ala

Dodaje filmik z przysiadu i mojego martwego Ala Sumo... tak ćwiczę, prosze o ewentualne uwagi i sugestie, z góry Dziękuje.. Ps... prawdopodobie mam (zblokowaną) miednice ciężko mi zejść niżej i unosić nogi w bok itp.... https://youtu.be/rK84sc2KkNI https://youtu.be/pArRwVOkCXg Zmieniony przez - Benek85 w dniu 2017-03-24 13:36:54

TomQ-MAG. Niedawno dostałem takie suplementy: crea+ala+b1 nitroprogen night protein blend HMB multi mineral pack Czy możena je wszystkie użyc?

Dokładnie jak kolega wyżej. Osobiście uważam, że 100g płatków owsianych może zaburzyć pracę przewodu pokarmowego, co w efekcie przełoży się na gorszą strawność jak i upośledzoną absorbcję poszczególnych składników odżywczych. Dodatkowo może spowodować dyskomfort w jamie brzusznej, bóle brzucha, wzdęcia i.t.d. Zwiększ podaż orzechów włoskich do [...]

Czytalem juz wiele tematow ale ''RAKIETA'' mnie roz***ala :D

tak jak DeDe wyzej przy takiej ilosci wegli hipka Cie nigdy niepodlapie, jak dlugo juz bijesz inse? bijesz non stop czy robisz np 2dni on 1 off? uzywasz R-ALA ? i jw- glod nastepuje dopiero przy bardzo niksim poziomie glukozy w org, jak dede napisal do tego beda zimne poty, uczucie slabosci, moze nawet sie krecic w glowie ale to juz nastepna faza [...]

Trening czyni mistrza - tutaj musisz po prost często się napinać - coś ala ćwiczenia izometryczne przed lustrem. Byle nie ZA często, bo zaburzysz regenerację

2 tez zapodaj mono za wczesniej na eksperymenty z innymi formami kretki dorzuc do tego TAuryne ewentualnie ALA oraz Carbo jesli nie masz klopotow z otluszczaniem i bedzie git

dextroze tauryne r ala cabro i inne wynalazki

mzb, lecytyna, r-ala albo tauryna czy ryboza to takie standardy jesli chodzi o dodatki do kreatyny. wiele zalezy od $ jaka masz mozliwośc wydać. można także jakis "pompowacz" typu arginina, cytrulina Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-18 16:28:43

fajne multiwitaminki mają. firma coś ala jak unas jelfa/polfa to w stanach gnc/puritans pride/now .......wydaje mi sie.....

A w jakim celu dajesz "boldowego" PH jesli ladujesz normalnego boldka tez? To ma byc jakis "kick"? Trykaja troche wogole te PH ala deka/bold?

Cykl Creapure + ALA + B1 + Dextrosa byłem bardzo zadowolony z efektów tego produktu aż 6kg przybrałem na małej puszeczce 125gram +Dextrose 500gram polecam ten produkt!!! w połączeniu z odpowiednim planem treningowym i dietą efekt gwarantowany

ale w oleju lnianym nie msz przeciez dlugalancuchowych omega-3 (EPA i DHA), a krotkolancuchowy ALA. Poza tym aplikacja porcji oleju i aplikacja porcji suplementu w kapsulce - to dwie rozne sprawy. Przyjmujac kapsulke o3 nie narazasz pozostalych na dzialanie tlenu, w wypadku butelki oleju jest inaczej. O szczegoly - pyaj - j/w - w diale NUTRIFARM

Opiszcie różnicę z r-ala.

na mnie dzialal super, zero bolu, zero problemow zdrowotnych ale teraz kolega bierze to wino i dla niego jest bolesne do tego przez pierwsze dni mial lekkie chorobsko, grypopobny stan z czasem to przeszlo. to chyba cos ala grypa testosteronowa

dziex, ale znudził mi sie już ... jakies inne propozycje ala bodybuildyrowe ?

Dekstroza to po prostu glukoza.Są lepsze transportery kreatyny,niż cukry proste.Przykładowo:tauryna,r-ala.Czy widzieliście dobrej firmy kreatynę z trasporterami,aby w składzie była glukoza(dekstroza).

[...] paczcie na wypowiedz(opis sprzetu) tego sprzedawcy: http://www.allegro.pl/item861915195_maszyna_do_treningu_lydek_silownia_okazja.html "Witam. Mam do sprzedania solidną,masywną maszynę do treningu łydek, stan bardzo dobry+, spód jeszcze orginalnie zapakowany, solidna mocna , nie jakiś bubel ala kelton czy marbo tylko pełna profeska."

No wieeeem,nie wyszło do końca tak jak chciałem.Wybacz,dziś strasznie napier...ala mnie kolano bo wczoraj miałem artroskopię

niekoniecznie od razu kontuzji- niektorzy czolowi kulturysci n. przed treningiem klatki najpierw robia tricepsy i bicepsy ktore wypompowane krwia tworza cos ala poduszki ochraniajace stawy ale na amatorskim poziomie jak i w wiekszosci standardowych programow zaczynac od wiekszych grup miesniowych