Witam. Chcę rozpocząć cykl kreatynowy (ok 6 tygodni) i zastanawiam się czy lepiej w moim przypadku byłoby wybrać Tri Creatine Malate + Anabolic Juice firmy Hi-Tec czy może lepiej Crea Fusion Mega Caps Olimpu? Ja skłaniam się bardziej w stronę zestawu z Hi-Teca ale chciałbym usłyszeć zdanie bardziej doświadczonych. Czytałem sporo na temat kreatyny, [...]
[...] przez 4,5 roku stosuję nieskowęglowodanowy model żywienia. Kontroluję dzienne spożycie BTW, co wygląda tak: B:50-60g T:do 120g (w dzień treningu do 140g) W:50-60g. Dieta ala optymalna/kwasniewski? chyba nie tedy droga Piszesz, ze prawdopodobnie chorujesz na PCO. Przy tej chorobie powinnas zastosowac raczej zbilansowana diete, w ktorej zwykle [...]
no wlasnie na stronce o srodkach zwiekszajacych efektywnosc pray mozgu omega 3 ma 3,5 gwiazdki na 5 w skali ocen oto co tam napisali: Nasz organizm jest w stanie przetworzyć kwas ALA na EPA i DHA. Brak Omega-3 w diecie jest jednym z czynników przyczyniających się do depresji, a także zwiększa poziom cholesterolu i trójglicerydów, agregacje płytek [...]
[...] Prawie codzienie jem brązowy ryż ( teraz mała zmiana i czasem jem makaron ale tylko 2 razy mi się zdarzyło :P ) Z warzyw jem dużo pomidorów, buraki, marchew, cebula i kalafior. W tyg. jakieś zielona warzywa chce wprowadzić :P Chleb wiem że nie fit ale zwykł mi sie przejadł a ten mi smakuje ;] Do tego jem pierś z kurczaka ( codzienie ) , [...]
W polsce takie warunki ma jedynie OLIMP, i tak oni sie zajmą sprawami Sanepidu itd .. ale problem polega na tym, że czegoś jak xpand nie zrobimy .. mozemy sie starać o coś ala KO. Co do podstawowych prod. Baaardzo Ok pomysł
[...] ręce na potylicy kierujesz głoe do tyłu pokonując opór. później możesz również wykonywać to ćwiczenia z partnerem lub skonstruować jakby takie pasy na głowę z małym obciążeniem zwisającym(coś ala skórzane wkładki w hełmach). dokładny opis tego jest w książce "abc młodego siłacza" zakrzewskiego. niestety nie mam skanera. pozdrawiam
kup sobie lepieiej jakąś kreatyne w proszku, z olimpa mają takie duże puchy mono ponad kilo, albi vitala terz duża puche, ewentualnie ze sports one 500g za 55 zeta. 5 gram rano 5 gram po treningu. a w dni nietreningowe 5 gram rano i 5 gram w porze treningu. generalnie zrób sobie odstem od porcji tak z 4 h minimum. ale na piewrwszy cykl polecam [...]
musialem zaczac nowy temat na to. tak se szperam po necie i znalazlem to: podobno kreca film w ktorym graja shogun i wand. wiadomosc znalazlem na www.chuteboxe.com.br poszperalem i... http://imdb.com/title/tt0800144/ ciekawe co to wynalazek... mam nadzieje ze nie cos ala film z crocopem bo choc nie widzialem to z tego co czytalem nie dalo sie [...]
w ranach uzupełnienia: *kreatyna trec+ala-mniej odporni niech kupia po drodze szary papier i malox na zgage bo moze sie czasem przydac. *trec ta w promocji 200mesh+tauryna....dobre ale policzcie se ile tam jest czystej kretki?a za pół kg glukozy tej gratis (dekstroza)dasz 9zł w supermarkecie a nie 19. *najlepsze mono wg mnie ultimate 1000g u [...]
cicho jest (albo i było ) bo produkt mial nielegalnie tylko cyber ale to sie zmienia bedzie i legalnie i do kupienia creatine ester orotate oraz IsoLeucine KIC - bardzo mnie ciekawia te 2 substancje. ta druga mega ergogenna powinna byc. no i dodatek K-R-ALA
Ja widzialem walke jak Abidi dostał bęcki i sie cos sadzil po walce juz wiec to chyba ta sama widzielismy. A mnie roz***ala ta fota z oberwanym uchem . Guzy tez wygrywaja
ford gt to porażka oby nigdy nie wypuszczali takich kosmitów już, zagranie ala japończyki ale widocznie mamy inne gusta odnośnie samochodów j sie bujam teraz fordem mondeo mk2 i potem przeżuce sie zapewne na mondeo mk3 albo 4 zalezy a jak ju sie dorobie kupe kasy to zakupie sobie mustanga gt350 7 litrowego do tego podpisze umowe z michelin żeby [...]
[...] Wyraznie napisalem ale postaram sie to przetlumaczyc jasniej jezeli nie rozumiesz. Producent alkalynu ktory jako pierwszy wypuscil alkalyn na rynek podpisal cos ala patent ze nie moze on byc laczony z innymi substancjami dlatego zauwaz ze narazie tylko horse power zawiera alkalyn, a reszta firm wypuszcza go "samego", [...]
Kozik możliwe No własnie ja wiem ze ludzie ograniczeni tak myślą,ale na ograniczonego to ja nie wyglądam i nie jestem.Sprawnie mi wychodzi myślenie.Ale z tą banią to jest zupełnie innaczej nie umiem tego odjąć poporstu to tak jakby mi sie w psyche wbiło...walcze z tym staram sie miec dobry nastrój..ale jak widze np.na drodze jakiegos dawnego [...]