ala

krzykacz, doczytalem wczesniej na forum ze dobrym cyklem na start jest wlasnie 1-8 100mg e2d propa, tak zrobilem, ale postanowilem sie dopytać jeszcze w tej kwestii, jak narazie poszedl jeden strzal wczoraj, a dzisiaj noga mnie tak napie**ala ze cos strasznego;p tzn ze to normalne?:d

[...] 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat BB kilka lat 3-bój 6. DIETA: z powodów finansowych brak ale staram sie mieć coś ala diete -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: po powrocie będzie typowo siłowy 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI [...]

Warzywa jakieś będą. Mało ale zawsze. Coś ala listek sałaty i plasterek pomidora i ogórka. Jeśli bd starczać mi czasu to bd robił sobie sałatkę do miski ale na 100% co dzień nie dam rady. Co do potreningowego... od czasu do czasu zjem ale nie zawsze. I tak żeby zmieścić to całe żarcie w żołądku to będę musiał się nieźle starać. Na redukcji, gdzie [...]

[...] lub zabrać na miasto jak sie wie ze niebedzie sie w domu sporo czasu, Co do tych omletów to próbowałem juz wielu odmian ale najlepije spisywały sie z jabłkami taka ala` szarlotka troche wiecej roboty ale warto 7 białek jaj (ubic na piane) duże jabłko (obrac i zetrzec na grubej tarce do piany z jaj) 5 zóltek (dodac do całosci) 1 [...]

Dzisiejszy jadłospis ulegnie zmianie, zamiast miruny z kaszą i twarogu będzie spaghetti z sosem ala bolognase ze słoika, zamiast mięsa mielonego trochę kiełbasy, makaron biały + 30 ml wina wytrawnego. Kończę tydzień przerwy, od wtorku zaczynam ćwiczyć z treningiem do tego interwały jak tylko dam radę: Trening dla zaawansowanych Trening wykonujemy [...]

[...] rano zjesc okolo 80-100g platkow owsianych a na wieczor okolo 150-200g twarogu. Jesli chodzi o suplementacje: przed treningiem bcaa czasami jakas przedtreningowka lub napoj ala red bull, po treningu carbo + bcaa, no i rana przed sniadaniem izolat lub serwatka. Mialem tez 2 cykle na kreatynie ale jakos nie odczulem tego bardzo. Co do lap mialem [...]

[...] 11:30 jajecznica na maśle + płatki owsiane + ogór 14:30 sałatka z kurczakiem + oliwa 18:30 kurczak zapiekany z pomidorami + inne warzywa 20:00 brak (tutaj miała być 2 część ala zapiekanki j/w) 21:00 twaróg półtlusty Trening brak Suplementacja Omega 3 P.S Dziaj troche zakuppów, przygotwań do następnego tygodnia.W ruch poszły żeberka [...]

Jakieś nieciekawe typy skoro w średniej szkole jeszcze takie akcje ala gimnazjum.No chyba będziesz musiał się przemęczyć poprostu.Sam niestety ze wszystkimi nie wygrasz.Zanim się coś nauczysz na tym sw to już szkoła się skończy i zaczną inne problemy.Lepiej postaraj się zakumplować, i odpowiadać normalnie nie jak ciota to wtedy będą wiedzieli że [...]

Jaką beta alaninę polecacie? Myślałem Beta Ala 9 Universala aplikować z Nitrobolonem.

[...] -Klatka 95cm -Talia 85cm -Pas 92cm -Udo 61cm -Łydka 42cm -Ramie 34cm -Przedramie 27cm Czego bym nie chcial po cwiczeniach osiagnac : Nie chcialbym miec takiej figury ala gruszka. Duza klata waski w tali i duza dupa. Raczej zalezy mi na czyms bardziej albo mniejszym albo proporcjonalnym. Z gory dziekuje forumowiczom za pomoc i pozdrawiam [...]

Oj jakby przeciętny widz obejrzał walki jakie serwuje nie raz UFC albo inne czołowe niegdyś federacje to by nie miał chęci na oglądanie cyrków ala hardkorowy vs najman. Dopóki będą u nas takie walki będą przyciągały widzów bo na co innego taki widz ma patrzeć jak na całej gali trafia się przeważnie 1na dobra walka (mam na myśli w PL). Ciągle ci [...]

[...] przedstawię fizjoterapeucie do skorygowania lub zatwierdzenia. Wiem, że potężnej masy prawdopodobnie nie zrobię, ale chcę próbować. Tyle ile się da. Myślę, o planie coś ala FBW. Split w tym wypadku nie ma sensu. Przedstawię ćwiczenia, które mogłyby znaleźć się w docelowym planie. Zacznijmy może od klatki piersiowej. - Czy pompki na poręczach [...]

Pytanie: byłem w dziale kuchnia i nic ciekawego poza sernikiem z piekarnika nie znalazłem otóz: SZUKAM fajnego przepisu na danie LC tak by można było je zjeść w 10 min i było poręczne tj coś ala kanapki z kurakiem tylko że bez węgli...Jakieś pomysły?Jaja mi jakoś głupio jeść przy kimś...Ale w przepsie jajka jak najbardziej,twaróg czy [...]

nie no ale to plan na jakas afryke. w ogole to bardziej ala natural byłyby siady zerchera :D wiosłowanie głazem brzmi nieźle

Jest paka, testa zrobiłem (smak malina) i mogę podpisać się pod wypowiedziom kolegi ze malinę można brać w ciemno. Smak delikatny, coś ala budyń malinowy. W porównaniu do MA banan v1 o wiele lepszy. V1 był zbyt intensywny, sztuczny smak, posmak jakby mąką i bardzo mdły co powodowało problemy trawienne. V2 (na szczęście) nie miałem okazji próbować [...]

[...] Ci nie schodzi na 3 kosci. Puar przy wykręceniu pięści poziomo już nie ma zgiętego nadgarstka tak jak piszesz. Pionowo na fotkach z Dempseyem jest co innego. Inna sprawa jak ktos tylko w rękawicach bije do tego wpier*ala na dłonie kilometry owijek by usztywnić nadgarstki to tłucze coraz mocniej a łapa nie zahartowana i pozniej kontuzje.

[...] ogłupiającej społeczeństwo (chyba normalnym krokiem w przejściu z gospodarki centralnie sterowanej do wolnorynkowej powinno być wprowadzenie przedmiotu nauczania(coś ala ekonomia) wyjaśniającego w skrócie że: bogactwo bierze się z pracy i oszczędności we własnym zakresie a nie w państwowej kasie!!!!!!!! A co zrobiono- nic. Do dziś 99% [...]

Jak w tytule co bardziej j**ie po zoladku watrobie po zdrowiu i na czym lepsze efekty sie zrobi. Na Mdrolu czy tych nowych PH ala 3in1. Czy Na anapolonie zalorzmy w dawce srednio wychodzace 75-100mg ?? Bo cos mnie kusi i mam wiele mysli ost i nie moge sie na nic zdecydowac a cos bym oszamal z wyzszej polki. A znow patrze na srodki z perespektywy [...]

[...] tak odp czy nie lepiej cos przybic hmm napewno lepiej ale nie widze zadnych efektow bez oralu zadnego i oprocz testosteronow ktorym tez nie dokonca ufam nie wierze w srodki ala deca bold itp wedlug mnie tam tych srodkow nie ma. Zastanawia mnie kwestia ph co prawda troche mnie kusi. Widzialem na stronie rozanskiego kiedys jak pisal o tym ze [...]

[...] cos ze wzrokiem i trzecia opcja ktora jest najbardziej prawdopodobna to zwykla zazdrosc;-) tucio_84 dopiero teraz widze co Ty tam powypisywałes. Zawsze r.o.z.p.i.e.r.dalali mnie ludzie ktorzy nie mogac zdzierzyc tego ze ktos jest od nich w czyms lepszy mowia cos w stylu "jak ja bym zrobił to i to to byłbym iles tam razy lepszy niz ten i [...]