adam

PŚ w Zakopanem 19.01.2003 Wyniki (10. bramka startowa): Lp. nr zawodnik kraj odl. 1 pkt odl. 2 pkt suma 1. 61 Sven Hannawald GER 128.5 133.8 130.5 271.2 2. 54 Florian Liegl AUT 128.5 132.8 125 258.8 3. 62 Adam Małysz POL 124.5 125.1 125.5 253.5 4. 59 Primoz Peterka SLO 125 126.5 124.5 253.1 5. 57 Andreas Goldberger AUT 119.5 116.6 123.5 [...]

Puchar Świata w skokach narciarskich Klasyfikacja generalna PŚ (indywidualnie): Lp. Zawodnik pkt FIS 1 Janne Ahonen 733 2 Martin Hoellwarth 656 3 Adam Małysz 632 4 Sven Hannawald 621 5 Andreas Widhoelzl 606 6 Primoz Peterka 552 7 Siggurd Pettersen 533 8 Andreas Goldberger 479 9 Andreas Kofler 419 10 Roar Ljoekelsoey 382 11 Florian [...]

Puchar Świata w skokach narciarskich Wyniki konkursu PS w Zakopanem (POL): Lp Zawodnik Kraj odl. 1 pkt 1 odl. 2 pkt suma 1 Sven Hannawald Niemcy 140 148.5 134 286.2 2 Florian Liegl Austria 132.5 139.5 133 280.9 3 Adam Małysz Polska 134 142.7 128.5 275.0 4 Siggurd Pettersen Norwegia 133 140.9 129 274.1 5 Christian Nagiller Austria 129 [...]

i zaległości: Adam Małysz zajął trzecie miejsce w sobotnim konkursie Pucharu Świata w skokach narciarskich w Zakopanem. Wygrał Niemiec Sven Hannawald, a drugi był Austriak Florian Liegl. Rywalizację obejrzało około 40 tysięcy widzów. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak [...]

Wyniki kwalifikacji (10. bramka startowa): Lp. nr zawodnik kraj odl. pkt 1. 54 Florian Liegl AUT 127 129.1(PQ) 2. 61 Sven Hannawald GER 128 126.9(PQ) 3. 58 Sigurd Pettersen NOR 125 124.5(PQ) 4. 50 Thomas Morgenstern AUT 125 122.5(PQ) 5. 49 Arttu Lappi FIN 121.5 118.7 6. 35 Lars Bystoel NOR 122 118.6 7. 60 Andreas Widhoelzl AUT 119.5 [...]

za pare godzin sie przekonamy na co naprawde Adasia stac Adam lec , lec jak najdalej ..And JUSTICE for ALL..

Kwalifikacje: Bachleda 3. Małysz 14. Czterech Polaków zobaczymy w sobotnim, wieczornym konkursie Pucharu Świata w Zakopanem. W kwalifikacjach startowało ośmiu naszych reprezentantów. Do konkursu głównego zakwalifikowali się: Marcin Bachleda – 124,5, 125,1 pkt. (3. miejsce - 10. belka), Adam Małysz - 119,5, 113,1 pkt. (14. miejsce - 8. [...]

Adam, przy redukcji tkanki tłuszczowej najwazniejsza jest dieta oraz aeroby. Ćwiczeniami na brzuch (co do których RusH ma absolutną rację, podając te efektywne) wzmacniasz mięśnie brzucha, ale oponkę zwalczysz aerobami. stepper jest bardzo dobry, może być też rowerek, orbiterek lub marszobiegi. Przy Twojej wadze na razie odradzałabym skakanie i [...]

Dzięki za radę, ale nie mam drabinki Jak długo chodziłeś na steperze (20min, 30 min, ?). Co myslicie, lepsze to od skakanki? Aha, powiedzcie coś na temat diety. Pozdr Adam PS cieszę się, że nikt nie obśmiewa, ale próbujecie pomóc - dzięki.

Po wtorkowych treningach na Wielkiej Krokwi trenerzy Apolniusz Tajner i Piotr Fijas ustalili skład kadry na zawody PŚ w Zakopanem – informuje „Dziennik Polski”. W kadrze znaleźli się: Adam Małysz, Robert Mateja, Wojciech Skupień, Marcin Bachleda, Tomasz Pochwała i Tomisław Tajner. Polska ma prawo wystawić 14 [...]

Fiński skoczek, Janne Ahonen, lider klasyfikacji generalnej PŚ, uważa, że Adam Małysz będzie jeszcze bardzo groźny w tym sezonie - czytamy w "Super Expressie". Janne Ahonen/fot. skispringenn.com.pl "Małysz nie błyszczy tak jak niedawno. Nikt nie jest w stanie tak wielkiej formy utrzymać przez długi czas. Na pewno szybko [...]

Tomasz Pochwała nie startował w ostatnich zawodach PŚ w Libercu. Wraz z Marcinem Bachledą i Tomisławem Tajnerem trenował w Zakopanem – informuje „Dziennik Polski”. Fot. skispringen.com.pl - Przeprowadziłem na Wielkiej Krokwi pięć treningów. Nadal nie jestem zadowolony ze swojej formy, skaczę w [...]

Cześć, dzięki że się odezwaliście. Niestety po przeczytaniu wszystkich postów mam już mętlik w głowie. Co do diety nie wiem nic - żona zaproponowała mi zupy na obiad, odstawienie białego pieczywa, klusek, frytek, słodyczy itp. Kolacje już przestałem jeść. Teraz pierwszy posiłek jem o 10 w pracy (4 kromki chleba z jakąś wędlina), potem o 17-18 jem [...]

Wyniki konkursu PŚ w Libercu (CZE): 11.01.2003 Lp Zawodnik Kraj odl. 1 pkt 1 odl. 2 pkt suma 1 Thomas Morgenstern Austria 131 136.8 129 271.0 2 Andreas Widhoelzl Austria 127.5 130.5 131 268.3 3 Jakub Janda Czechy 128 130.4 131 268.2 4 Primoz Peterka Słowenia 125 126.0 131 264.3 5 Sven Hannawald Niemcy 128.5 132.3 129 264.0 6 Janne [...]

KENDO Kendo jest Japońską sztuką walki na miecze. Nazwa pochodzi ze złożenia dwu słów "Ken" (miecz) i "do" (droga) - czyli "droga miecza". Należy nadmienić, że japońskie "do" oznacza nie tylko "drogę" ale też "sposób życia". Kendo wywodzi się w prostej linii z "kenjutsu", sztuki władania mieczem samurajów. Początkowo kendo (a właściwie [...]

Leć ADAM!!!!!! leć super fota CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Sporo emocji w Turnieju Czterech Skoczni wywołały serie kwalifikacyjne, w których nie startowali Adam Małysz i Sven Hannawald – informuje „Dziennik Polski”. Kojonkoski/Fot. skispringen.com.pl Czołowa piętnastka Pucharu Świata ma zagwarantowany z urzędu udział w konkursie, jednak w TCS w zawodach obowiązywał [...]

Tylko do końca stycznia kluby mogą zawierać umowy z polskimi żużlowcami. Ale z ciekawszych nazwisk na liście transferowej do wzięcia pozostali: Jarosław Hampel (350 tys. zł), Krzysztof Kasprzak (300 tys.) i Tomasz Gapiński (250 tys.). Toruński Apator w składzie ma mistrza świata Szweda Tony'ego Rickardssona i wicemistrza Australijczyka Jasona [...]

Skoki: Niespodzianka w kadrze na Liberec Trener Apoloniusz Tajner postanowił, że w czwartek na zawody Pucharu Świata w skokach narciarskich w czeskim Libercu (sobota-niedziela) wyjadą Adam Małysz, Robert Mateja i Krystian Długopolski. Fot. skispringen.com.pl W tym samym czasie w zawodach Pucharu Kontynentalnego w słoweńskiej Planicy [...]

Psycholog Adama Małysza, Jan Blecharz mówi, że czołowy polski skoczek wciąż ma spore osiągnięcia, ale kibice są głodni jeszcze większych sukcesów. "Im zawsze będzie za mało," dodaje. Blecharz zdaje sobie sprawę, że kibice chcieliby, aby Adam wygrał wreszcie konkurs Pucharu Świata. Małysz "musi zatem uzbroić się w [...]