adam

Główny organizator: Centrum Edukacji i Żywienia Sportowego Profi MedSport przy współpracy Katedry Teorii i Praktyki Sportu AWF Katowice zapraszają na Ogólnopolską Konferencję Szkoleniową pt.: Żywienie i Wspomaganie w Sportach Walki W ostatnim czasie w naszym kraju ogromnie wzrosło zainteresowanie sportami walki, co zawdzięczamy głównie promocji [...]

Puyol bez klubu a Wintersowi konczy sie kontrakt z friedrischafen. Odpowiednia kasa + Kapfer francuz i Adam jakis tam kanadyjczyk. To moze wplynac na decyzje tych graczy o przenosinach do PL. Dodajmy tez range polskiej ligi.

witam adam:) mam 25 lat trenuje od 4 lat obecnie jestem w fazie testow eksperytmentow chcialbym troche pomocy trening mam rozlozony na 5 dni w tygodniu kazda partia osobno na treningu przed treningiem bcaa10 gr po takze plus po wpc uns 30 gr potem po ok 45 min jadam normlany posilek kura ryz paraboliczny warzywa.... no i za godzinke moze 1.5 [...]

Elita do 82,3kg 1 Marcin Held 2 Pawel Jozwiak 3 Maciej Polok 4 Marcin Tobera 5 Lukasz Baginski 6 Artur Piotrowski Proszę o sprawdzenie zawodników. Ewentualne niezgodności proszę zgłaszać na adres: [email protected] Elita +82,3kg 1 piotr baginski 2 Piotr Kapral 3 Adrian Sas 4 Lukasz Warchol 5 Kornel Zapadka Purpurowe pasy -70kg 1 Krzysztof [...]

[...] finałów powiedziałem prezesom klubu, że jeżeli przegramy, to winę wezmę na siebie. Do drużyny można mieć różne pretensje, ale to ja zatrudniałem zawodników, więc odpowiadam za ich postawę. Mój kontrakt właśnie się kończy, szefowie zrobią, co uznają za stosowne - przyznał szkoleniowiec mistrzów Polski Tomas Pacesas. Prokom wywalczył [...]

Patrze Adam surowo oceniasz,wiadomo ze nie każdy potrafi zrobić tak jak ty filmik "Evolution" liczy się ze stara się ;) technika przyjdzie z czasem jak to ze wszystkim jest .

Na półtora tygodnia przed szóstą galą Pro Fight we Włocławku organizatorzy ogłosili ostatnie zmiany w rozpisce. Pojedynek Rafała Dąbrowskiego z Olegiem Tinnisem został przesunięty na jesienną Pro Fight 7, natomiast Jordan Błoch (MMA 6-4) i Marcin Pionke (MMA 3-0-1) nie zmierzą się odpowiednią z Jakubem Boczkiem i Davidem Kedzuchem, a skrzyżują [...]

Widzę Adam,że forma od FIBO idzie cały czas w górę a z tego co wiem to będzie jeszcze lepiej!!Tak trzymaj!!

Tj. napisał Adam wszystko zawsze zależy od Nas, jeżeli nadal trzymasz się diety i ćwiczysz spadki nie będą wielkie 15-20% maksymalnie reszta czyli 80-85% zostanie.

sportowe forum dyskusyjne a nie kulturystyczne 99% osob z forum ma zwiazanego tyle z kulturystyka co adam malysz z wrc. Ogolnie to jest bardzo zlorzony temat i kazdy kto preferuje te hobby i chec samo doskonalenia i cwiczy dla samego siebie widzi swoje niedociagniecia i ciagle je stara sie poprawic na tyle na ile ma funduszy starcza mu zycia czasu [...]

Tomasz Majewski zajął drugie miejsce w mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie. Polski kulomiot uzyskał rezultat 21.20. To najlepszy w tym sezonie wynik mistrza olimpijskiego i wicemistrza świata. Seria Polaka: 20.36, 21.16, 20.41, 20.08, 20.65, 21.20. Lepszy był tylko Kanadyjczyk Dylan Armstrong, który uzyskał 21.60. – Jest w niesamowitej [...]

Witam, ułożyłem sobie cykl i chciałbym poradzić się was co w nim jest za dużo, czego jest za mało, a co w ogóle jest zbędne. Jestem hardgainerem i chciałbym poważnie przybrać na masie. Dietę mam już ułożoną. Waga: 73kg Wzrost: 185cm Cykl(około 6 tyg.) -BCAA olimp -Kreatyna olimp -Now foods Adam (podobno daje rade) -Tauryna Vitalmax - i do [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html - gainer Now foods Adam - pod jakim wzgledem daje rade? zwykłe multiwitaminy.

Now foods Adam- myślę, że dobre zamiast zwykłych witamin i ZMA Tauryna- pomoże mi maksymalnie urosnąć? może źle myślę Czy carbo do tego cyklu moge dodać czy nie trzeba ?

Ale chodzi Ci o branie kilka razy na dzień czego? Gainera? Bo jakoś nie jasno to napisałeś. Now Foods Adam- zawsze można to zstąpić czymś innym, ale jest ok. Tauryna raczej w niczym Ci nie pomoże, poczytaj: http://www.sfd.pl/Tauryna_i_jej_potencjalne_wykorzystanie_w_terapii*-t685277.html Carbo jeśli masz braki w węglach, najlepiej przed/po [...]

POLSKA - ARGENTYNA Kadra Polski na mecze z Argentyną i Francją Franciszek Smuda podał listę zawodników powołanych na towarzyskie mecze z Argentyną (5 czerwca) i Francją (9 czerwca). Oba spotkania zostaną rozegrane na Stadionie Wojska Polskiego im. Marszałka Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Mecz z Argentyną rozpocznie się o 17:00, a z Francją o [...]

Adam Kszczot i Monika Pyrek będą największymi polskimi gwiazdami podczas wtorkowego 50. już mityngu lekkoatletycznego Zlata Tretra, który odbędzie się tuż za polską granicą w czeskiej Ostrawie. Gwiazdą wieczoru bez wątpienia będzie Jamajczyk Usain Bolt. Mityng tak naprawdę rozpoczął się już w poniedziałek. Na bocznym boisku rywalizowali [...]

Adam na pewno dobrze wykorzysta swój potencjał

Posiadam monety: Jan PawełII z 1982r. o nominale 1000zł,Adam Mickiewicz z 1975r o nominale 10zł,bolesław I chrobry z 1980r o nominale 50zł, 50lat Dar Pomorza z 1980 roku o nominale20zł,Jadwiga z 1988roku o nominale 100zł, 40lat PRL z 1984roku o nominale 100zł, 50 rocznica wojny narodu polskiego z 1989roku o nominale 500zł,Bolesław II Krzywousty z [...]

Adam klatka bokiem,najszerszy przodem i bicepsy przodem rewelka,do poprawy bicepsy tyłem, musisz popracować nad lepszym pozowaniem.