ala

Wiele osob zawsze sie pyta co lepsze nie zwazajac na fakt co w danym klubie sie robi...czy jest to utwardzanie(MT Wrocław),odrazu roznego rodzaju akcje(ala Fighter Wroclaw), czy powolna nauka podstaw od lewego prostego przez pol roku...,czy lepiej pochodzic na box i nauczyc sie uderzac piesciami,itd.....Stoje przed problemem wyboru sekcji...do [...]

[...] cwicze kolo 1,5 roku systematycznie na laweczce i modlitewniku czyli mojej tzw. siłce; ostatnio mialem cykl na tric creatine complex z precision + taurynka z treca+r-ala z bx, teraz robie przerwe: juz jest 1,5 miesiaca a planuje zrobic ze 3 miechy i znowu jakas kreatynke wrzuce raczej jablko, a moje pytanie brzmi co w tej [...]

odżywki kreatyna, hmb itp. czy dobre Niedługo rozpocznie się okres letni i zamierzam wybrać się na jakąś budowę aby pracować. Przydałoby się wykorzystać w jakiś sposób fakt że będzie dodatkowy wysiłek oprócz normalnych treningów. Chciałbym również w jakiś sposób uwydatnić jeszcze moje mięśnie i je trochę wyrzeźbić. Zastanawiam się nad 2 opcjami [...]

Witam Mam zakupione: 1kg HP 180caps Cm3 250gr Creapure Ala + B1 Mutant Mass 7kg Potrzebuje rozpiski:) oto moje propozycje: 1.DT Cm3 - 4caps rano(na czczo?) HP przed treningiem (30min?) Mono po treningu (30 minut po mutancie?) DNT Cm3/mono rano HP w godzinach popoludniowych/cwiczenia 2.DT Cm3 - 4caps rano(na czczo?) HP przed treningiem (30min?) [...]

[...] korzystają z suplementów i mają na celu przybranie dużej masy mięśniowej. Jeden bardzo ambitnie trzyma się diety i ma bardzo szczegółowo rozplanowane treningi, a drugi wpi***ala co się tylko da i ćwiczy jak mu się podoba bez planu treningowego. Pierwszy wygląda jak taki fitness, a drugi prawie jak Robert Burneika ;) Więc jak sądzicie ? Lepiej [...]

Cześć, Niedługo kończę cykl na CM3. Po nim zamierzam przez ok.4 tyg. zrobić sobie przerwę od kreatyny i zarzucić AAKG + L-Glutamine Extreme Treca (jeszcze jakieś białeczko + bulk). Moje pytanie jest takie co dalej? Chcę zrobić II cykl na kreatynie, ale nie wiem na 100% jakiej. Myślałem żeby ponownie brać CM3, ale tym razem dorzucić mono [...]

Czy można w typ wieku stosować coś ala j/nj? W dziale odżywianie dowiedziałem się że między śniadaniem a kolacją może być max 8h więc to nie jest j/nj. A więc zamiast 5-6 posiłków, wolałbym sobie zrobić 3. Przed szkołą rano o 7 śniadanie, koło 16 pewno obiad biorąc pod uwage trening koło 18, i 19,19-30 kolacja, ewentualnie na noc twaróg. [...]

[...] (300caps)olimpu dlugosc cyklu kreatynowego:7tyg(nie krocej nie dluzej) pytania: jakie dawki+kiedy? co dokupic?(nie mowie o wit min o3 bialku ...) cos do wzmocnienia dzialania?(ala tauryna..) co z laczeniem z coffaine?(za przeciw) od ost supl kreatyna minelo sporo czasu trening 4/tydz + aeroby 2/tydz o wszystkim znalazlem rozne [...]

co jest lepsze? cp ; 104zl + kw Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ 4 g Glikocjamina 1 g Betaine anhydrous 2 g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1 g Tauryna 1 g eq ; 119zl Jablczan Kreatyny 4000mg ** Betaina i Glikocjamina (mieszanka firmowa) 2000mg ** Tauryna 1500mg ** Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 1500mg ** N-Acetyl-L-Glutamina [...]

Witam. Panowie poszukuję jakiejś 'lajtowej' zabawki ala ph, które niezbyt ryje. Zależy mi głównie na czystym mięsie, lecz jeżeli przy okazji coś fatu poleci to także się nie obrażę. Lecz nie orientuje się co by tu wybrać... Do tej pory mam za sobą przebytych kilka cykli sterydowych, lecz z ph niezbyt miałem do czynienia, dlatego w tym miejscu [...]

[...] ale wioslo czy przyciaganie siedzac bez problemu weszlo. Moge wykonywac ruchy reka dookola bez problemu. Boli tylko w jednym miejscu pod pacha. Nie jest spuchniety miesien ani nie ma zadnego krwiaka. Bol cos ala solidny zakwas po dlugiej przerwie. Mam nadzieje ze nie jest to zerwanie? Co polecacie by szybko sie wykurowac? Z gory dzieki za pomoc

Czy DL-fenyloalanina działa podobnie do tyrozyny? Mało jest informacji na ten temat na forum dlatego zakładam nowy wątek. Planuję zrobić sobie mały cyklik poprawiający ogólny nastój i koncentrację:) Zakupiłem już 5-htp i parę innych specyfików (lecytyna, magnez, cynk, ALA, witaminki) i zastanawiam się nad dorzuceniem do tego tyrozyny albo właśnie [...]

Siema potrzebuje interpretacji wynikow wyniki robione na 500mg enan e4d 500iu hcg e3d 3iu HGH ed 1/4 symex e7d Suplementacja : ashwaganda ALA NAC vit d 10iu cynk magnez vit c itp. garsc tabletek ... Chcialem dolozyc t3 czy to zbije mi tsh ? WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: 4 tys kcl 5 posilkow + [...]

cześć. Postanowiłem zapytać w dziale dla zaawansowanych :) Ktoś próbował ciągów w pozycji pół sumo? (ala Ed Coan) Jakieś odczucia? Przy moich 46 latach na karku i biodrach takich jakie są :P sumo odpada, ciągnę klasykiem (ok, niewielkie ciężary, na treningach dochodzę do 150kg, z tym, że robię martwy dwa razy w tygodniu), i jest powiedzmy ok, [...]

[...] to wielka ilosc ale przysłania mieścnie ;( zastanawiam sie nad pozadnym treningiem powiedzmy - przez 1 lub 2 miesiace biegac codziennie po 18 oraz zazywanie jakiegos spalacza (prosze odrazu tu o polecenie jakiegos np FAT BURNER)... Po 2 miesiacach zapisac sie na siłke i zaczac brać thermo speed extreme i cwiczyc brzuszki. OCZYWISCIE [...]

[...] mi ten temat? jak z rehabilitacją, czy mozna będzie później ćwiczyc na siłce, jak z pełnym zakresem ruchu lewa ręką po rehabilitacji? itd. Z góry bardzo dziękuje Ps, naarzie ma kupić sobie cos ala pajączek i pochodzić pare miech w tym i zobaczymy czy sie samo zagoi a jak nie to operacja ;/nie wiadomo na 100% czy to napewno więzadło barkowe...

Mam takie pytanko dowaz.A więc od pewnego czasu biegam sobie żeby spalić troche tłuszczu i poprawić wydolność.Natomiast ostatnio mój brat kupił sobie "orbi treka" (takie coś ala rowerek-steper z ruszającymi się rączkami) i teraz moje pytanie brzmi-jakie bede miał korzyści a jakie straty jeśli przestane biegac i przezuce się na trening (podobny [...]

mam na sprzedaz koszulke polo nike w rozm L w stanie bdb ubrana byla tylko 1 raz, bezrekawnik nike ala bejsbolowy roz metki M ale wypada na Lw stanie bdb spodnie bawelniane Converse rozmiar L jak nowe nigdy nie noszone oraz bezrekawnik nike i ten w moro w stanie dobrym rozm L i dwie koszulki ze slizgiego materialu pumy i lonsdale w rozmiarze XL [...]

Orientuje się ktoś co do składu tego wynalazku? Chodzi mi o ALA głównie jak i proporcje reszty kwasów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f099c89dfbaa48d58dfe989726a65c2a.jpg

Interesują mnie te sprawy 1. Jakie jest zastosowanie suplementów takich jak ala tauryna potreningu ? (rozpatrywanych w stackach kreatynowych) 2. Zawsze mnie ciekawiło to że organizm potrzebuje 2g kreatyny dziennie (u człowieka aktywnego fizycznie) a nasz organizm produkuje go w ilości 1g. Jak dostarczymy ten 1g lub 0.5g jak to wpłynie na [...]