Z ćwiczeń siłowych to imo tylko wyciskanie na ławce , albo na barki, reszta to dla mnie kalistenika , podciąganie z obciążeniem , dipy z obciążeniem , ab wheel , poza tym izometryczne np front lever, przysiady i martwy jak dla mnie obciążają kręgosłup i ich nie robię , i przysiad mi przeszkadza przy kopaniu (jakiś taki "sztywny" jestem) a przy [...]
Agnieszka Holland chciałaby odebrania głosów mężczyzn https://wgospodarce.pl/informacje/132252-holland-chce-odebrania-mezczyznom-praw-wyborczych Holland czy Tokarczuk same "wybitne " indywidua i "autorytety" %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-08-31 23:45:34
Jeśli ten spam to porno to teledyski muzyczne, stroje piosenkarek na koncertach, dziennikarki w szpilkach (Monika Olejnik ma 600 par, zawsze w szpilkach w Kropce nad I o 20:00 ^^, to samo Agnieszka Gozdyra w Polsacie), 9/10 amerykańskich filmów to też porno. Zonk w tym, że smalec na poprzedniej stronie apetyczny nie jest w ogóle :P Grind Twój [...]
Lista zawodników i zawodniczek zgłoszonych na zbliżające się Debiuty (stan na 05.02.2017 godz. 20.30) 1 Agata Januchta Bikini fitness do 163 cm 2 Agnieszka Telus Bikini fitness do 163 cm 3 Aneta Kisser Bikini fitness do 163 cm 4 Angelika Kamracka Bikini fitness do 163 cm 5 Angelika Rożek Bikini fitness do 163 cm 6 Anna Iskierska Bikini [...]
Lista zawodników i zawodniczek zgłoszonych na Debiuty (stan na 26.01.2017 godz. 15.00) Agnieszka Telus Bikini fitness do 163 cm Aneta Kisser Bikini fitness do 163 cm Angelika Kamracka Bikini fitness do 163 cm Angelika Rożek Bikini fitness do 163 cm Anna Iskierska Bikini fitness do 163 cm Anna Kapała Bikini fitness do 163 cm Dagmara Tomczak [...]
Na face PZKFITS LISTA ZAWODNIKÓW ZGŁOSZONYCH NA MPJiW WROCŁAW 2015 Juniorki bikini fitness wszechkategoria Agnieszka Gańcza SSKiR Sopot Agnieszka Piątka KPSKiF Violetta Bydgoszcz Aleksandra Morawska SSKiR Sopot Aleksandra Werłos KS Body Line Group Łódź Anna Kapusta KS Olimp Zabrze Anna Karcz TKKF Azory Kraków Anna Wolender KPSKiF Violetta [...]
Marcin (14:37) jak zdrówko? Marcin (14:37) Agnieszka Nysiaa (14:38) średnio Agnieszka Nysiaa (14:38) Marcin (14:38) za lekko ubrana chodzisz Agnieszka Nysiaa (14:39) skad Ty to możesz wiedziec ? Marcin (14:40) przypuszczam ... Marcin (14:40) wiosna... czas uwodzenia .. i te sprawy Marcin (14:40) pierwszesłonce Agnieszka Nysiaa (14:41) haha [...]
DEBIUTY PZKFITS 2018 – LISTA ZGŁOSZEŃ z dnia 14.02.2018 Agnieszka Kosacka LUBLIN Bikini fitness do 163 cm Anna Rupa Zielona Góra Bikini fitness do 163 cm anna wydra Mazańcowice Bikini fitness do 163 cm Beata Dybał Cieszyn Bikini fitness do 163 cm Daisy Cieslak Łódź Bikini fitness do 163 cm Emilia Szatkowska Kała Gdańsk Bikini fitness do 163 cm Ewa [...]
MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – LISTA ZGŁOSZEŃ Aleksandra Andrzejewska KS Olimp Zabrze Bikini fitness juniorek do 166 cm Elina Melnykova UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini fitness juniorek do 166 cm Justyna Urbańczyk UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini fitness juniorek do 166 cm [...]
Lista zgłoszonych osób na dzień 10.10.2016 r. Bikini fitness kobiet do 166 cm Agnieszka Zembroń-Chudzicka UKS Pover Kuźnik Chorzów Agnieszka Cieciora KS Michael Warszawa Agnieszka Kałek-Smolarek TKKF Winogrady Poznań Aleksandra Kołodziejczyk Aesthetic Lublin Aleksandra Maciejczyk KS Olimp Zabrze ANITA BEKUS Wybierz… Anita Wyrzykowska UKS Black & [...]
"OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS CZĘSTOCHOWA 11 – 12 kwietnia 2015 r. " Bikini Fitness Kobiet NIMIRO Justyna Paco Lublin Sensuła, Paulina Olimp Zabrze Rudnicka Magdalena Olimp Zabrze Trocińska Aleksandra Olimp Zabrze Agnieszka Zenbron Chudzicka UKS Power Kuznik Chorzów CHŁOPECKA Katarzyna B&W Ostrowiec Św. Macioł [...]
Lista zgłoszeń końcowych do Pucharu Polski w Trójboju Siłowym Warszawa, 2009.08.29-30 Stan na dzień 2009.08.23, godz.22:10 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 52 1. Jurga Patrycja /82 KS "Kobra Jass Kościan" Kościan D S 2. Magdalena Zarzycka /88 BOZ Reaktywacja Koszalin D S kat. 56 1. [...]
z innego forum : Lista zgłoszeń do Pucharu Polski w Trójboju Siłowym Warszawa, 2009.08.29-30 Stan na dzień 2009.08.21, godz. 23:00 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 48 kat. 52 1. Magdalena Zarzycka /88 BOZ Reaktywacja Koszalin D kat. 56 1. Alicja Alwin /85 AZS Uniwersytet Gdański D 2. Klaudia [...]
PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - ZGŁOSZENIA Bikini fitness kobiet wszechkategoria Agata Piskor Agnieszka Glenszczyk Agnieszka Hajdukiewicz Aleksandra Kołodziejczyk Anna Dolata Anna Kapusta Dominika Plak Edyta Tamilewska Ewelina Szala Izabela Bogaczewicz Jadwiga Olejnik Karolina Janowska Karolina Sitkowska Katarzyna Chłopecka Klaudia [...]
Lista zgłoszonych zawodniczek/zawodników na dzień 04.10.2016r godz. 16.00 Bikini fitness kobiet do 166 cm Agnieszka Zembroń-Chudzicka UKS Pover Kuźnik Chorzów Agnieszka Cieciora KS Michael Warszawa Aleksandra Kołodziejczyk Aesthetic Lublin Aleksandra Maciejczyk KS Olimp Zabrze Edyta Tamilewska KPSKiF Violetta Bydgoszcz Ewa Gulik KS Olimp Zabrze [...]
Bry! Ufffff... dotarłem do pracki - 2h w plecy. Miło było poznać ekipkę kawoszy i innych i pooglądać fotki Co do ppkif... Jesli nie znacie wyników to powiem tylko że w kulturystyce panów: 1 Bogdan Sczotka (zaskoczenie) 2 Radek Słodkiewicz (pewniak publicznosci) 3 Kamil Majek - Kamil wygląda rewelacyjnie zapowiadają się ciekawe MŚ. U Pań bez [...]
była też xena z sfd - Agnieszka Cieślińska Tak przynajmniej mi sie zdawało eheh ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....