ala

Mam do sprzedania te odżywki. Kreatyny jest 164 kapsułki, zostały mi po cyklu więc sprzedaję. Data ważności do 09.2010r. Jest to dokładniej CREAPURE( Ala + Wit.B) 1350 oraz Life EnerGGy Treca 119 kapsułek. Wszystko znajduje się w opakowaniu CREAPURE. Pytania i oferty pisać w temacie. Fotkę wyślę wieczorem.

[...] to *******y.. 4 lata lacznie ta ? napewno bylo by po szanownym panu widac ze zabieral sie pan za ciezary w ciagu 10 ostatnich lat.. moj ojciec nie cwiczy juz z 20 lat ponad a wciaz widac ze cos w tym kierunku kiedys robil.. a tutaj nic 0 lapy 0 plecow zamiast klaty 2 cyce brzuch ala grzejnik nie kompromituj sie koles :D niech to bedzie motywacja

a nie wiecie czy ten pas IBF to jeden z liczących pasów czy coś ala pas polsatu ?

do PieknaSila Jesz czy może "Jeż" dużo warzyw i owoców twój profil rozpi***ala najwiekszych kozakow na sfd

Kuba_SnK: ale tej silowni nie mozna rozpatrywac inaczej niz ala piwniczna:P ale az sie lezka w oku kreci jak sobie przypomne te wszystkie kombinacje zeby cos sklecic do cwiczenia. Np latanie z 50kg hantelka zeby sobie podlozyc pod nogi przy przyciaganiu w waskim chwycie linki z dolnego wyciagu:P

Głównie najszersze grzbietu Ćwiczenie ala "Ściaganie wyciągu górnego do klatki/za kark" Choć triceps też jesteś w stanie zrobić. Pzdro

[...] burito czy jakos tak od "delecty" i wlasnie smazylem piersiaczki na oliwce z taka pyszna marynata i potem zrobilem sobie placki nalesnikowe z maki kukurydzianej, dodalem warzyw i taki tortilias ala wyszedl, niesamowicie pyszne :) swoja droga chcialbym sie spytac czy maka kukurydziana jest OK w sensie indexu glikemicznego. pozdrawiam

[...] * RDA - % of the Recommended Daily Allowance DETONATOR - ULTIMATE PROPRIETARY BLEND 40.000 mg T.N.T. DETONATION ENHANCER L-Arginine-Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) Di-Arginine-Malate L-Arginine-Hydrochloride L-Arginine-Keto-Isocaproate (A-AKG) L-Arginine L-Arginine-Pyroglutamate L-Arginine-Ethyl-Ester-Hydrochloride L-Citrulline-Malate L-Citrulline [...]

Taekwon-do Rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów -100 brzuchów - 50 pajacyków - 30 przysiadów - 50 pajacyków - skrętoskłony - kolanka do dołu- 10 razy ( coś ala przysiad) - kolanka na zewnątrz 10 razy - kolanka do wewnątrz 10 razy - bieg - bieg twarzą do środka sali - bieg twarzą do wewnątrz sali - niski bieg - nieski bieg tyłem - kopanie w [...]

[...] rozkręcenie? "Suplemety" To by było na tyle, jakbym sobie coś przypomniał to napiszę w późniejszych postach. NO I NAJWAŻNIEJSZA PROŚBA: Proszę o opinie i rady od osób głęboko w tym temacie ponieważ, wiadomo ile na forum "ala" sportowców i nie chciałbym powierzać mojego zdrowia w rękach kogoś niekompetentnego. Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi.

[...] :) Jajka jem na II posiłek i wtedy nic mi nie jest :). Mam pytanie odnośnie treningów, które mam wieczorem.. co mam zjeść po treningu jak kończę o 21? <mam strasznie zalatany czas - sesja itd. wiec prosze o cierpliwość :) ale jak mam tylko chwile to czytam forum.. dzienniki, przepisy itd :)i potem jak kura domowa pichce sznycle z cyckow [...]

ale na***ala sniegiem

Dziękuje Obliques :) podpatruje na forum rozne przepisy np. ala Malinowa i pichce :) zdrowo i smacznie :) Zmieniony przez - umbrellka77 w dniu 2010-02-11 16:54:41

Ała!

[...] prawy razy 10 i zmiana - lewy razy 20, prawy razy 20 i zmiana - lewy, prawy, kopnięcie dollyo na brzuch razy 5 i zmiana, potem to samo ale druga noga - lewy z dojścia ( coś ala ślizg i dopiero cios) - kopnięcie ap chagi na brzuch i zaraz po tym lewy, prawy po 10 razy i zmiana osoby - lewy prosty, kopnięcie ap chagi, kopnięcie dollyo na brzuch i [...]

Witam.Jestem tu nowa.Mam na imie Ala,lat 23.kiedyś bylam bardzo w formie bo chodzilam na break dance,z siostra trenowalam parkour,tylko nie wychodzilo az tak dobrze bo za slaba bylam.no i ogolem duzo ruchu, pilka nozna, potem baesball,nigdy nie lubilam biegac i takie tam.skrecilam noge raz,drugi,eh i trzeci...kiedys ladnie wazylam bo przy 172 [...]

czy choy lee fut to bardziej filozofia,piękno,sztuka.a sanda sport walki w którym stawia sie na mało technik przede wszystkim te praktyczne cos ala kickboxing chinski?

fundusz nie ograniczony.. Odżywki, które brałem - 2x 6,8 kg Mutant Mass - Creashot 1kg - Creapure+ALA+B1 i tran ; ) - Creapure Kaizena - Mutant Mass 3 kg tran + magenB6

ok dzis brzuch 1. wznosy bioder + unoszenie nog na skosie 3 serie 20/16 (ała!)/19 p. \ cwiczenie mi sie podoba, bo zlozone i nie daje z nim rady, wiec musi zadzialac;P 2. wznosy nog na skosie - 3 serie po 20 na dobitke:P bez zbednego odpuszczania napiecia w miesniach 3. brzuszki z takim smiesznym kólkiem z rączkami;P 3 serie 6/6/12 jak mi ktos [...]

za jakis rok zaczne dopiero adzik mialem po cyklu 2tyg. przerwypozniej 1-2tyg takiego wciulagrania i teraz 2 tyg roztrenowania ale mam dwugłowe zakwaszone ała