

ała a to tylko redbull czy inne redbulo podobne też, bo wnioskuje że tak.