ala

5.130g makaronu 4-jajecznego+100g piersi z kur.+ 10g oliwy z oliwek B37 T22 W96 kcal 701 7.30.Musli 100g+300ml mleka B21g T12g W79g kcal503 10.30.5 jaj gotowanych B33 T25 W2 kcal363 13.100g ryżu+100g piersi z kur.+10g oliwy z oliwek B28g T14g W77g kcal 546 15.30 Makaron 130g+pierś.kur.100g+10g oliwy z oliwek B28 T14 W77 kcal 6611 18. Przed [...]

[...] kontrakt czy nie. Jako fan Caina wk***ia mnie fakt, że dostaje TSa po porażce bez żadnych kontrowersji tylko wp****** od 2 rundy i w 3 skończenie. Jakby był mistrzem ala Anderson Silva, Bones, GSP czy Aldo to rozumiem, że natychmiastowy rewanż nawet po takiej porażce a tu jeszcze do marca czy kwietnia trzeba będzie czekać. Velasquez był [...]

aha no tak napisalam zaczynam cwiczyc-tzn ja ciagle "cos robie" ale nie bez przerwy to samo, nie mam tak ze dzien w dzien silka, albo stadion. teraz mam male ała na punkcie insanity, bo nie moge juz tak biegac na razie. choc wiem doskonale ze i tak wroce do biegania. kolejne marzenie-przebiec maraton :)

[...] jak tu ludzie pisali na relacji live. Wrocilem wczoraj ok 1 do domu i czytalem se relacje w tym poscie - po tych opisach spodziewalem sie walki na totalnej akcji, cos ala baroni - shamrock, a tu dzis ogladam i lipa... (tzn może nie lipa,ale nic specjalnego). Nie wiem czy wynik uczciwy, ale moim zdaniem Wand też na zwycięstwo nie zasługiwał [...]

kurde ja zawsze myslalem ze dyskotekowa sylwetka to cos ala to Zmieniony przez - Tom86 w dniu 2010-06-25 20:04:27 i fryz tez Zmieniony przez - Tom86 w dniu 2010-06-25 20:04:43

Fotka z wesela roz***ala mi psychike. Sylwetka fajna, ale triabale?

na desce jezdzilem moze 2 miesiace i jakos mi sie nie spodobalo fajnie sie to oglada no ale mnie nie wciagnelo oczywiscie do dzis nosze buty ala sk8 :) odemnie fotek tu nie dostaniecie radzcie sobie sami hehehe a zapomnialbym ze mialem prenumerate slizgu **Moderator SFD** ***Członek MAFII RED*** **Jestem typem ajak!**

Powlajaca sylwetka Ale dziara z***ala efekt ;p Sog za Hard Work !

Posiłek pierwszy jest na skalę gwiazdek michelin. Dieta jest przepełniona pieczywem i wędlinami sklepowymi które są wysoko przetworzone. Pomidory dostarczają relatywnie dużej ilości potasu jak i są źródłem likopenu - nie bazuj jedynie na nich.. masz różnokolorowe warzywa do wybory. Każdy odcień wykazuje różne właściwości. Poza tym występuje [...]

[...] zawodniczka MMA w historii. Może z twarzy średnia, ale klatka to nie wybieg dla modelek i cenię ją bardziej od jakichś tam PvZ czy Waterson itp. Przynajmniej napier*ala porządnie, a nie jakieś nudne decyzje. Po prostu spuszcza wpier*ol i tyle w temacie. Jones vs Santos jeszcze nie oglądałem, ale czasem walki JJ są nudne, więc nie wiem [...]

w masce ala jason vorhees wyglada jak humungus z mad maxa2 sorry possible ze twoje 2 zdublowalem, wrzucalem tasmowo, jak mozesz to prosil bym o usuniecie... :) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-05-03 09:42:28

[...] w tym temacie...zreszta mimo tego że jego wyglad jest imponujacy nie chcialbym tak wygladac...mam zone 50kg jakbym na nia wlazl to bym ja zadusil xD mi się marzy sylwetka ala Zane i do tego darze cierpliwie i z wielkim uporem. Sek w tym że po 6 latach cwiczen zrobilem 20kg miesa kosztem krwi potu lez i w h** wyrzeczen a patrze na takiego typka [...]

[...] przy delikatnym rozruchu, brzuszki, seria ugięć na bic/tric/ cwiczenie na barki i po jednym delikatnym na klate i plecy tak dosłownie bez wysiłku byle żeby się coś poruszać(ala FBW)). Dalej 2 tygodniach wjechać ponownie na 4-5 dniowy split i tyrać co się da. Później może jak się uda zakupię 2 puchę BCAA i białka, beta-bolic mam więc dokupię [...]

[...] mnostwo przeciwnikow co zwolennikow. Ja tylko uważam ze bycie dobrym nieoznacza brać udział w w zawodach na eurosporcie i wygrywać złote lwy czy puchary lub pasy. jeżeli zalatują moje słowa kultem stalinowskim to jednak coś musi w tym być!w przyrodzie nic nie ginie a Stalin im był starszy tym bardziej się go bali Ale bardziej charyzmatyczny [...]

[...] ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć gdzie indziej.

A więc bierzcie udział w konkursach póki sponsor je organizuje. AAKG i BETA-ALA dobre smak cytrynowy

no i jak tam odwiedzil juz kogos listonosz z elegancka koszulka ala'cyber

Redrum... odkryłeś moją tajemnicę... kurcze, a już miałem promocję na R-ALA ogłosić...a tu takie zdemaskowanie... , a co Olimpów to waniliowy, bardzo smaczny... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jedenj z najlepszych Ale roz***ała mnie ta fota z Colemanem jak się z brzucha jego nabija :D

Tak jak pisalem-dzialac bedzie dzialalo,bo nie po to ktos tak sie stara,aby wypuscic na rynek tak dobrze wykonana wizualnie podrobke,zeby w srodku bylo jakies gowno. Testolic to bardzo charakterystyczny produkt,o rzadkiej konsystencji-bilem go bez problemu igla 0,45 i specyficznym,wyraznym zapachu-cos ala jakis smar samochodowy czy cus:) Wersja [...]