adam

Wyniki meczów 6. rundy i tabela ligi rugby. Budowlani Lublin - Pogoń Siedlce 45:7 (14:0) Punkty: dla Budowlanych - Piotr Jurkowski 10, Piotr Marcinkowski 8, Paweł Piwnicki 7, Konrad Jarosz, Marcin Daniel, Radosław Wołoszyn, Tomasz Stępień po 5; dla Pogoni - Marcin Domański 5, Adrian Miałkowski 2. AZS AWFiS Gdańsk - Folc AZS Warszawa 24:20 [...]

Wyniki meczów siódmej rundy i tabela ligi rugby. Blachy Pruszyński Budowlani Łódź - Budowlani Lubin 20:5 (12:0) Punkty: dla Blach - Michał Królikowski 10, Kazimierz Matczak 5, Tomasz Grodecki 3, Piotr Gomulak 2; dla Lublina - Konrad Jarosz 5. W drużynie Blach Pruszyński po raz pierwszy w pierwszej lidze wystąpił mistrz świata siłaczy - strong [...]

mógłby ktoś te zdjęcie nad nicka przerobić? <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

Quart dzięki. A właściciel kibla nie wie ze na forum to wklejam--hehehe ale przecież to tylko kibel no nie? <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

przeróbcie mi jeszcze tą fotę co? dzięki <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

afenis - ciągle jestem zainteresowany ta informacją więc to dane instruktorów z Gdyni:Krzysztof Suchomski Izraelskie uprawnienia instruktorskie: Dyplom nr 00754. Legitymacja Instruktorska nr 4729/I/R/2001 wydana przez Urząd Kultury Fizycznej i Sportu. oraz Adam Kamiński (te dane wziąłem ze strony gdyńskiej sekcji KM). .HitmaN. - ja też się [...]

mam znajomego - chemika - ale cos mu ni ewyszlo w labolatorium i nie zdal do nastepnej klasy i stwierdzil (z lenistwa) ze zrobi thg ...ale nie wiedzialem ze az taki problem z tego powstanie ... a to tylko nasz Adam M. chcial na treningowy uzytek echhh ... Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. [...]

Za miesiąc w fińskim Kuusamo odbędą się inauguracyjne konkursy Pucharu Świata w skokach narciarskich. Trener reprezentacji Apoloniusz Tajner zdradził program przygotowań do tych zawodów. Kuusamo będzie gospodarzem dwóch konkursów - 28 listopada (piątek) i 29 listopada (sobota). - Do 9 listopada zawodnicy będą trenowali w swych klubach. Na tym [...]

leć Adam leć (zamiast ciągnij ciągnij ) Pozdro - Tomek

pewnie ze tródniej podnieść 70kg jeśli założymy że byś na maksa wycikał 100kg to co łatwiej by ci było wicisnąć? 100kg raz czy 50 kg 2 razy? zadajesz bezsensowne pytania <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

wie może ktoś jaką szkołe Pudzianowski skończył,,pytam z ciekawości <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

Jakiś czas ćwiczyłem tym planem ,, ze 2/3 miesiące i ostatnio jakoś ciężko mi sie ćwiczyło,,mięśnie niepuchły,siła zaczeła maleć,,coraz tródniej było mi ćwiczyć---wiem że to przemęćzenie bo pare miechów temu robiłem ostatni raz przerwe więc teraz znów postanowiłem sobie przerwe zrobić,,już tydzień niebyłem na siłce więc mam jeszcze z tydzień lub [...]

Ogladales wczoraj kolejne zawody? Jezeli nie to Ci powiem co bylo. Najsilnijszy czlowiek Swiata Mariusz Pudzianowski (gdybys nie wiedzial), niosl klocek na pasie. Czy tez ma isc to teleturnieju miliard w rozumie? Nosil tak jeszcze Adam Malz i Piotr Szymiec. Nie znasz sie na tym sporcie wiec sie nie wypowiadaj. A jezeli to Ci sie nie podoba zaloz [...]

Czyli jak miałem przetrenowanie i teraz odpoczołem tydzień to mięśnie znów są gotowe do ciężkich treningów? czy jeszcze z tydzień niećwiczyć? Dzięki za odpowiedzi i tabelke dąłbym soga ale niemam abona. <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

i tak zrobie,,,,dzięki <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

a niewiesz ile kosztuje ten koenzym Q10 ? i kupie go w każdej aptece? i ile tego trzeba zjeść? <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

****master spytam sie w aptece,,mnoże bedzie a jak nie to napisze do Ciebie. <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

Więc jak cene tego można porównać do ceny kreatyny to co bardziej pomoże w lepszym treningu? kreatyna? czy koenzym Q10? <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

heh więc trzeba będzie zerbać kase i kupić to i to <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

Foto: Akrobacje Akrobacje narciarskie Najwyższe loty, ekstremalne przeciążenia, najefektowniejsze figury w locie... więcej &raquo; Foto: Alpejczycy Ci wspaniali narciarze... W sezonie zimowym na stromych stokach zawodowi narciarze walczą o Kryształową Kulę. więcej &raquo; [...]