SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aga

  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seba - A no nawet Ty. Wyyybacz ;D Sylwetka ekstra! Wlasnie tak powinny wygladac dziewczyny z medalami na scenie w kat bikini fitnesssss! Na takiej misce to nic dziwnego ze mocy brak aczkolwiek po buzi nie widac tego zmęczenia. Oby tak bylo do niedzieli ! Aga - jestes moja IDOLKA !;)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 09:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga - obstawialam Cie na wyzszym miejscu - nie wiem jak Ci sedziowie juz ta kategorie oceniaja ale... nie podoba mnie sie to. Tak czy inaczej gratuluuuuje. Forma kozak a prezencja to juz w ogole. Kilka razy chyba wiatr w Ciebie zawial ale na szczescie nie dalas sie mu ;) Szkoda ze tak szybko ucieklas wczoraj!

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 11:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga - obstawialam Cie na wyzszym miejscu - nie wiem jak Ci sedziowie juz ta kategorie oceniaja ale... nie podoba mnie sie to. Tak czy inaczej gratuluuuuje. Forma kozak a prezencja to juz w ogole. Kilka razy chyba wiatr w Ciebie zawial ale na szczescie nie dalas sie mu ;) Szkoda ze tak szybko ucieklas wczoraj! Doris dziękuje a miłe słowa.Wiatr był [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 18:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga czekam na ten obiecany filmik w takim razie;)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 17:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga czekam na ten obiecany filmik w takim razie;) Jutro nagram Doris specjalnie ForYou :*

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 20:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga tylko nastepnym razem zaloz jakas inna koszulke ;)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 14:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aaaaa o tych ' chłopakach' mówisz :D To zmieni postać rzeczy. W takim razie UWAGA PANOWIE - AGA jest woooooooooolna ! Pukać do drzwi, tylko grzecznie mi tam !:D Dobra słońce- my tu pitu pitu a treningi gdzie?:)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 22:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga mi z kolei dziś weszlo w tylek - w koncu zaczynam go czuć ;D Lepiej późno niż wcale ;) Kukurydza, marchewka, groszek? Jednak sie wstrzymam z tą galareta ;)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 14:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga ile średnio trwa Twój trening bez aerobów? :-)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 11:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga ile średnio trwa Twój trening bez aerobów? :-) Wczoraj 2h i to bez większego odpoczynku między seriami :P

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 22:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga - mierz mierz ale nie na treningu- ja swojego mierzyłam na totalnym flaku- bezpośrednio po powrocie z Bytowa. Zjadłam posiłek i mówię do Marcina ' Ej, coś mi chyba biceps urósł ' :D Dorota redukcja mi nie słuzy mój bicek ma tylko 27,5 cm,spadł o 1,5 wciągu ostatnich dwóch miesięcy :( A wydaje sie taki ładny kurde

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 15:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga - mierz mierz ale nie na treningu- ja swojego mierzyłam na totalnym flaku- bezpośrednio po powrocie z Bytowa. Zjadłam posiłek i mówię do Marcina ' Ej, coś mi chyba biceps urósł ' :D Dorota redukcja mi nie słuzy mój bicek ma tylko 27,5 cm,spadł o 1,5 wciągu ostatnich dwóch miesięcy :( A wydaje sie taki ładny kurde O jaka niespodzianka :D [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 19:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga - mierz mierz ale nie na treningu- ja swojego mierzyłam na totalnym flaku- bezpośrednio po powrocie z Bytowa. Zjadłam posiłek i mówię do Marcina ' Ej, coś mi chyba biceps urósł ' :D Dorota redukcja mi nie słuzy mój bicek ma tylko 27,5 cm,spadł o 1,5 wciągu ostatnich dwóch miesięcy :( A wydaje sie taki ładny kurde O jaka niespodzianka :D [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 22:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Grillowana cukinia najlepsza z przyprawą węgierską ;) Ależ tygrysice :D Yeaaaaah :D Objętościowy trening i jak widać głowa pęka ! Ja odwodzenie na wyciągu robię raczej na początku/ w środku bo strasznie mnie morduje to ćwiczenie.Objętość musi być do 'samego końca' ! Jeszcze chwila Aga !

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 19:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Stroj normalny :D wpadnij kiedys do mnie na silke kiedy trenuja tencerki z klubu :p ale Aga Ci powiem na plecach lepiej niz u mnie :D Zmieniony przez - Cielu7 w dniu 2015-04-04 15:45:25

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 15:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga to jak i u mnie do tego nogi jak z waty ale damy rade :) a i czemu czerwone odstawiasz ? Bo mi sie znudziły hehehe Już siły mało ,ale to ostatnia prosta ;) Musimy dać radę :D

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 23:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga - nastepnym razem pokazesz im ze sie mylili nieco co do Twojej oceny ;) Jakie plany na teraz? Na najblizszy czas? Pochwal sie co wpadlo po zawodach ?;)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 12:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    hahhah Cielu stworzy nową odsłonę Greya hahah oszalałam :v oczywiście z wiązaniami i Aga na czele :vvv sama jestem ciekawa planu!! czekamy :-)) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-04-29 19:05:03

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 19:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    hahhah Cielu stworzy nową odsłonę Greya hahah oszalałam :v oczywiście z wiązaniami i Aga na czele :vvv sama jestem ciekawa planu!! czekamy :-)) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-04-29 19:05:03 hahahaahah no nie mogę ze śmiechu:) Padło jedno słowo "wiązania' i zaraz wszyscy fantazjują :P I to ma być forum dotyczące diety,treningów i [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 23:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Piter - właśnie sobie wyobraziłam Ciebie w tym lateksie na siłowni robiacego np NOGI :D Mogłoby być zabawnie. Ściągnąłbyś nowych klientów a w zasadzie klientki na siłownie - przemyśl to :D Aga- Widzę, że razem wczoraj nogi robiłyśmy. Też 40 minut kręcę cardio. Ile razy w tygodniu planujesz? Rano też jeszcze robisz czy już tylko po treningu? [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 23:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)