ala

[...] Outlawie, Johanie Petro i prawdopodobnie Anthony'm Morrowie, dołączy Jordan Farmar. Nets zaoferowali Farmarowi 12 mln dolarów za najbliższe trzy lata gry + Johan Petro znalazł pracę w New Jersey Nets. Mierzący 213 cm francuski środkowy otrzyma aż 10 mln dolarów za trzy sezony gry + Derek Fisher postanowił odrzucić w minioną niedzielę [...]

Witajcie kochani! Chciałbym przedstawić wam mój nowy przepis, a mianowicie PASTĘ RYBNĄ, ala świeży oddech kafara Być może wielu z nas już go zna, aczkolwiek warto go tu przedstawić! W odróżnieniu do KEBABA, który wam serwowałem, należy zaznaczyć, że ten przepis można zawrzeć w swojej stałej dietce (tak jak jest to w moim przypadku. ) Bez [...]

[...] klata: - pompki na poręczach 3x - wyciskanie na płaskiej 3x - wyciskanie na skosnej 3x - rozpiętki na skośnej albo na płaskiej, zależnie od humoru 3x - taka maszyna ala rozpiętki 3x - przenoszenie ciężaru za głowę 3x tricek: - wyciskanie łamanej na tricka - wąski uchwyt 3x - wyciskanie fransukie hantlami w leżeniu na ławce 3x - na [...]

ps. chciałem dodać, że ćwiczę w domu i mam do dyspozycji tylko ławkę (z możliwością ala "rozpiętek" i właśnie prostowania i zginania nóg z obciążeniem) i drążek. Poza tym hantle i gryfy, nic więcej. W ogóle w większości serii występuje progresja obciążenia i regresja powtórzeń - nie rozumiem, dlaczego napisałeś żeby nad tym jeszcze [...]

"Jestem pod opieką najlepszego neurochirurga" Swoją drogą... ulotka z kauflanda To dobry cytat. Nie znam historii choroby, ale abstra***ąc (buahahahah, cenzura) - wiele osób za wcześnie idzie pod skalpel. Interwencja chirurgiczna => ostateczność. Być może w tym przypadku tak jest. Mam kilku znajomych, których straszono nieuniknioną [...]

[...] 10-12 15 x 12/18 x 11/18 x 10 18 x 12/18 x 12/18 x 11 --> miazga czas - 57 minut Progres zanotowany wiec wypadałoby się cieszyć... pozostaje jednak mały niedosyt. Winę zwalam na upał i zmęczenie. Kiedy będzie chłodno i wypocznę, będę musiał poszukać innej wymówki Miseczka: 1. placki 2. ryż, dorsz, ogór, oliwa 3. jw 4. naleśniki z serem [...]

[...] pull i marwty ciąg to zupełnie inne typy wielostawowych ćwiczeń. Ja wyznają po prostu nieco inną szkołę( bodajże na t nations i w paru innych forach była tak konsttrukcja ala hst). Nie brałem pod uwagę rotacji mc i przysiadu. Podawałem STAŁY zestaw do jazdy bez jakichkolwiek rotacji- taka moja wizja. A w obrębie jednego treningu nie widzę [...]

[...] APPLOSS XT (forceful appetite SHREDDER) Ekstrakt zielonej herbaty (95% polifenoli, 40% EGCG) † L-Histydyna (chlorowodorek L-histydyny) † L-Fenyloalanina † Trójglicerydy o średniej długości łańcucha † Ekstrakt Hoodia Gordoni † Ewodiamina † synergistic MOLOTOV COCKTAIL Ekstrakt z [...]

[...] wyrwałem jedna blondi i po polnocy do niej poszlismy Ale z***ałem akcje, tzn ona z***ała bo jak sie u niej mizialiśmy to jej reka do mojej tylnej kieszeni powędrowala w wyciagla z niej gumki i sie w****ila nie wiedziec czemu i zaczela mnie napier**lać. Wszystko co miała pod ręka tym rzucała. Jakaś poyebana. I tak predzej czy pozniej, [...]

Wiochą zapier....ala!

[...] Poza tym wszystko naprawde jadlem lepsze z innych krajow... a co do klusek to wlosi byli pierwszy i sie to gnocchi nazywa czasem sobie zrobie z krewetkami, albo skalopy ala carbonara (z boczkiem i cebula), ale ze kvrwa ciagla redukcja od pol roku, ktorej skonczyc nie moge to wegli malo jadam tak w ogole to jak mam czas to gotuje [...]

ciekawe co by było jak by ta po lewej jej łeb roz***ała

Panowie jak dawkować kreatynę (Creapure +Ala+VitB1 1350 Treca, 240kaps) z BCAA Xplode 500gr. ?? Kiedy lepiej brać przed treningiem siłowym ? czy przed piłkarskim ? Ile gr w DN i DNT ? Razem kretkę z bcaa ? Czy BCAA po siłce tylko ?

Mam kretke Creapure +Ala+VitB1 1350 Treca KING SIZE( 1 kapsułka= 1350mg kreatyny....tak napisane na pudle) więc wychodzi 5gr=4 kapsułki dobrze myślę ?

sliwencja leci sog za to "Ala nie wali mu pały" hahahahaha

no nieswiadomie jem cos ala paleo: moje menu sklada sie z : miesa , brokulow , kalafiora szpinaku , migdalow , jaj ,avocado , salata szparagi itd , wiec w zasadzie jestem na paleo widac sluzy mi to

http://vitalia.pl/index.php/mid/64/fid/621/kalorie/diety/pid/17227/cid/79/part/0 jadł ktos te sojowe ala schab? Jak to smakuje? Bo mam takie w półce..

Muszę się trochę odbudować dlatego w drodze na siłownie zakupiłem Kreatynkę .Po chorobie ,no tyroszkę schudłem ale kilka dni myśle i wszystko wróci do normy. A zakupiłem CREAPURE + ALA+ B1

Czołem! Przepraszam za poślizg, ale późno wróciłam z zawodów.. Suplementacja u mnie:) Naprawdę chcesz tego posłuchać? :) Moje półki prócz olimpowskich odżywek wypełniają produkty ziołowe, to moja pasja, więc je tutaj pominę :)... albo napiszę w skrócie. Dawki dostosowane są do mojej wagi (45-46kg) Rano na czczo: Bcaa Xplode, Glutamine Xplode, [...]

Witam. Jestem w trakcie masowania obecnie 4 dzien. Mam zbilansowaną dietę i biorę takie suplementy: creapure+ala+b1 DT 10g DNT 5g bcca g-force 2x5g nitroprogen 2-3 razy po 40g i w DT 40g megabol gainer i niestety zacząłem przybierac tłuszczu, a to dopiero 4 dzien... I moje pytanie: czy są jakieś suplementy które można brac w czasie masowania które [...]