jak, zwiekszenie magazynownaia jego ilosci, jak i czasowego skladowania;-) kreatyna sama w sobie zwieksza o 20% magazynownaie gliko, pomaga w tym tez np ALA
"Rozumiem, że jak temp twojego ciała wynosi więcej niż 10*C to nie spożywasz żadnych o3 bo się utlenią?" przecież piszemy na temat przechowywania, więc daruj sobie głupie teksty. Nie wiem więc pytam, proste :) "Poza tym w kap masz dodatek wit. E, która zapobiega utlenianiu, a kwasy EPA/DHA w kaps są mniej podatne na utlenianie niż ALA z oleju [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
owsianka zmielona w blenderze pewnie :P Ja lubię zrobić sobie coś takiego 'ala' musli, fajne smaczne. Ja robię tak 100g platkow owsianych do miski + 350ml 0,5% mleka + 3g kakao odtluszczonego wedel, mieszam, wstawiam do mikrofalowki na 3minuty, potem czekam az wystygnie i dodaje 50g rodzynek i fajne sniadanko :D
obojetnie mono=mono mozesz patrzec przy zakupie na rozdrobnienie albo jakies dodatki np. kwas ala wit b1 tauryna rybosa bierz te bardziej rozdrobniona i/lub z dodatkami
bedzie cos ala ulepszony growth factor mam opakowanko i zaczne za tydzien kupilem go ze wzgledu na zawartosc kordycepsu. bede jechal na kreaceps z milenium mutrition(kre-alkalyn+kordyceps). z teori bardzo pozyteczne ziolko
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 60kg Wzrost : 174cm Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa : 75cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 47cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): żaden Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]
[...] nie za płytkie - w sam raz.Co tu więcej mówić, bomba. Ciekaw jestem na jak długo ta czepność się utrzyma ale póki co będę się nią cieszył. Uwagę moją tylko przykuło że na allegro np pokazują stronę gdzie jest napis NBA, a z drugiej jest BUNDES LIGA, coś ala dwie strony medalu. Niemniej jednak piłka bombowa i myśle że warta tych paru zł więcej.
meta @ 1-4 20mg dziennie (z wejściem 3dniowym 5mg/10mg/15mg) test @ 1-10 200mg co 5dni deca @ 1-2 400mg & 3-8 200mg sila @ 7-11 50mg co drugi dzień prov @ 10-11 50mg dziennie clen @ 12-13 12233333444443 clom @ 12-14 1x6, 10x2, 10x1 nolva albo dopiero jak spuchniesz/suty zaczna swedziec/szczypać.. 3x40mg potem 10mg dziennie.. albo od początku [...]
Dokładnie IMO włosy poczochrane ala Mlody "SZOPEN" .Włosy muszą dodawać troche szerokoście,być w nieładzie,nie może być fryz symetryczny np.Irokez,bo to jeszcze bardzije pociągnie głowe w góre.
[...] znam się na tym kompletnie, więc wolę zapytać. (I nie wiem czy pisałem, ale zależy mi na samym białku. Ponieważ osobiscie jestem przekonania, że niewarto się pompować czymś ala kreatynami, bądź rzeczami z jej zawartością., a jeśli się pozniej przestanie cwiczyc, to zejdzie. Dlatego wolalbym ćwiczyć w miare naturalnie ) I czy faktyycznie ten c6 [...]