ala

Naukowcy są najefektywniejsze w wieku 40-50 lat, bo mają największą wiedzę i doświadczenie. Tracicie energię i czas na rozpamiętywanie tego czy coś się straciło czy nie. Szczerze to sprawiacie wrażenie inteligentnych, więc lepiej zrobić coś konstruktywnego niż za bardzo myśleć czy się jest wystarczająco inteligentnym na coś czy nie. Ja teraz mam [...]

Ja robię tylko raz dziennie i to zazwyczaj w domu przed spaniem. Tak w sumie trochę gwarę śląską lub góralską to przypomina, nawet w sumie nie wiedział, że oni tak mówią. https://paczaizm.pl/content/wp-content/uploads/jestem-dumne-ze-bylom-w-wiezieniu-ala-kopacz.jpg

[...] tylko w chooy gejowo wyszło, bo ja tam z kolegą na piwie byłem, a nie że my czy coś. Ale ogólnie nie wyglądało to jak w błękitnej ostrydze z akademii policyjnej. Raz w Krakowie też się wyebalem niepotrzebnie do klubu ala Cocomo, ale się stamtąd wygrzebałem i nikt mnie nie naciągnął, ale to już wam pisałem. Muszę bardziej sprawdzać miejscówki.

[...] czarnych i beżowych, najlepiej takich największych de*ili idących po socjal co mają problem z tabliczką mnożenia, wydumanym rasizmem, promowaniem socjalizmu, feminizmu coś ala druga Hiszpania, gdzie chłop (w sumie już to jest teraz) za samo oskarżenie molestowania czy coś ląduje na ulicy. No i dalej pewnie socjal będzie płynął gęsto. Teraz [...]

Panowie brałem kwas ALA 600 mg 3x dziennie, zamienilem na r-ala 100mg jaka dawka r-ala będzie podobnie działać co 600 ALA , ładuje ktoś? Bo widzę że r-ala są w przedziale 100-200mg Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-30 21:13:33

Solaros mam pytanie dot. antyoksydantów w okresie po treningowym. Wiadomo przydał by się w tym okresie ALA na podbicie wrażliwości insulinowej, wit. C na zbicie kortyzolu itp. Spotkałem się jednak z opinią, że wszelkie antyoksydanty należy przyjmować jak najdalej od treningu bo jak wiadomo po treningu pojawia się duża ilość wolnych rodników a jest [...]

[...] 0,8g ▬ złożone: 0g ▬ proste / dwucukry = 0,8g ( glukoza = 210mg ) • ( sacharoza / fruktoza / laktoza / maltoza / galaktoza = 110mg każdy ) ------------------------------------------------------------------------------------ Brak błonnika, niewielkie ilości węglowodanów prostych - 2x [...]

W powyzszych przemianach metabolicznych oba kwasy linolowy (n-6) i a-linolenowy (n-3) współzawodniczą o te same enzymy, stąd też nadmiar kwasu linolowego prowadzi do większej koncentracji kwasu arachidonowego (AA n-6) poprzez zahamowanie syntezy kwasów eikozapentaenowego (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA n-3). Ale znowu odpowiednia ilość kwasów z [...]

[...] i odbudowe uszkodzonych komórek i zwiekszenie gestosci mitochondrialnej” – Przeplyw zólci, stabilizacja ukladu odpornosciowego i autofagia sa waznymi aspektami wydalania substancji z organizmu – Mamy antyoksydacyjny supersystem naprawy i detoksu, który dziala chemoprotekcyjnie, chroni przed niszczacymi molekulami – endotoksynami i [...]

[...] (NO2,NO3). NMDA (N-metylo-D-asparaginian) – organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów, metylowa pochodna kwasu asparaginowego. Przemiana DAA->NMDA Jak dziala DAA? Badania 1: D-Aspartic Acid -> a poziom LH & Testosteronu A) The researchers gave a couple of dozen men aged between 27 and 37 a daily dose of 3.12 grams [...]

[...] chrom, Ala, berberyne? Chcę zadbać o dobrą wrażliwość insulinowa ma masie i z tego skorzystać + oczywiście cardio. Jak dawkujecie? 200mcg chromu na każde 40 g ww + 600 ala lub 250 berberyny lub to i to jak dużo ww w posiłku. Teraz ala i berberyne można tanio wyrwac z Forest nutrition. Po posiłku 60b 80 ww 10t i takim zestawie jak wyżej mam [...]

Spoko luz Natan ;-) Omega 3 dzieła się na ALA EPA i DHA. Według poprzedniej "mody" produkty typu orzech, olej lniany były bogate w małowartościowy omega 3 czyli ALA. W rybach jest epa i dha i te są "najważniejsze dla zdrowia" Organizm ma możliwości konwersji Ala do epa i dha. Ale to jest mało wydajny proces. Kiedyś twierdzono że niewystarczający. [...]

[...] chrom, Ala, berberyne? Chcę zadbać o dobrą wrażliwość insulinowa ma masie i z tego skorzystać + oczywiście cardio. Jak dawkujecie? 200mcg chromu na każde 40 g ww + 600 ala lub 250 berberyny lub to i to jak dużo ww w posiłku. Teraz ala i berberyne można tanio wyrwac z Forest nutrition. Po posiłku 60b 80 ww 10t i takim zestawie jak wyżej mam [...]

[...] chrom, Ala, berberyne? Chcę zadbać o dobrą wrażliwość insulinowa ma masie i z tego skorzystać + oczywiście cardio. Jak dawkujecie? 200mcg chromu na każde 40 g ww + 600 ala lub 250 berberyny lub to i to jak dużo ww w posiłku. Teraz ala i berberyne można tanio wyrwac z Forest nutrition. Po posiłku 60b 80 ww 10t i takim zestawie jak wyżej mam [...]

[...] dana firme (a wiadomo czym to sie moze skonczyc). .......i bardzo dobrze ze sie temat troche rozwinal - bo bedziemy eleminowac kolejne substancje ktore nie maja takiego dzialania o jakim mowia producenci - wiec jest szansa ze na koniec powstanie konkretney (i pewny) zestaw. A co do efektow i skutkow ubocznych (mozliwych jesli wystapia) - kazdy [...]

[...] gdzie inne przecza o ich wlasciowsciach co do ALA - na tym samym forum http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding_supplements/ala_anabolic_fat_loss;jsessionid=C418F25593BE8C7739B4BC7BEF1EF244-he.hydra zamiast byc anytyoksydantem dziala prozapalnie zamiast powodowac spadek fatu (poprzez lepszy [...]

[...] dzieli się na dobre i złe: testosteron dobry, insulina zła (chyba, ze po treningu - wtedy dobra), ale glukagon też zły bo nasila glukoneogenezę - i kradnie glutaminę i alaninę z mięsni, a adrenalina i noradrenalina - juz dobre (to nic że podwyższny ich poziom w niektórych warunkach może drastycznie szybko sprzyjać insulinooporności, o tym [...]

[...] (czy to wpi czy to hydrolizat czy nawey wpc) jesli ktos ma eaa - to nie bedzie kupowal bcaa no chyba ze sie nie ma nic w domu - to wtedy mozna sie zastanowic co bedzie dzialac lepiej brane o okreslonej porze co do bialko - te ktore sa trawione szybko (wpi,hydrolizat) ,wiec szybko uwalniaja aminokwasy we krwi i w szybkim czasie znajduje sie ich [...]

[...] skoro walisz az 50g bialka! i tak bedzie tam jakies ~15g bcaa ~25g eaa wiec kolejne 10g zbedne co innego np 20g bialka tylko to dodaek bcaa ma sens ale nie gdy walily duzo biala nie ma sensu dodawac juz nic! mozna sie skusic ew. o sama leucyne greens jak najbardzije kreta tez + jakies 'insulinomimetyki' ->ALA,cynamon,gymnema,czy inne [...]

[...] i zabieram ze sobą na jakiś wyjazd itp. I jak wrzucasz ten NAC? Zawijasz w papierek żeby przeszło? ;-) Do mordy prosto, nie wiem czy masz doświadczenie z dnp albo ala w prochu, ale to też byłem w stanie jeść %-) ALA dla mnie jeszcze gorsza niż NAC. Dnp tylko capsy nie chce rąk obrudzić. Ktoś pisał kiedyś że NAC z jakimś sokiem dobrze [...]