ala

heh pewnie bluza ala kangurek i merry christmas :D , pika ten nasz poratl to propaganda el adamowicz, szcurek, karnowski :D

W takim razie mocno trzymam kciuki, za zaliczenia i powrót @ :-) 3A, 7A,7 B, powiem jedno -> ała :-D a w miscę widzę ukochaną przezemnie ostatnio marchewkę %-)

[...] bede mógł chodzić. Oczywiście karnecik miesięczny odrazu zakupiony, żeby nie bylo, ze się juz nie pokaże !!! Dieta 1. 6:45 : chleb razowy + ser żółty + tunczyk + jaja (ala tosty) 2. 11:30 : szynka wieprzowa + chleb razowy 3. 15:30 : łosoś + basmanti + warzywa 4. 18:30 : łosoś + basmanti 5. 22:30 : jajecznica na maśle + warzywa Trening [...]

ja odżywek dużo nie kupowałem, więc po lokalnych sklepach chodziłem gdzie taniej, suple od których rosłem były od nas z okolicy, ale teraz jestem na diecie ala leyus i jem tylko mięso,gryczaną,makarony,ryż,ciasto i majonez:D:D:D

piłka lekarska, młot + opona (ala fedor)

[...] bo w 5 rzędzie to dla mnie za blisko, na początku nie ogarnialem ekranu. Oczywiście przed kinem male zakupy i niezdrowa szama...., ale tym razem w pudelku była zapakowana ala zapiekanka z kurczaka :) Tak więc kolejny dzień na 100%. Dieta 1. 10:30 : jajecznica na maśle + platki owsiane + warzywa 2. 13:30 : sałatka z kurczaka z pekinską + [...]

krzykacz, doczytalem wczesniej na forum ze dobrym cyklem na start jest wlasnie 1-8 100mg e2d propa, tak zrobilem, ale postanowilem sie dopytać jeszcze w tej kwestii, jak narazie poszedl jeden strzal wczoraj, a dzisiaj noga mnie tak napie**ala ze cos strasznego;p tzn ze to normalne?:d

[...] 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat BB kilka lat 3-bój 6. DIETA: z powodów finansowych brak ale staram sie mieć coś ala diete -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: po powrocie będzie typowo siłowy 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI [...]

Pytanie: byłem w dziale kuchnia i nic ciekawego poza sernikiem z piekarnika nie znalazłem otóz: SZUKAM fajnego przepisu na danie LC tak by można było je zjeść w 10 min i było poręczne tj coś ala kanapki z kurakiem tylko że bez węgli...Jakieś pomysły?Jaja mi jakoś głupio jeść przy kimś...Ale w przepsie jajka jak najbardziej,twaróg czy [...]

[...] albo cos w sytlu scian metroflex zapisanej. " do it motherf**ker shut up and train.Z obrazkow to jak masz naprawde talent to rysnij sobie jakiegos idola jak mniejszy to cos ala te no pain no gain Ja sobie chyba wywiesze zdjecia konkretnych partii ciala kulturystow np Nogi -Tom Platz ,Barki Kevin Levrone itd:) Zmieniony przez - wladek0o w dniu [...]

ala, musialo bolec

przejrzyj pozycje ciborowskiej i gawęckiego. bromatologia giertiga. w tym roku jakies od elseviera nowe wyszly nie wiem jakich autorów, ale ta gruba odrzuciła mnie po pierwszej stronie. było na niej coś ala tabela z zalecanymi produktami i w mlecznych odrazu odtłuszczone mleko zalecane. podziekowałem i dalej nie przeglądałem.

mozna bialko kupic, ala zadaj sobie pytanie czy jest sens? skoro jest to uzupelnienie diety, ale ty z kolei nie wiesz jakie masz braki.

powiem ci szczerze, ze szkoda kasy na to;-) preparaty tego typu dzialaja ALE sluza jedynie do chwilowego efektu, gdy np ktos przygotowuje sie do zawodow, czy chce pstrykac pare fot, po odstawieniu wraca wszystko do normy, i dziala glownie na zasadzie ujędrnienia skory w miejscu stosowania oraz na jej miejscowym odwodnieniu cos ala pasy neoprenowe

[...] 23:30 będzie: Twaróg półtłusty, zmiksowany z ogórkiem, szczypiorem, koperkiem, czosnkiem, jogurtem W dalszym ciągu jestem strasznie najedzony. Obiad extra, żona zrobiła sos ala bolognese. Ciało dochodzi do siebie. Czuję ręce, nogi. Jutro ćwiczenia. Czuje jakbym przybierał na wadze. Wejść na wagę?????? [...]

10/02/2012 Trening: Dzisiaj znowu mialam spadek mocy. Jakos od pewnego czasu nie moge sie zebrac by pojechac na silownie a potem trening mi sie dluzy:))musze jakies urozmaicenia wprowadzac!!!!albo znalezc sobie kompana do treningow... rozgrzewka:orbiterek 12min, dystans 3km +rozciaganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa73998c7b1d4dfda5959cf752df2ead.jpg [...]

[...] 10x88kg, 10x98kg, 7x110kg 5. Francuz do czola lezac: 16x45kg, 15x50kg, 12x55kg 6. Hantelka jednoracz siedzac (zza glowy): 22.kgx10pow, 2x27.5kg 7. Pompki na taboretach (ala dipsy) 5 serii 15/15/15/15/15 BARKI + Gora plecow(+najszersze) Rozgrzewka wycisk 15x50kg (przod/tyl) 1. Wyciskanie przodem (przedni akton) 10x68kg, 10x73.5 kg, 10x75kg, [...]

Herman to świr niezły, krawaty na gołą szyję, a teraz różowy szaliczek z czapą ala włamywacz i dywanem na ciele. %-)

[...] kebab i na noc poszedl jeszcze serek wiejski. zaraz ide jesc przedtreninngowy, a dzis trenuje tylko WL z barkami i bica dodam. postanowilem przedluzyc sobie cykla i dokupilem splice od x-pompa. jest to cos ala' winko. jak dojdzie w tym tyg to polece przez tydz mutate+splice a pozniej schodze z mutate i jade przez 4 tyg jeszce na splice i odblok.

mogą, chodzi o to ze maja enzymy trawienne, tylko z suszonymi jest ten problem ze sa cukrzone a tego jak trucizny powinnaś unikać. Możesz tez sięgnąć po enzymy w tabletkach poszukaj w aptece vel w sklepie sfd ma Trec takie enzymy to mały pimp naszego sponsora, ;-) ale fakt ze to jest wyjście i dziewczyny z problemami trawiennymi dobrze odbierają [...]