ala

e tam dobrze ^^ fifon sie opi***ala i nie spamuje

To ja może dopowiem: 1. sam chciałem mieć inne włosy, zapuścić dłuższe ale nic z tego. Mam włosy mega grube, gęste i proste. Coś ala afro tylko ze proste Przywykłem, odzywki szampony nic nie dawały wiec ścinam co tydzień krotko a tył poprawia mi narzeczona. Do tego krotko przycięta broda i już nie wyglądam jak przeciętny szary polaczek. 2. [...]

z czego co szukalem to nie ma mma jest tylko muay thai i kilka innych sw idz na muay thai i judo/zapasy/cos chwytanego i bedziesz mial cos ala mma :) http://www.gymnazion.pl/ Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-08-07 17:19:24

Dobre zrodla n6 - CLA i GLA, wiec jak najbardzie mozna dodac do diety. Olej lniany (n3 -ALA) i oliwa z oliwek (n9 - kwas oleinowy) ma zupelnie inny sklad.

Troche ala Kickboxer. Sam tak czasem cwiczylem, ale raczej dla zabawy, osobiscie nie traktowalbym tego raczej powaznie.

[...] energię, zwiększa odporność,jest metabolizowany do formy L-argininy co w rezultacie reguluje produkcję azotu i neutralizuje amoniak, który niszczy żywe komórki. Beta-alanina bezpośrednio wpływa na siłę mięśni, zwiększa zdolność ich buforowania, zapobiega utracie mięśni - powszechnemu skutkowi kwasicy. Wzmaga także efekt wolumizacji [...]

regeneracyjny-potreningowy (na low carb) 20-25 g hydrolizat kazeiny (lub serwatki) 5 g leucyny 3-5 g kreatyny ALA 200 mg + (ew.) glicyna

nie wiem czy bym zrobil, imo trudne cwiczenie znaczy poprawnie trudne, tak jak robia konkretniejsi zawodnicy, taka plaszyzna ruchu bujana ala wańka-wstańka, bo po prostu gora dół to wiadomo, łatwo, ale łatwo też sobie pozrywać też przy okazji coś

moze zastanów sie nad nitro2 kolego jedna puszka wyjdzie ci na cykl i cena dobra. JAk nie brałes kreatyny to wez na pierwszy cykl samo mono jakies dobre np. creapure+ala , creapure z uniwersala. I bedziesz zadowolony Kolego. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-08-10 12:19:21

[...] odbytem.dla takiego szczurka pozostaje nauka,ekonomia,bogaty tatuś i wyścig szczurów aż spełni się amerykański sen. jest jeszcze jednoa strona medalu,może po prostu jesteś jeszcze tak młody,że Twój metabolizm za.pierd.ala jak kometa haleya i nie ważne ile zjesz i tak wszystko obrócisz w energie przy trzepaniu kapucyna. pozdrawiam serdecznie.

[...] moge cwiczyc codziennie,czy co drugi dzień? 3.Na bieżni zaczynam z tętnem 104,po 20 min 125,potem 135 4.Na eliptyku tetno 145-160 Czy wogóle ten bieg na bieżni coś daje?(ala Hit chyba?) 5.Czy jeżeli mam super dzień to wydłuzyc czas na maszynach? Ogólnie to bardzo polubiłem aeroby,tylko podpowiedzcie czy ten plan jest dobry wogóle? Siłownie [...]

no pogoda sie z***ala

[...] wydaje się być spoko, możliwe że jak będe już miał drążek to spróbuje, tym bardziej skoro mówicie że efekty są...myślałem że to jakiś kolejny "cudowny" program ala szóstka weidera ktora jest do kitu ;) na razie dokończe splita na siłowni, zostały mi jeszcze dwa tygodnie, a później pomyśle czy przenieść się na FBW czy na Proteo-system

R-Types to to R-Ala, tak? prozdrowotnie spoko w działaniu nie wiem czy odczujesz choć niby synergistycznie z kreatyną działa

koorwa, w ogole to raz kolezanka u mnie nocowala a ja sie nacpalem jak chooy, chciala sie ruchac a mi faja nei drgnęla poszedlem do kuchni i za jakies 20 min czuje ze cos sie dzieje to lece do pokoju, pod kolderke, lasce majty na bok i.... w***alem sie jej w dupe. ona AŁA! i tyle sie naruchałem

[...] bo daje wlasciwie w kość najbardziej, ale po wszystkim jest satysfakcja Juz 2 raz, jak wskakuje na rower po treningu, łapie mnie klucie na dole po lewej i w ogole mam taką ala zgage i czuje posiłek przedtreningowy mimo ze spozywam go ok 2 h przed. Niesmaczne uczucie co do pomiarów, zrobie je w najbliższy wtorek i okaze sie co i jak, o ile w [...]

co jest maszyna sie z***ała,,?

[...] fizyczny, w rozumieniu uzdolnien sportowych, bo mozna go lubic albo nie lubic ale jest wybitnnie uzdolnionym fizycznie człowiekiem, nauczy sie mma o wile szybciej niz ala rzesza wyrobnikow. ma fizyczny dar ktory powoduje ze nie trzeba z nim przepracowac 100 godzin zeby cos zalapal. zalapie to po o wiele, wiele szybciej. moim zdaniem [...]

Ruletka Zidana wpisz se w goglach albo przeżutka to jet trick ala zwód.

A dlaczego twierdzisz, że jednonienasycone są zdrowsze od wielonienasyconych? ALA w orzechach włoskich poprawiają bilans tłuszczy który zawsze jest przesunięty w stronę o6. Trudno powiedzieć które są lepsze. Dla mnie włoskie ze względu na ALA.