ala

BTW inaczej bym rozłożył jak masa chyba, że strasznie szybko łapiesz tłuszcz. Jeśli nie jest tak żle to białko 1,6-1,8 g/kg, tłuszcz 1,5-1,6 g/kg i reszta węgle Białko możesz tak wyliczać jak proponujesz, ale wtedy proponuje mniej dać, aminokwasy uzupełniają sie Ocenie produkty w diecie, bo tak jak powiedziałem do btw mam pewne zastrzeżenia. [...]

A ogladales nowa reklame plusa masz odpowiedz "Ala to ladne imie kazdej przystoi dziewczynie Zenek to imie meskie a oma o Nr serii: 031104 TO WY***KA " Zmieniony przez - Duralas w dniu 2005-08-23 10:30:18

nowe carbo hiteca podobno ma ryboze, ala i hca. jak smaczne to bedzie rewelacja

ała

[...] to: 1. radzę ułożyć dietę (to nie jest trudne, w dziale odżywianie masz multum wskazówek) 2.kupić raz jeszcze monohydrat kreatyny i do tego transporter (tauryna/vanadyl/r-ala) i jakieś carbo 3. mieszać produkty z drugiego punktu, ciężko trenować , dużo żreć, spać i nie narzekać na kreatynę na forum SFD! pozdrawiam i życzę udanego masowania! [...]

Kreatyny przyswoisz 8g a białka 30g...Nie słuchaj takich bzdur bo daleko nie zajdziesz...Twoim zadaniem jest spełnić wszystkie niezbędne warunki do maksymalnego przyswojenia poszczególnych makro/mikro składników diety.W jaki sposób przyjmujesz mono?Czy masz wystarczającą ilość węglowodanów prostych warunkujących wyrzut insuliny?Masz ALA?Siarczan [...]

[...] porcji w opakowaniu: 60 Zawartosc w porcji % DZ Kalorie 0 k/cal ** Weglowodany 0g ** Cukry 0g ** MATRIX Multikreatynowy Trójmolekularny Jablczan Kreatyny (Tricreatine Malate) 2000mg ** Dwumolekularny Jablczan Kreatyny (Dicreatine Malate) 2000mg ** Ester Jablczanu Kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) 1000mg ** MATRIX Pompujacy Miesnie [...]

czy ja powiedziałem V12 Turbo? czy V12? :] eh r-ala i biotyny nie ma w V12.....

trochę nawodni, to 2 rodzaje jabłczanu i ester. Plus dodatki z których najciekawsze to r ala i aakg. za drogi.Nie kupuje Zdr.

odzywke typu gainer. itd. na mase mozesz w sumie juz jak chcesz, ale uloz sobie dietke bo bez dietki to dupa , a cos ala kreatyna to radzilbym jeszcze poczekac z 5-6 miecha

Dżizus to było rozbrajające taki huimmanitaryzm ala Tsunami SOG A ty koleś lepiej wyłącz komputer i idź na spacer a nie kozaczysz przed kompem bo ci głupot nagadaja a ptem bida bo na porcelanowe ząbki kasiorki nie będziesz miał z kąd natrzepać

Pisałem w poście o McDonaldzie i jadłem omlecik ala TDCI - przepis już gdzieś podawałem

jej ale ciemnota z as to zdrowe tluszcze ,cos ala potorjna sila od sana fajny dodatek musze sie popytac o to cudo pewnego zydka z tego forum

tzn te info posiadalem ale mimo to dzieka za odp a wlasnie doardzcie mi mam oferte kupna 200g kreatyny creapure ala+b1 za 30zl na str kreatyna.pl za 125g place 29 zl wiem ze sie oplaca ale pytanko czy ta kreatynka jest dobra moj koles ja bral to nic mu prawie nie przyszlo ale on tak cwiczyl ze az szkoda krehy bylo moze ktos z was ja testowal jak [...]

heh no ja bym mnial 200g cerapure ala+b1 i ze 100creatine+ taurine hmb treca 34 kaps i hmb ze olimpu 27 kaps (te hmb z olimpu strasznie wali i nie wiem czy to tak ma byc i czy mozna mieszac hmh) dextrose treca z 300g tauryne olimpa 25kaps i troszku zma i do tego promocyjnie moge kupic magnuma bananowego 2kg za-40 mmoze za 30 wyrwa i mysle nad [...]

możesz jesc ja jem czesto na przemian ze sledziem ala matijas to i to smaczne i wartosciowe polecam Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-09-04 17:57:46

stary roz***ala mnie ta mina sogacz

z takimi wynikami to wstyd koszulke zdejmowac masa 16 spoko fotki ala ja bym sie wstydzil z taka slwetka pokazac na plazy bez obrazy

w rybnym ala matijas jeszcze ujda

jo kreatyne ale cos ala xpand