[...] 4000® HI-TEC Whey Mass Gain FITMAX Mass Active 20 HI-TEC Master Mass BIOGENIX Monster Mass » TCM MEGA CAPS® PROMOCJA! HI-TEC Tri Creatine Malate BIOTECH Tri Creatine Malate TCM BIOGENIX M3 Creatine ACTIVLAB Tricreatine Malate Pro » THERM LINE II® NOWOŚĆ! PROMOCJA! ACTIVLAB Body Fire BioTech [...]
Metodyk - a ci pacjenci to byli z cukrzycą insulinozależną, czy niezależną? ALA ma stymulować trzustkę do produkcji i uwalniania insuliny. Jak trzustka jest już niewydolna - to ALA tu nic nie pomoże. Natomiast poprawa innych parametrów zdrowotnych mogła tu wynikać z udziału ALA w utylizacji kwasu mlekowego.
[...] żyjącemu we współczesnym świecie, może dać tylko otaczająca przyroda. Dla podmiotu lirycznego nawet zanurzona w błękicie wody du*a żaby jest pretekstem do euforii. Zapier*alające inne stworzenia sugerują wczesne lato, kiedy świat zwierzęcy obudził się z otchłani zimy. Puenta liryku jest jednoznaczna i łatwo odczytywalna. JA liryczne [...]
[...] dodać/zamienić zamiast IZOLATU do konkretnego cyklu, i poprawcie mnie jeśli chodzi o dawkowanie : Moje dawkowanie po przebudzeniu 5g kreatyny + 5 g glutaminy+ 2 kapsułki ala i 2 tauryny. po 30 minutach śniadanie + omega + witaminy+ Selen 1,5 h przed treningiem zwykle jadam posiłek przedtreningowy ale czasami z powodu braku czasu musze go [...]
[...] na lamanej po 12 powtorzen, - biceps 4s po 10 powtorzen sztangielkami na zmiane stojac Wtorek: - plecy: - podciaganie sie 4s po 8 powtorzen, - wyciskanie sztangielki (cos ala odpalanie kosiarki :D) 4s po 12 powtorzen - pochylajac sie nad sztanga (prawie kat 90stopni) szeroki chwyt i przygciaganie do klatki stojac triceps: - trzymajac sie [...]
[...] EPA/DHA z ALA + suplementacja sam EPA/DHA powinna postawic kropke nad i..... co do por - to mysle ze po posilkach (sniadanie/kolacja/noc) co do ilosci - to czytalem ze spozywanie ok.2g EPA/DHA powoduje istotne zmiany na+ wiec srednio przy 35% zawartosci - jakies 6-7kaps zalatwia sprawe Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-24 23:27:12
najtrudniej dostarczyc wnkt z rodziny n3 (ala/epa/dha) mozna ALA - w pozniejszych przemianach w organizmie z ALA powstaje epa/dha jest duzo artukolow na temat korzysci jakie niesie ze soba spozywanie wiekszych ilosci WNKT z rodziny n3 niektorzy sugeruja aby spozywac 1-2% dziennego zpotzrebowania wlasnie z 0-3 np. zapotrzebowanie 3000kcal 1% z [...]
Alpha-lipoic acid Many studies have shown that ALA may improve blood sugar levels among patients with type 2 diabetes. Diabetes: Doses of 600-1,800 milligrams of ALA have been taken by mouth daily. Doses of 500-1,000 milligrams of ALA per 50-500 milliliters of sodium chloride have been injected. Konjac glucomannan Glucomannan is thought to exert [...]
Saturated fat, oleic acid, trans fatty acids, and dietary cholesterol interfere with ALA desaturation and elongation. High intakes of EPA and DHA – and even of ALA itself – can decrease the conversion rate. 'Metabolism of Alpha-Linolenic Acid', Dr. Diane H. Morris Widać, że ALA jest bardzo samolubnym kwasem. Nawet palenie [...]
Sławku - co do antyoksydantów - co sądzisz o 400 mg ALA w szejku z WW i białkiem bezpośrednio po treningu i 1g wit. C w posiłku potreningowym ok 50 min po szejku z ALA? Najbardziej kontrowersyjna zdaje się tutaj wit. C bo może znosić pozytywne efekty treningu. ALA już chyba takich kontrowersji nie budzi (?). Rozumiem że antyoksydanty brać jak [...]
[...] w kobiecych hormonach, lepiej jest wybierać inne źródła :-) Myślę, że suplementacja w formie oleju rybnego jest ok. Co najwyżej możesz pokusić się o wyciąg z niepokalanka (bodajże Castagnus się nazywa). Ja tłustych mięs nie smażę na tłuszczu, bo i tak tłuszcz się z nich wytapia i IMO nie ma sensu kąpać ich w większej ilości %-) Super [...]
Kwas ALA(który ulega konwersji do Omega 3) oraz kwas LA(który ulega konwersji do Omega 6) są przetwarzane przez ten sam enzym. Zatem tutaj odbywa się "rywalizacja" o ten enzym. Dodatkowo,jedzenie znacznej ilości Omega 3 w sąsiedztwie ALA i LA blokuje aktywność tego enzymu i mniej ALA i LA ulega konwrsji Zmieniony przez - Szprota94 w dniu [...]
Z resztą nie wiem po co wy tyle pijecie tego oleju, dla człowieka znaczenie ma jedynie EPA + DHA czyli to co jest zawarte w wielonienasyconych pochodzących z ryb. Siemie lniane, a w tym przypadku olej lniany(budźwingowy, tłoczony na zimno z 1 tłoczenia, nie zwietrzały, trzymany w lodówce) posiada ALA. Konwersja ALA do EPA+DHA w organizmie [...]
[...] To jest HW - 1 cios i każdy może przegrać jak ktoś ma ko cios nawet z betonową szczeną. Bellator to druga na świecie organizacja i mają sporo talentów i czołowych fighterów ala Askren, Chandler, Alvarez czy Freire i naprawdę jakby Bellator tak nagle upadł teraz i UFC pozatrudniało by tych lepszych to by było świetnie. Dana ch** boi się Askrena [...]
podsumowanie weekendu komentarz: w czasie piątkowego treningu tłukła mi sie piosenka Elektrycznych Gitar " I co ja robię tu". Żeby było ciekawiej po treningu ( już wykąpana i podobna do ludzi ) przez prawie 3 godziny "robiłam" za kustosza/przewodnika wystawy fotograficznej( zdjęć mojej koleżanki ) i w związku z tym przez ten czas nie dość, że się [...]
z tego, co mi wiadomo, po obejrzeniu szkolenia Mauricza, to o3 z lnianego w ogóle nie zostanie wykorzystane pijąc te mityczną dużą łyżkę dziennie. Pewnie miał na myśli syntezę EPA i DHA, ale na tym nie kończą się pożytki z oleju lnianego i ALA. Z zawartością omegi chodzi o to, że zmodyfikowane genetycznie odmiany lnu mają malutko omega3, a dużo [...]
Badań jest naprawdę sporo na ten temat. Tutaj na temat samej stabilności lignan: Effect of thermal heating on some lignans in flax seeds, sesame seeds and rye. The Research: Is Baking with Flaxseed Safe? https://www.wellnessbakeries.com/baking-with-flaxseed/ Unlike isolated flaxseed oil, whole flaxseeds contain an assortment of compounds including [...]