ala

[...] chyba czystym mezo, no ale powaznie - imponujacy ten miesien, chodzi mi po prostu o jego grubosc stad konkretne pytanie czy jest cwiczenie/sa cwiczenia wplywajace na rozrost klatki na grubosc, cos ala wioslowanie dla najszerszego>? //ja diete ulozona mam, przestrzegam, kolega je wszystko Zmieniony przez - xaero17 w dniu 2007-03-20 00:02:31

Mariner to jest cfel. Ma pysk jak angielska ciota i jest mocny tylko w gębie bo to na wyspach powstała chuliganka i oni myslą ze są najlepi tylko dlatego. 90% tych ****i to grube, nażarte fast foodami prosiaki chlejące browar przed zadymą i zygające pod płotem po wykrzyczeniu paru proangielskich haselek. Zwykle cioty. Nigdy porządnie w ****e nie [...]

HE MAN to niej tak, że coś jest po prostu niesmaczne. Clout, czy leptigen był paskudny, ale jakoś piłem, ale w przypadku HMB, czy R-ala to masz wrażenie, że ci przełyk wypala……

[...] mcg 3333 Pro Unique Proprietary Matrix:400 mg Cocoamine™, Guarana extracts,Hoodia gordonii, 5-HTP, ALA Vitaberin e (thiamine trisulfide analog) , B-12 (as cyanocobalamin), Guggul Extracts (2.5% Guggulsterones), Rhodiola rosea root extract, Tyrosine Ethyl Ester, Propionyl-Carnitine Ethyl Ester, Vitaberine, Capsiate Zmieniony przez - [...]

everr: wziąłem spalacz ponieważ zmienił mi się cel do którego dąże (czytaj - sylwetka ala fitness) a zresztą chce ogarnąć troche rozstępy przed wakacjami a jak bym wziął jakiegoś stacka to bym mnie znowu pocięło .Co do siły to dopiero będzie ładna (czytaj - dużo większa od twojej ) Właśnie wróciłem z treningu: TRENING: 1. połowiczne wyciskanie [...]

[...] ale do tego dochodza jeszcze 2 treningi sw o sredniej intensywnosci trwajace okolo 1,2 h dotad skupialem sie na masie i okolo 1,5-2h przed treningiem sw jadlem posilek cos ala 100g wegli i 25 bialka , dzieki temu nie zauwazylem zeby na tych treningach organizm "zjadal" miesnie jednak teraz ida wakacje i przydalaby sie delikatna redukcja i [...]

a bo mi sie przegladarka z***ala i chyba nie dalo nikomu, zaraz poprawie

chlopak ma 22 wiec matka jak juz dowiedziala sie ze robi sobie strzalay przestraszyla sie ze zrobi soboe jakas infekcje i sama zaczela mu robic a takze jego znajomym wszsytkim sie oplaca bo na skrzykawki i igly nic nie wydaja Moja kiedys za mnie odebrala przesylke i zaplacila ( nie prosilem jej o to) probowalem wcisnac ze to srodki [...]

ja też sporo nabiału zmuszony jestem jeść , żeby łatwiej wchodził przykładowo daje na teflon (uważajcie żeby nie przypalić) aż zmięknie i zrobi się konsystencja coś ala roztopiony ser żółty , jest pyszne , a i łatwiej zjeść pzdr

kurva zrzygac sie można...200g ryżu na sucho...to tylko torba na łeb i jak koń pasze wpier*ala

wrocilem ze szkoly jem teraz obiad - piers,ryz + kapusta kiszona Darkuch - mysle ze nie myle pojęc glutamina to transporter kreatyny.podobnie jak np.tauryna,ala czy efedryna. + oczywiscie ma dzialac antykatabolicznie a glukoza nie transportuje kreatyny tylko przyśpiesza jej wchłanianie.a to co innego aha i od razu obalam mi jakoby glutamina [...]

[...] POniedziałek-wolne Wtorek:plecy 1:drążek do szyji 3 serie ile razy dam rady 2:ściąganie wyciągu do karku-4serie 3:ciągnięcie wyciągu poziomego (90stopni)-4 serie 4:coś ala wiosłowanie, tylkko ze na maszynmie (45stopni)-3 serie 5:odchylqanie na prostowniki-3serie*20 6:Brzuch Sroda: KLatka 1:Płaska sztangą-4serie 2:skos w dół (suwnica)- 4 [...]

zaznaczcony obszar na zielono na ryunku... chodzi o to ze jak cwiczce hantlami to tam mnie boli,zazwyczaj tylko u lewej reki... wiece czemu tak jest?:P cwicze w rekawicach, bez jest jeszcze gorzej

A sąsiadów mam takich w stylu Alternatywy 4. Za***ista sprawa , wiecie o co chodzi, typowi ala "paaaaanie, daj pan spokoj" "aaaaa paaaanie" dosc czesto z nimi gadam, są strasznie gadatliwi, a ja tego nie pokazuje ale mam z tego podświadomą pompe

ostatnia wypowiedz autora postu mnie roz***ała

[...] czuje w barku, ze cos sie "zwieksza" - cos jakby jakas linka, ktora zaraz peknie. Hmm ale sobie tak mysle - a tam pewnie chwilowy bol... zrobilem chyba 20-ktoras pompke i... ala cholerny bol w ramieniu... Polozylem sie spac. Kolejnego dnia wieczorem sobie mysle. Hmm to pewnie taki zwykly bol. Jak bede robic troche mniej niz zawsze tych pompek, to [...]

[...] czy mniejsza a z większym ciężarem? O jakiej porze dnia najlepiej jest robić HIIT ? Jeszcze jedno, czy taki pulsometr jest wystarczający czy trzeba mieć jakis sprzęcior ala James Bond ? http://www.allegro.pl/item176654946_profesjonalny_pulsometr_uchwyt_gwarancja_faktura.html Chodzi mi o jakiś tani pulsometr z allegro. I jeszcze jedno Czy [...]

A ja mam takie pytanie!! Co sadzicie zeby bo jakis 2 tyg stosowania NITRO 2 i Creapure Treca(ten z ALA+B1) dorzucic X-pand??

Żadnych osłonek, witamin, wszystko z mięsa i warzyw, dieta uzupełniona olejem lnianym, wpc, carbo Olej lniany jak zapewne wiesz jest zrodlem kwasu alfa-linelonowego(ALA)ktory owszem nalezy do grupy omega-3 ale niestety jego zamiana w kwasy EPA i DHA to ok 5 % spozytego oleju lnianego.Ponadto niedobor podstawowych mineralow takich jak: [...]

tak,Anabolic Window to odzywka potreningowa Serving Size: 3 Scoops (92g) Servings Per Container: 24 Amount Per Serving: Total Calories 300 Calories From Fat 2 3 Saturated Fat 0 g Trans Fat 0 g Cholesterol 65 mg 22% Sodium 105 mg 4% Potassium 170 mg 5% Total Carbohydrates 43 g 14% Sugars 3 g Protein 30 g 60% Vitamin C 0.36 mg Calcium 221 [...]