aby

niech zostawi sobie na next cykl, a wiesz el gawel sa tez typki co jedli po 400 mety na cykl bez zadnych oslonek ale czy to powod aby ich nasladowac ??

Niektóre tabletki aby "zadziałać" muszą się dostać do jelita dlatego bierze je się na czczo / godzinę po posiłku i popija ogromna ilością wody. Taka sytuacja ma miejsce np. z ekstraktem z czosnku, który zaczyna robić swoje w zastosowaniu jw.

ale o to chodzi ze nie wiem jaja ta diete... chciałem aby ktos cos zaproponował

a jak z treningiem? masz dobrze ułozony program treningowy? czy dostarczasz organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych? jesli nie wiesz -----> wejdź do działu odżywianie i trening jesli wiesz -----> na początek najlepsze rozwiązanie to gainer np. MCT olimpu, SMP hiteca, massXXL Treca aby dorzucic jeszcze kalorii i białka...

tylko, że mi zalezy na tym aby teraz cwiczyc na maxa swoich mozliwosci gdyz sa to bardzo prestiżowe zawody na których chce dobrze wypasc, wiec co polecacie ? co rozpoczac odrazu po nitro ?

sprzedaj to i dokup więcej propionatu. nie ma szans aby anapolon na pierwszy cykl dobrze wyszedł

Kwestia wychodowania takiego mięśnia 1-2 miesiące, kwestia wyrzeźbienia tak aby był widoczny nawet kilkanaście miesięcy. PS. Jako bokser zapewne skośne masz duże, wystarczy się wyrzeźbić. Ale przy Twojej masie bym tego nie robił.

Chodzi Ci aby więcej razy podciągnąć się na drążku, tak?

[...] sytuacje, w których nerki są mocniej, niż powinny, obciążone pracą, również takie sprzyjające stanom zapalnym - mogą je osłabić i przyspieszyć chorobę. Tzn. np. unikałabym diet wysokobiałkowych i takich składników w jedzeniu, które mocno obciążają nerki - np. jedzenia przetworzonego, mocno solonego, konserwowanego chemicznie itp. Kupując [...]

kilka wskazówek już otrzymałeś. udaj sie d lekarza aby ocenił czy rzeczywioście i w jakim stopniu.

chodzi mi o to aby muł był duży i w miare ładnie wyrzeźbiony

[...] na miejscu. Ale powiem Ci że jakość wg mnie niska, naprawdę niska. Miałem 2x lonsdale, raz everlasty z tej półki cenowej. Co prawda używałem ich normalnie, nie na siłkę, ale żadne nie przetrwały 2 miechów. Teraz patrzę że chcesz aby noga się nie pociła. No to potrzebne skórzane ze skórzaną wkładką. Nie ma szans na takie buty w tej cenie.

po wrzuceniu swojej fotki w dziale treningowym , kazano mi robić redukcję :P moje pytanko aby nie tworzyć kolejnego tematu po treningu siłowym robię cardio ( stopniowo zwiększam długość będę chciał dojść pewnie do około godziny) , czy po skonczonym treningu + cardio posiłkować się jakimś suplementem ?

wazne aby zawieral Tamoxifeni Citrate; a ten zawiera wiec jest OK to poprostu kolejna odmiana w jakims kraju; u nas masz dostepny Tamoxifen Tamofen D-Nolvadex wszystkie dzialaja identycznie

dieta w każdym sporcie jest ważna, od tego powinieneś zacząć jak już to dopniesz to z suplementów izotonik, bcaa, wit, omega3, cos na stawy - takie podstawy trening to najlepiej jakby Ci ktoś rozpisal co typowo jeżdzi już zawodowo i wie które ćwiczenia są przydatne i warto je robić aby poprawiać wyniki w tym mtb

dziekuję pięknie a jeszcze coś jest tu gdzieś na forum opisane coś o różnych sztukach walki tak aby się zorientować o co w jakiej chodzi abym mógł jakąś wybrać? kiedyś miałęm styczność z ju-jitsu i karate kyoukushin to pierwsze polgało na bieganiu w kółko a drugie na robieniu pompek i dostawaniu pasem przez plechy ale to była wiocha MOŻE KTOŚ [...]

musze ci powiedziec ze zyskiwanie masy miesniowej łaczy sie poniekad ze zdobywaniem tłuszczu, mzoesz dac po treningu aeroby aby tłuszczu gromasddziło sie jak najmniej ale, dieta na mase zrobi swooje I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

zwracac uwage na technike- zmniejsz ciezar- nie idz po rekord ale technikę! popros kolege/trenera aby patrzyl na symetrie ruchów etc

Zwracaj uwage na poprawność ćwiczeń. Rób je równo i dokładnie, pielęgnuj technike Aby wzmocnić te mięśnie to już looknij na stronki www.kulturystyka.pl/atlas www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

[...] temu zrobilime swoj pierwszy martwy ciag..tez beka..no ale..zaraz na mnie nakrzyczycie ze zestaw dyskotekowy ale tak mi sie robilo. wiec mam zamiar dogonic zaleglosci aby wyrownac proporcje..nie ukladalem jeszcze planu bo wlasnie nie mam pomyslu na ten priorytet plecow a nie chche znowu skonczyc na dwa razy w tygodniu klatke lub [...]