agnieszka

Podobno zawody sie wygrywa tylem takze --- dobre dupsko musi byc ;) Wole chyba jednak zarzucic tutaj sztange i jakims obciążeniem i zrobić mniejsza ilosc powtorzen. Ogolnie nie wiem jak wy dziewczyny ale ja zaczęłam czuc swoje poslady calkiem niedawno. Agnieszka to co Ty napisalas nie nazywaj nawet czitem !;D Doris To prawda,zawody wygrywa się [...]

Agnieszka, miałem to samo nie potrafiłem wyjśc ze sklepu bez słodycza przed zawodami Taki widok miałem przed sobą cały styczeń i luty:) + połowa nie wypakowana z torby, zdjecie robione jak wróciłem z Gdańska:) Również nie pekłem:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6649b0db951472c877e09b80230db66.jpg Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-03-22 [...]

Przecież Agnieszka to w niecały tydzień zje. :-D Pewnie macie ładną widownie na siłowni jak trenujecie w takich strojach.

Agnieszka a łydki też mocno robisz? jaki ciezar? bo mi nogi puchna i szybko rosna dlatego uwazam z ich treningiem w tym łydek, a że nacodzien chodze w obcasach to w sumie mam napięte łydki cały czas :D

[...] a jak wiadomo na tym forum - nie mamy większego wpływu na miejscowe odkładanie, ani spalanie tłuszczu. Dla ciekawych anatomia: http://pl.wikipedia.org/wiki/Gruczo%C5%82_mlekowy_cz%C5%82owieka http://www.agnieszka.com.pl/piersi.htm Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-05 01:09:49 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-05 01:10:32

Cześć Agnieszka - miło Cię u nas widzieć :-)) Oczywiście będę zaglądać :-D oby rozpiska jedzenia na przyszły tydzień nie była taka straszna };-)

Cześć Agnieszka - miło Cię u nas widzieć :-)) Oczywiście będę zaglądać :-D oby rozpiska jedzenia na przyszły tydzień nie była taka straszna };-) Hej Amber:)Miło mi..Niesety rozpiska mnie dobiła,ale czego sie nie robi zeby mieć formę:P Jak przetrwam następny tydzień to na 100% to sobie odbije podwójnie hahahah Pozdrawiam :*

Agnieszka a łydki też mocno robisz? jaki ciezar? bo mi nogi puchna i szybko rosna dlatego uwazam z ich treningiem w tym łydek, a że nacodzien chodze w obcasach to w sumie mam napięte łydki cały czas :D Kochanie bardzo mocno robię ,a raczej nap*****lam i dupa!! To jest moja najsłabsza partia mięśniowa - niestety.Ciągle są za małe.Do tego miałam [...]

pozwole sobie zacytowac moja wypowiedz z innego dziennika:) a ja sie zastanawiam, dlaczego w martwym ciagu wszyscy sie skupiaja na odcinku ledzwiowym kregoslupa, a nie patrza chocby na prace szyi i glowy;-) nawet na kursach instruktorskich powtorzenia jakie wykonuje Agnieszka sa uwazane za prawidlowe, a niestety nie sa... klasyczne "patrz przed [...]

Fajnie ,ze wreszcie trafiaja tu zawodnicy NAC,bo jak na razie słabo jest ta organizacja u nas promowana. Gratuluję miejsca i formy! Jak bys znalazł trochę czasu i opisał nam przebieg mistrzostw z Twojego punktu widzenia,zasady konkursu itp.Jest nawet temat :http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_Polski_NAC_Swiecie_2012-t860887.html Jak utrzymasz forme do [...]

Przecież Agnieszka to w niecały tydzień zje. :-D Pewnie macie ładną widownie na siłowni jak trenujecie w takich strojach. Zjem to w trzy dni :P Strój normalny tylko bluzke zdjełam haha

To jak piękną to raczej nie ja (-:. Ale koszulkę z SFD miałam i gacie moro (-: A Agnieszka to akurat patrzyła w inną stronę (pewnie męską (-:) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-06-03 20:12:58

Witam wszystkim serdecznie :) Mam na imię Agnieszka(zwana tez Microkoksem hehe ) i jestem z Bydgoszczy.Na co dzień pracuje jako specjalista ds. Bhp i ochrony PPOŻ. Prowadzę szkolenia oraz nadzoruje ich pracę.Zaocznie studiuje Dziennikarstwo i komunikacje społeczną o specjalności PR,reklama i rzecznictwo prasowe.Obecnie jestem na ostatnim roku i [...]

[...] 3-D.J.-DoDo-https://www.sfd.pl/_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 4-Krzyżu-https://www.sfd.pl/_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.htm 5-agnieszka.aj.-https://www.sfd.pl/_Agnieszka_w_kuchni_-t1077115.html 6-Adaśko-https://www.sfd.pl/%5BBlog%5D_Ada%C5%9Bko_w_kuchni-t1211797.html [...]

[...] 2-D.J.Dodo-https://www.sfd.pl/_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 3-alhambra-https://www.sfd.pl/_%5BBLOG%5D_Alhambra_w_kuchni-t1211251.html 4-georgu-https://www.sfd.pl/%5Bblog%5D_Brudna_miska_by_georgu_Trening_5%2F3%2F1_Boring_But_Big_od_str._465-t1156013.html 5-agnieszka.aj-https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Agnieszka_w_kuchni_-t1077115.html

Gdzieś mi ten limit umknął,ale na wydarzeniu oczywiście dodam info :) Aktualna lista: 1.wycwiel WSWW 2.adamoxll 3.Tatar 4.iti WSWW 5.Łukasz WSWW 6.Michał/Sochaczew 7.Agnieszka WSWW 8.Marta WSWW 9.Michał WSWW 10.konik 11.Pieciol

https://youtu.be/gxVjGQs0JzY Mam nadzieje ze film sie pokaze - Agnieszka WSWW

Coraz więcej tych dziewczyn,Robi się grożnie:) Na wydarzeniu tez dopisała się Ewa. Aktualna lista: 1.wycwiel WSWW 2.adamoxll 3.Tatar -SW Poznań 4.iti WSWW 5.Łukasz WSWW 6.Michał-Pull And Push Team Sochaczew 7.Agnieszka WSWW 8.Marta WSWW 9.Michał WSWW 10.konik 11.Pieciol 12.Zbychu WSWW 13.Robert WSWW 14.Mateusz SW Grodzisk Mazowiecki [...]

Oooo Qrde Agnieszka rozwala powoli system , Super Super !!!

Kolejne mocne nazwiska na liście startowej :) 1.wycwiel WSWW 2.adamoxll 3.Tatar -SW Poznań 4.iti WSWW 5.Łukasz WSWW 6.Michał-Pull And Push Team Sochaczew 7.Agnieszka WSWW 8.Marta WSWW 9.Michał WSWW 10.konik 11.Pieciol 12.Zbychu WSWW 13.Robert WSWW 14.Mateusz SW Grodzisk Mazowiecki 15.Marek T. 16.Alan -Terminator Team. 17.Paweł - [...]