Dobra, bezapelacyjnie Mass Activator ;p Zastanawiałem się nad Vanilla i Banan ;p Ostatecznie 1 podejście robie pod gainera o smaku Bananowym, mam nadzieję, że się nie zawiodę :D Dzięki chłopaki za pomoc w wyborze ! PJONA %-)
[...] minimalne skrzywienie kręgosłupa, dlatego nie chcę obciążać go martwym ciągiem i nadmiernym przeciążaniem barków) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko WPC łowickie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :właśnie zamówiłem sfd mass activator Stosowane wcześniej diety : zbilansow
No najgorzej gainery z mlekiem wchodzą :-D po Mass Activator starym jazda była taka że SZOK :-P zobacze, w sumie nie przeszkadza mi mieszanie z wodą, ale fakt, że może smaku trochę to doda :-)
[...] paczke ;) do tego osłonki noto po cyklu hepatil a podczas cyklu sylimarol. 2 kaspy na 1 kaps mety. z odzywek do tego mam aakg z blastexa dieta no i gainera mam 9kg mass activator kreatyna 500g z FA witaminy mineraly i tluszcze no i to by było na tyle ;) wszystko wiem jak dawkowac i kiedy . tylko wlasnie niewiedizalem jak z meta 10mg... bo [...]
Po trenie to raczej jumbo bede bral badz co badz lepszy niz mass activator. Mówisz witaminy zawsze po 1 posiłku? A jak jem śniadanie i ide na trening to witaminy wypacam na treningu wiec chyba lepiej po trenie. Test frak ma magnez i cynk w sobie i chyba ten olimpa zostawie jak mi sie test freak skończy. A kofeine wziałem tak jak mówie, jak bede [...]
Witaminki do śniadania, codziennie rano 5g kreatyny, przed treningiem 1g bcca na 10 kg masy po treningu 5g kreatyny + mass activator, potem za jakiś czas zjedz normalny posiłek.
gainer dobierasz do brakow w diecie a nie na staz. nawet ludzie ktorzy nie cwicza a chca nabrac masy moga nim uzupelniac diete zeby przytyc ;) Może się trochę źle wyraziłem, ale chodziło mi o to, że SFD Complete Workout Support zawiera np. AAKG, Beta-alaninę, które są używane przez "nieco" bardziej doświadczonych zawodników. Trochę poczytałem na [...]
Mam pytanie odnośnie gainera MASS ACTIVATOR , czy w tych gainerach są miarki czy nie ? mogą być gdzis na samym dnie ? Dostałem 3 te gainery, jeden otworzylem i nie ma w nim miarki:/
Na mase nie ma żadnych suplementów. Jest dieta. A do diety sa dodatki typu gainery, bialka, carbo. Bez fundamenty dodatki nic nie pomoga. Dobra dieta, dobry trening i masa pojdize w gore. Możesz jakiegos gainera typu mass activator kupic, mono mozesz tez dozucic do tego jak juz wiesz do czego sluzy. ale skup sie przedewszystkim na diecie
Zależy czego brakuje Ci w diecie. Jeżeli samych wegli to carbo wyjdzie taniej. Jeżeli natomiast bialka i ww to mozesz zakupic jakiegos gainera np. mass activator od sfd
Witaminki - wezmę jednak Olimp Multiple Sport, bo cena wciąż przyzwoita, a skład bogatszy. Carbo - myślałem nad Trec Max Carb, bo ma wapń, potas, magnez w składzie, ale Carboplus też wygląda ciekawie, bo ma te kilka gram leucyny. Gainer - Mass Activator to chyba strzał w dziesiątkę, bo nie widzę dla niego alternatywy za rozsądne pieniądze. Kiedyś [...]
zartujesz sobie? baton i chipsy do wyrzucenia, potrzeba ci tutaj warzyw oraz moglbys pokazac koncowe BTW i kcal mass activator to odzywka weglowodanowo-bialkowa, mozesz ja dawac po treningu
Slabej jakosci gainer, lepiej dolozyc i wziac cos lepszego, np. SFD Mass Activator. Lepiej zrezygnuj z gainera i wrzuc jakis posilek. Gainerek najlepiej tylko po treningu