aby

[...] kopał w jajka." albo "Zazdroszcze ,że masz takie umiejetności ,że możesz stosowac tylko "czyste" metody, a i tak wygrywasz." Mysle ze te cytaty pomoga ci zrozumiec moj poglad na sprawe. Thnx i pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

lol nie przesadzaj.. odstep wynosi cos kolo 4 tyg..hmm "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

hehehe sorki mutra ale wiesz no z nadzieja wchodze aby przeczytac posta a tu nagle joke, jeszcze w nocy mi kiepsko chodzi neciq bo syscy siedza na sieci no i troche zdenerwowanie robi swoje :D 3m sie! koko dzambo i do przodu :)

Wielkie dzieki za odpowiedz. BTW co robisz o 4 rano przed komputerem?! POMAGAM TOBIE Wszystko jest teraz bardziej jasne i nawet musze sie pochwalic, ze po porannym wazeniu dzisiaj okazalo sie, ze jest 1kg mniej wiec skutkuje!!! OK. PAMIETAJ O UTRZYMYWANIU ZDROWEGO TEMPA CHUDNIECIA Dodam troche wegli za Twoja rada, co bardzo mnie cieszy bo [...]

[...] o atakowaniu punktów newralgicznych nożownika" - moze zle sie sprecyzowalem. Jak juz pisalem kiedy nie uchronie ma dojsc do zwarcia, wtedy kop w jaja(punkt newralgiiczny) i długa. . Sa jeszcze inne sposoby ale akurat ten opisalem. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

Ze wzgledu na niedowierznaie iz w KM jest cos takiego jak parter, chcialbym zaprezetowacv kilka zdjenc "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

[...] konkretnego celu i później okazało się że efekt osiągnięty był do bani. ja macham dla przyjemności. wykonuje pracesiędzącą i w ten sposób odreagowywuje. lubie sport a kulturystyke najbardziej. nie chce koksu po to aby się roz***ać tylko żeby ruszyc mięśnie bo jak gdzieś czytałem to jeden ze sposobów do zmuszenia ich do pracy. pozdrawiam

next "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

nie trzeba chodzic na km aby wiedziec ze z nozownikiem sie niewalczy w starciu a zdziwili byscie sie jak newralgicznym punktem jest udo prare razy mialem okazje otrzmyac lokasa i nic przyjemnego sprubujcie kiedys SFD FIGHT CLUB

another one "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

and the last one Pozdrawiam "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

Pewnie, że można, jeżeli chcesz aby % białka w odżywce był większy, to nie ma problemów. Doradca w dziale suplementacja

[...] wytłumacz mi mechanizm działania . A odnośnie Prolongata to na mój chłopski rozum raczej w dużych dawkach następuje kumulacja i poziom wzrasta a później spada . Wydaje mi sie że to omek jest raczej wymyślony po to aby utrzymywac stały poziom testosteronu we krwi (pod warunkiem że jest to normalne dawkowanie o co w kulturystyce raczej trudno )

a to Ok PEACE for everone "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

[...] mogłem (praktycznie zero ruchu) a teraz kiedy mogę już normalnie wszystko robić to taki cienki czas. Moje pytanie to jak biegać (dystans, tempo, codziennie/co drugi dzień) aby jak naszybciej dojść do czasu 4:00 lub jeszcze lepszego. Wiem że nie da się odrazu osiągnąć wyniku mam jednak jakiś miesiąc czasu. Czy uda mi się choć trochę poprawić [...]

cieszę się shelly że ci sie spodobał /i wstyd się przyznać ale zazdroszczę ci trochę tych motylkoow/ czas wziąć się do pracy artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Mam problem nie wiem jaką odżywkę kupić aby zwiększyć siłe. Morzecie mi doradzić dobrą odżywkę zwiększającą siłe?

Bregalad. Niektorzy z kicka ida na KM bo chca sie nauczyc czegos nowego. Potem moze MT... Ja preferuje mieszane sztuki walki. ...w kazdym razie trzeba sie rozwijac, a nie ciagle tylko jedna dyscypline uprawiac. Pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

Szczerze mowiac jeszcze tego nie przerabialem, takze nie bede spekulowal. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

no mam kilka pytan odnosnie treningu pewnych grup miesniowych. kaptur-jaki ciezar??czy taki aby jak najplynniej wykonac cwiczenie??ile serii sie na niego powinno robic i po ile ruchow tak samo chce sie upewnic odnosnie miesni ud i lydek. dzisiaj na silowni jak robilem kaptur to koles powiedzial(taki dosc duzy koles) ze mam wziac bardzo duzy ciezar [...]