ala

to tak pod dowcip prowadzacego podchodzi 'ala STRASBURGER z FAMILIADY Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-02 22:05:52

Musze ci mietki w sumie przyznać Racje SHOCK jest świetnym pobudzaczem przedtreningowym ale raczej tak na STACKA tez bym go nie bral Stack to Storm A pobudzacz to SHOCK Skład Universal Shock Therapy na 1 porcje (20g): węglowodany - 9g vitamina C - 200mg niacyna - 10mg vitamina B6 - 8mg vitamna B12 - 100mcg selen - 70mcg sód - 117mg potas - [...]

Moj cykl zaczelem 2 dni temu ;] chce wkleic foty przed i po cyklu w sklad mojego cyklu wchodzą : -jablczan kreatyny Tri Creatine Malate Bio techa - HMB Mega Caps Olimpu - Carbo EX Mam nadzieje ze cos pojdzie po cyklu Moja dieta : Śniadanie 9.00 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu -300g Płatki owsiane - 100g Rodzynki suszone - 10g Ser twarogowy chudy [...]

kuba waluta Ci sie po***ala

jeśli jeszcze nie kupiłes to nie rób tego. strasznie nieekonomiczne.mono polecam bez ala(bo po co?)na jedno wyjdzie i taniej,to samo gluta bez taurynki bierz i kup w mega capsach jak chcesz, a krede i glute w prochu,oba w op 500g i jedziesz a jak kupiłeś to dextro i tak wywal.

[...] ze sa "gyms" ale glownie tam grubasy chudnac chodza i ciezszej sztangi nawet nie ma.Pozatym nikt prawie nie wiedzial co to za dziwo to taekwondo, z sw to mieli aikido i chyba jedno cos ala vale tudo. Wiec powodzenia stary, jezeli nie jedziesz do wiekszej miejscowosci mozesz miec problem. A jeszcze jedno, w Anglii malo kto zna Yats'a...

Ale mu na***ala ja ******le Za***iscie nim wlekła po betonie

NOOOO TAK! przecierz to ją dzis atakwoalem. Apamietacie zdjecie madzi w tych majtaach ala yellow bahama ? Biedna, wyglądala w nich jak 15latka .

powtorka z przeszłosci ala Frye vs Takayama

Niebieskie oczy, no pamietam ze kiedys dawalas zdjecie z plazy w super-czadowych majtasach takich ala hawaje . Wygladalo to naprawde fajnie Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-04-10 14:31:22

no to majty od kostiumu kapielowego wiec maja byc ala hawaje

to ma być ala spilt ? Bo z tego co widze to w 1 dzień masz: nogi i barki w 2: klate, bic, tric w 3: plecy ?? imo daj bic/tric do pleców, podciąganie jako 1 i nazewnictwo Twoich ćwiczeń daje dużo do myślenia.. Za dużo serii samego wyciskanie. Daj skos/sztangielki [...]

Nom..Test naparzie prowadzony verrryy dobrze Nawet potrawy 'ala Saib' PzDr..I oby tak dalej..!

nikt raczej nie daje fot swoich żon/ dziewczyn w necie większośc by za***ała za takie coś

[...] nie spalic, po to ono jest. HIIT tak samo bede robil po treningu, chyba ze bede za bardzo wycienczony to po prostu 30 minut luznej jazdy z okresowymi przyspieszeniami cos ala hiit ale lajtowa wersja, po prostu interesuje mnie kiedy to carbo wsadzic, reszte wiem. Carbo jak najbardziej mozna na redukcji dawac, wystarczy odpowiednio zmodyfikowac [...]

Miałem iść do fryzjera i na solar i w ogóle ***nąć foto ala Hollywod ale doszedłem do wniosku że jak się ogolę to też nie będzie źle. I nie nabijaj się zemnie Ps. Czemu ty jesteś raz czerwony raz zielony w tym dziale ? albo ja mam haluny Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-04-12 13:03:31

[...] cwiczenia (jeszcze nie skoordynowane) do ok 12 wracam do domu prysznic i wtedy dopiero ok 13 pierwszy posilek moze to by sniadanie z platkow na kefirze plus owoc lub cos ala obiad jakas cienka zupa lub piers z bialym ryzem ok 14 wybywam do pracy ... a w pracy jak to wpracy wszytko w biegu a mianowice : ok 17 jablko, banan lub gruszka, banan [...]

NIe ma gazów, do rozrobienia z ostrowia 1/2 bardzo spoko albo z mlekiem+ cukier smakuje jak sojavit olimpa. Przy większej ilości białka i mniejszej mleka robi sie cos ala budyń (gęstnieje).

Dzień 28: -Zarzucanie belki (110kg x5), -Wiosłowanie belką (160kg x5), -Schody (250kg x5, 275kg x5, 310kg x5), -Kowadło (200kg x10m), -Opona +73kg, -YOK (220kg x10m, 320kg x10m, 401kg x10m), -Kule (150kg x5 na 125cm), Jeszcze musiałem wiercić dziurę w walizce bo się z***ała Gorączka +30 chyba, masakra dzisiaj... Zmieniony przez - IboK w dniu [...]

Ała boli...