[...] w nietreningowe, mniej wiecej tyle wychodziło jak se przeliczyłem to co zjadam teraz chce stosowac 6kap codziennie, i tu mam pytanie bo chciałbym jeszcze dorzucic mono hitec w treningowe i tribulusa hitec czy bedzie to dobra opcja, zalezy mi na sile przerwa miedzy poprzednią kreta (jabczan, ester, akg) a hyperfuzionem branym obecnie 9 miechów
[...] do skladu wolne aminokwasy leucuna, ... . oraz zwiazki aminokwasow ktore jeszcze szybciej sa dostarczane do komurek i nie sa metabolizowane na inne potrzeby organizmu aakg,akg-l,... . itp ale sadze ze powinienes jesli mowisz ze kasa nie gra roli to w biogenixa prolongatum jest naprawde pozadnie zrobiony za rozsadna cene sam stosowalem i [...]
Nitrix jest świetny. Biore 3x3tabletki dziennie i pompa niesamowita. Ale moim zdaniem nie skupiajcie sie na braniu go przed treningiem, stego co kojarze to AKG bedzie w krwioobiegu po kilku godzinach, wtedy zmaksymalizujecie efekty
Witam! Stworzylem sobie plan suplementacji i prosilbym was o kilka odpowiedzi. Czy takie odzywki beda odpowiednie dla biegacza na 800m i 1500m AAKG + BCAA + KRE ALKALYN + L-Glutamine + Vitargo Carbloader? Moje 2 pytanie to z jakiej firmy jest najlepsza Arginina ACTIVLAB Arginine3, Vitalmax A-AKG 3000mg, Aminostar nitric oxide, czy Trec AAKG Mega [...]
...jeszcze tłuszcze- minimum 1g. n akg. mc zwiekszenie bialka nbiekoniecznie musi skutkowac w kierunku wzrostu masy bo raczej zapewniasz potrzebną ilość, a węgl. probowac możesz delikatnie podwyższać. natomiast kolejnośc ćw. jak i ilość serii czy powt. oczywiście rowneż należą do metod ktore pozwalają wnieśc nową jakość do bodźców zmuszających [...]
Przemyślałem sprawę i zamiast robić te ostatnie 3 tygodnie w taki sposób jak napisałem, to lepiej chyba by było, gdybym zwiększył ilość tygodni z daną ilością powtórzeń, czyli po zmianie wyglądałoby to następująco: 1. tydzień - 12 powtórzeń w każdym ćw / 2 serie każdego ćwiczenia / ciężar Akg 2. tydzień - 12 powtórzeń w każdym ćw / 3 serie [...]
Mawashi poradziłeś mi, że najlepiej by było stosować metodą obwodową przez pół roku, no i właśnie za 2tygodnie mija pól roku odkąd trenuję w taki sposób;) Przez to, że słabo u mnie z dietką było ( i jest nadal:( ) oraz z powodu tego, że często musiałm robić dłuzsze przerwy w trenigach niż chciałem, to jestem pewien, że nie wyciągnąłem wszystkiego, [...]
ale teraz doczytałem się ze XPand zawiera w sobie creatyne więc juz nie wiem co do niego dodać . Mentos_ polecasz akg do xpanda ? Bo chce sie zamknąc w przedziale około 180zł Oszalałem juz nie wiem co wziąść starszemu haha A wy co o tym myslicie ? Może strom ? czy jednak xpand ? hahah Nie weim juz sam co brac
Witam chcaiłem was spytac czy taka rozpiska jest do zaakceptowania: DT Rano Mono - 5g A-akg - 2kap Przed treningiem Hp A-akg 2kap Po treningu 6kap L-glutamine 6kaps Dominator strong 7 Carb Wieczorkiem Proteinka l-glutamine Spanie DNT Rano mono-5g A-akg 2kap w Porze treningu dominator 6kaps + a-akg 2 kap wiczorem proteinka Na celu mam [...]
Witam Zauważyłem ostatnio ciekawy produkt firmy Physio Muscle "Nitro surge" Co sądzicie o składzie: Nitro Surge Prop Blend: 1,000mg L- Arginine AKG L-Citrulline AKG Creatine Ethyl-Ester Malate L-Tyrosine L-Taurine No i miałbym jeszcze prośbę żeby ktoś przetłumaczył mi jak to dawkować: For best results, take two capsules 30-45 minutes before meals, [...]
Daje tu kilka odżywek które znalazłem na forum - były one najczęściej wymieniane . Co możecie mi polecić "nie tylko z tych" odżywek - moim celem jest redukcja tłuszczu . Czekam na wasze opinie co do dobrych odżywek Man Scorch - 120 zł MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE - 115 zł Dymatize Dyma-Burn Xtreme -80 zł Venom 3.0 - 150 zł AKG - 50 zł BCAA - [...]
Bardziej na wspomożeniu budowania masy mięśniowej. Kreatyna ogólnie na mnie jeszcze działa jakoś w miarę sensownie, dietę mam ułożoną, i nawet klepie, ale ostatnio chciałem dołożyć trochę jakiś specyfików tak aby pomóc w budowie tej masy. Czyli lepiej kupic AKG cutruliną 360tab z trec'a (240+120) niż tą z olimpu 300cap?
ale mie nichodzi abyscie mi doradzili co ja mam kupic , tylko co byscie kupili jak byscie mieli w brut kasy , Shock+Storm to nie jest az takie drogie ja moge kupic za 33 $ sztuke a sa drozsze i nie mowie ze leprze ale kazdy chce prubowac czegos nowego , a nowosc zawsze kosztuje wiecej , np widzialem cos takiego : --Anabolic Rush-- 45$ na [...]
Jaką glutę można jeszcze polecić opróćz glucetylu? Tenmix z activity jest całkiem całkiemw skladzie po równo gluta, akg i nag. Zero peptydu Acha to ile procentowo jest tego peptydu bo nie dostąłem odpowiedzi - 50%? Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-01-23 14:21:30
Witam. Od dłuższego czasu trenuje sztyki walki. Planuje rozpocząć stosowanie suplementów, w celu zwiększenia masy mięśniowej i siły. Zamówiłem nastepujące produkty: HI-TEC HMB 200 kap. TCM (jabłczan kreatyny) 200 kap. BioTech USA Sterol Complex 60 tab VITALMAX A-AKG Arginine 3000 Mega Capsules 120 tab Co sadzicie o takim połączeni ? Zastanawiam [...]
NO inFUSE 240ml firmy LG SCIENCES to nowa formuła argininy i cytruliny w sprayu. Stosowana 30min przed treningiem poprzez sprayowanie 10x mięśni, które będziemy trenować. skład: 10 sprays (5ml): L-Arginine Arginine AKG DiArginine Malate Citruline Malate Acetyl-L-Carnitine Adenosine TriPhosphate Adenosine MonoPhosphate Nicotinic Acid Jeśli ktoś [...]