Ala wisniewski
ccoś ala ten http://pl.youtube.com/watch?v=TyUk8PYq1OE
[...] sekundy kazde powtorzenie 4 serie po 7 powtorzen kolejne na piłce lezenie na dolnym odcinku kregoslupa wyginanie barkow w dół i unoszenie troche do gory przy ostatnich strasznie pali w gornych partiach brzucha robie 4 serie po 10 powtorzen staram sie robic cos ala mostek i przeciaga brzuch po kazdym cwiczeniu .. więc co robie źle ?? dziekówa
[...] 90 Amount Per Serving: Unique Proprietary Matrix: 300mg Cocoamine Guarana extracts Hoodia gordonii 5-HTP ALA Vitaberine (thiamine trisulfide analog) B-12 (as cyanocobalamin) Guggul Extracts (2.5% Guggulsterones) Rhodiola rosea root extract Capsiate Other Ingredients: Magnesium stearate, maltodextrin and gelatin capsule Gdzie tu jest 605 [...]
Brandon Curry Mr. Olympia 2019
Rewelacyjnie wyglada jak na dzisiejsze czasy, zycze mu jak najlepiej, biceps ala Arnold :D
[...] stymuluje wytwarzanie energii w cyklu Krebsa, dzięki czemu optymalizuje wydolność organizmu oraz zmniejsza zmęczenie powstałe podczas treningu. Ponadto ułatwia on spalanie kwasów tłuszczowych w trakcie stosowania niskowęglowodanowej diety. Preparat wzbogacony został w kwas α-liponowy, który dodatkowo stymuluje energetykę komórki a [...]
LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST
[...] ...zmieniłem na wyciskanie na suwnicy i zrobiłem chociaż 2 lekkie serie, na końcu ruchu wyciskałem jeszcze ciężar łydkami WNIOSKI Po tygodniu widze, że błędem było ustalanie maxów na oko...Jedynie klata i plecy idą tak jak bym chciał w reszcie cwiczeń przesadziłem...Tego błędu juz nie zrobie na pewno! Po treningu 150g GB6000 i zaczynamy [...]
Creapure+ALA+B1
ten rudy lepiej daje zayebisty ma sweterek turecki ala kononowicz
nie bede zaczynal nowego tematu wiec zapytam tutaj. ktora z tych kreatyn wybrac bo wszystkie maja opinie w miare. 1.Creatine MegaCaps olimpa 2.Creapure + ALA + B1 (powder) trecka 3. Creapure Monohydrate(powder) hi-teck'a 4 Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder.
ziomal / blog / zakochany %-)
DZisiaj Klatka + biceps Wyciskanie plaska 72,5 82,5 92,5 102,5 ( 12/10/10/7 ) Przenoszenie Hantli ( wyjatkowo zamiast skosnej bo sie z***ała śruba , ale może wrzuce na stałe ) 12,5 25 30 12/10/8 Rozpietki 15/20/25/25 Biceps : Unoszenie hantlami : 12,5 17,5 17,5 20 Unoszenie sztanga podchwytem : 27,5 32,5 37,5 42,5 hantla w oparciu o kolano : [...]
haha ło kurva widziales kiedys te portki na zywo? sa takie świecące, z takiego materiału. w zime jeszcze kask na głowe, ten mastersa taki ala tygrys Zmieniony przez - newhejter w dniu 2008-07-21 23:15:59
jakakolwiek kreatyne mono, jablczan albo mixy ala xpand, green magnitude itp nitro tez da rade
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)
a co sadzicie o czyms takim ryż ugotowac na wodzie do miekkosci, w garnku zmiksowac jajka z mlekiem doprawic i zalac tym ryz i podgotowac az sie białka zetna i taki cos ala puding do tego orzechy i jakis owoc tylko jaki hmm??może bez owoca Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-22 21:42:16
ja brałem z treca creapure ala+b1 w proszku i dobrze mi dawało
Toz mowił ze rok z nia jest a nie dwa tygodnie Ja tam na swoja nie żałuje , ale jak by cos od***ała nie zawachał bym sie kopnac ja w dupe Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-23 15:18:15
Ja tam na swoja nie żałuje , ale jak by cos od***ała nie zawachał bym sie kopnac ja w dupe siemanko wlasnie tydzien temu wy***alem sie na 5 miesieczny zwiazek troche przegiela no ale nic nie poradzimy takie zycie:/ ale za to powracam do starych planow w sierpniu wyprowadzam sie do warszawy kto ma pamietac to pamieta teraz bede mial wiecej czasu [...]
qrwa mac klimatyzacja sie z***ala leci po mnie pot jak po zdzirze , najwazniejsze ze jest ten lancuszek
Za to tak mi do***ała cos w dupala ze chwila i odplynołem
Co właśnie wcinasz %-)
0,5 ok zobacze jak wchodzi akurat mam w lodówce tylko szmula wczoraj mi w***ała ostatnią porcje gain fasta koles mi lada chwila podrzuci to o******le
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
