WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

CYBORG POMP MANIA 2015.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21408

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 48 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841




Mam nadzieje ze film sie pokaze - Agnieszka WSWW
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8509 Napisanych postów 13411 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89786
Pierwsza z naszych zawodniczek - dadzą nam popalić!
Aga super!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58816
Bardzo ładne wykonanie.Tak jak u Tadeusza,bioderka w kilku powtórzeniach minimalnie z tyłu,ale szybka korekta i do zaliczenia. W zasięgu pewnie minimum 25 czyli faceci już się muszą nastawiać na przynajmniej 75 :) Będzie mega ciekawie ! :)


Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-25 07:54:41
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35738
Oooo Qrde Agnieszka rozwala powoli system , Super Super !!!

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58816
Kolejne mocne nazwiska na liście startowej :)

1.wycwiel WSWW
2.adamoxll
3.Tatar -SW Poznań
4.iti WSWW
5.Łukasz WSWW
6.Michał-Pull And Push Team Sochaczew
7.Agnieszka WSWW
8.Marta WSWW
9.Michał WSWW
10.konik
11.Pieciol
12.Zbychu WSWW
13.Robert WSWW
14.Mateusz SW Grodzisk Mazowiecki
15.Marek T.
16.Alan -Terminator Team.
17.Paweł - Terminator Team.
18.Ewa Cz.
19.Marta L. WSWW
20.Patrycja WSWW
21.Paweł K.- SW Poznań,
22.Hubert R.-SW Poznań,
23.Daniel N.
24.Krzysztof Ch.
25.Mateusz W.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8509 Napisanych postów 13411 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89786
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58816
Naliczyłem 51. Widać że sam już umiesz korygować.Dostałeś uwagi od kamerzysty pod koniec i od razu była poprawa :) Ogólnie bardzo trafne te korygowanie przez nagrywającego-też byłby dobrym sędzią :)


Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-29 08:33:50
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8509 Napisanych postów 13411 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89786
Ale nie może być sędzią bo to iti:)
No właśnie nie bardzo jeszcze czuję bioder bez suflera ani rusz ale mamy cały miesiąc powinno być dobrze.To rozlużnianie brzucha to już nawyk jak bym trzymał stałe napięcie w WW pewnie bym połowy ruchów na ławce nie wykonał.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3123 Napisanych postów 2697 Wiek 50 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30188
próba kontrolna Marty



...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58816
Te dziewczyny strasznie mocne są! Tutaj też rezerwa jest jeszcze spora :) Trzymanie sylwetki -super! Jestem jednak za tym żeby zaakcentowanie wyprostu było minimalnie dłuższe niż te na początku.Takie przynajmniej jak od 13-14 powtórzenia,bo takiego szybkiego i równego tempa to i tak nikt przez 5 minut nie wytrzyma-a ruch będzie czytelniejszy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan Dla Taty (w.48l)

Następny temat

Super Konkurs :" Nec Drazekm contra Plures ? "

electro
Polecane artykuły