ala

i czy zgubienie fatu do poziomu ala szostak nie zlikwiduje mi owulacji?

mieszaj urozmaicaj :) Lniany to omega - 3 ale ALA a tran tez omega = 3 ale EPA i DHA

a śledzie ala matijas w oleju to się nadają do zrobienia w śmietanie?

Wczoraj próbowałem kasze jaglaną+białko(akurat posiadam smak czekoladowy)+kakao+mleko i wszystko w blender, robi się ala budyń, warto spróbować bardzo dobre :) Poniżej dzisiejsza micha /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf74cae03d4f4215a6b7dbe11cf0320b.png

teraz jetak do przodu wzielam i nastroszylam,ale wczoraj fryzjer ulozyl je ala Kozuchowska:D do tylu na czirokeza:D

[...] pewną obserwacją. Na mojej fińskiej siłowni jestem jedyną osobą używającą ręcznika chyba, a przynajmniej wśród pań :O Na zajęciach, na siłowni kładą się na te maty bez niczego :O a ja noszę swoją matę ze sobą (mam do niej takie cuś ala pasek że mogę założyć ją jak torebkę na ramię), bo strasznie się brzydze kłaść na te dosępne na siłowni :-)

Na razie nic się nowego nie dzieje od poniedziałku mam nadzieje że będę progresował z ćwiczeniami po deolad week. Dziś takie lekkie ala FBW w sumie troche wszystkiego dziś zrobiłem i do tego cardio 15min 150puls. Jutro lecę zrobić brzuch i troche dłuższe cardio. Teraz nie będę nic dodawał bo na razie nic sie nie zmienia dopiero od poniedziałku [...]

dziewczyny mam jeszcze takie pytanie, push mi przypomniała apropos pryszcza... odkąd wyczyściłam michę i zaczęłam ćwiczyć siłowo robią mi się coś ala krostki na plecach, czasami zostają małe a czasem robią się z nich pryszcze, czy wy też macie ten problem?

dziewczyny mam jeszcze takie pytanie, push mi przypomniała apropos pryszcza... odkąd wyczyściłam michę i zaczęłam ćwiczyć siłowo robią mi się coś ala krostki na plecach, czasami zostają małe a czasem robią się z nich pryszcze, czy wy też macie ten problem? A ja mam wrażenie ,ze mi paznokcie poszły...

dziewczyny mam jeszcze takie pytanie, push mi przypomniała apropos pryszcza... odkąd wyczyściłam michę i zaczęłam ćwiczyć siłowo robią mi się coś ala krostki na plecach, czasami zostają małe a czasem robią się z nich pryszcze, czy wy też macie ten problem? A ja mam wrażenie ,ze mi paznokcie poszły... Organizm się czyści.. Wiele osób ma problem z [...]

dziewczyny mam jeszcze takie pytanie, push mi przypomniała apropos pryszcza... odkąd wyczyściłam michę i zaczęłam ćwiczyć siłowo robią mi się coś ala krostki na plecach, czasami zostają małe a czasem robią się z nich pryszcze, czy wy też macie ten problem? A ja mam wrażenie ,ze mi paznokcie poszły... poszły bo łamią ci się obijając o [...]

ale taki co się w dzwiach nie mieści to detoks ala spamerski: na czekoladzie i karmelu:-D

seven, ale to na takie panie to sie k***y mówi :-)) no w sumie to była o niej pogłoska, że "opier*ala gałe w beemie"

TREC Creapure ala b1 osobiscie zaczynałem z tą kreatyną smialo moge polecic

Z forum jeszcze Mariusz Przybyła był,miał być też sebik13 ala jakos go nie widze na zdjeciach

polecam za rada Julinki:) mimo ze ja nie czytalam,bo to nie jest latwa ksiazaka ala chodak,tylko trudny material

Ała %-)

[...] to zmienić.. za jakiś czas i tak utrudnię te ćwiczenia. pompki w staniu na rękach muszą być robione na około szerokość barków. a nawet na podstawkach do pompek. i te pasy ala gimnastyczne muszę też wykorzystać do pompek. ostatnio robiłem też 120 powtórzeń pompek, tylko były to odmiany zwykłych na ziemi, zmieniałem tylko rozstaw rąk na szeroki, [...]

[...] nie wiem jakie braki widzisz w jego umiejętnościach, ale gość jest już terminatorem, oczywiście może się rozwinąć jeszcze bardziej i to zrobi, ale pas już może mieć ala Cain Velasquez. nie ogladalem w ogole wszystkich walk Conora,a chyba Steven wspominal,ze obejrzal wszystkie,wiec pytanie do zorientowanych: jak to wlasciwie jest z tymi [...]

może jutro miał być schab ala strogonow