SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Ale da sie poczuc efekty jakeis po jakim czasei czy takie działanie jest jak pisałem ze wydaje mi sie z enei działa na mnie czy tak moze działać na moj organizm ? Leci na tym masa do gory czy bardziej siła sama ? Podasz kontakt do siebie fejsa aby popisac na spokojnie ? Zmieniony przez - Paranoix w dniu 2023-12-09 09:24:12

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2023-12-09 09:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslalem aby rozdzielic to na rano obiad wieczor czy 3 naraz brac rano czy lepiej wieczorem ? siła po tym idzie czy bardziej masa nabicie miesniowe?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2023-12-09 08:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzi ejest ankeita działu oczekiwalem od niej aby nie zatluscic sie zrobic w danej wadze ktora mam wycisnac sile be zzbednej masy definicje miesnia zrobic ćwicze z 15 lat ponad

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2023-12-08 17:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kusicie tym masterem tutaj niesamowicie %-) ale ja właśnie potrzebuje czasu żeby mieć tyle pieniędzy aby być równie atrakcyjnym bez włosów :-P

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-08 16:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kierowcy, jak zdrowo jeść w trasie i podroży?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] przygotowywania posiłków, nie wspominając o ograniczeniach w dostępie do różnorodnych sprzętów i przyborów kuchennych. Zakładając, że mamy łatwy dostęp do sklepów, możemy nabyć wartościowe produkty, z których można stworzyć zdrowe dania – począwszy od kanapek, a skończywszy na spaghetti z sosem pomidorowym i tuńczykiem. Podczas komponowania dań [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2023-12-08 09:39:47
  • Ból stopy podczas kopania piłki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zbiłeś okolice śródstopia i pojawił się stan zapalny. Urazy tego typu, mogą ciągnąć się bardzo długo. Warto mieć tego świadomość. Nie pozostaje nic innego, jak wybrać się do fizjoterapeuty, po to, aby zajął się on stopą pod kątem manualnym, oraz pokazał Tobie ćwiczenia specjalistyczne. Różnego rodzaju fizykoterapie, to już dodatek kosmetyczny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 153 Data: 2023-12-08 08:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcyjna do oceny [78kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Warto jednak wiedzieć o tym, że pod kątem kształtowania sylwetki nie będzie to istotne. Jeżeli w danym posiłku z jakiegoś powodu (braku czasu, ochoty, itp.) zjesz tylko 20 gramów, np. węglowodanów, to w innych/innym posiłku jak najbardziej warto jest wyrównać te wartość. Tak, aby w perspektywie dnia, czy nawet xx dni zgadzało się z założeniami.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2023-12-08 07:43:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] teorią, ale w praktyce może być różnie. Jeżeli czujesz się na siłach i w pewnym sensie lubisz tego typu wyzwania, czy też testowanie swojego organizmu, to nie pozostaje nic innego, jak sprawdzić na sobie. Jedyne co warto zasugerować, to aby dać organizmowi odpowiedni czas ku tego typu zejściu niżej z kategorią wagową, a nie robić tego na szybko.

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-08 07:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do ostaryny

    Temat
    Doping

    Witam po okresie redukcji kupiłem ostaryne biore ja tak jak na opakowaniu 1 tabs 10mg dziennie i powiem wam że jakis odczuć nie odczułem aby ona działała . W trakcie redukcji byłem na diecie keto oraz teraz po nadal jestem tylko zwiększyłem kal z tłuszczu . Czy przyczyna braku działania jest własnie ketoza czy nie polecacie ostaryny szkoda kasy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2023-12-08 06:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawiam że to od e2 robisz straszny bajzel takimi skokami ,musisz dobrać dawkę ia tak aby na cyklu mieć te 10-30 oczek nad widłami e2 Prl też bym kekko sciagnal wystarczy 0.5 mg cabaseru/dostinexu I brakuje badań progesteronu tutaj Na dawkę nie ma.co patrzeć ja na apteczym enanie leciałem 1.5 gr testa week i poza mega retencja zero jakiś objawów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2023-12-08 06:17:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Terry zachęca do prowadzenia aktywnego trybu życia, jakiś czas temu toczyła się dyskusja, czy jego sylwetka to efekt czegoś więcej niż tylko diety i ćwiczeń fizycznych, aby mieć tak niski poziom tkanki tłuszczowej przez cały rok.  W niedawnym poście na Instagramie Crews prezentuje swoje masywne, prążkowane mięśnie klatki piersiowej i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2023-12-08 00:01:07
  • Na rowerze oczywiście :-D Goldi za mięciutki materiał}:-(;-D aby powtórzył Twój wyczyn :-)):-D Haha no dokładnie haha

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-07 14:27:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na rowerze oczywiście :-D Goldi za mięciutki materiał}:-(;-D aby powtórzył Twój wyczyn :-)):-D

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-07 13:41:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zawsze zapas 1-2 powtórzeń i nie powinno być problemu. Warto jak byś dał jakąś wersję martwego ciągu do planu bądź też formę uginania nóg np żurawia jeśli dasz radę tak aby zaatakować też tył uda do pracy. Możesz także dołożyć do planu treningowego jakieś ćwiczenia na brzuch/rdzeń. Może to być podstawowa forma planka tak aby ten rdzeń [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2023-12-07 10:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podsumowanie Nie da się uniknąć większych lub mniejszych błędów przy biciu rekordów, niemniej należy zadbać o to, by serie robocze były wykonywane jak najlepszą techniką (aby nie utrwalać błędów). Niektóre osoby zwyczajnie nie wiedzą, jak się ustawić, bo nikt im tego nie pokazał. Samodzielna nauka z filmów na YouTube nie jest optymalna, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2023-12-07 09:25:58
  • [...] sie pomylic. Ja wiem, ze u mnie np. na silowni "koksy" starej daty mowia na stosowanie HCG podczas cyklu, ze robia odblok%) ale nijaksie to ma od faktycznego zejscia ze srodkow. Rozwiązaniem bedzie dobrac dawke inhibitora aromatazy do Twojej dawki testa i/lub zredukownaie dawki testa, aby nie dponosila mocno estradiolu a dzialala terapeutycznie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2023-12-07 08:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Będzie to szczególnie istotne u osoby początkującej, jaką jesteś. W ten sposób najszybciej nauczysz się prawidłowej techniki i czucia nerwowo-mięśniowego. Aby pomóc Tobie w tym, warto abyś wrzucił filmy z wykonywania najważniejszych ćwiczeń tego typu (siady, ciągi, wiosłowania, wyciskania, podciągania). Zoabczymy jak to wygląda i coś doradzimy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2023-12-07 07:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido po zapaleniu prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że nikt z nas nie będzie w stanie doradzić Tobie czegokolwiek sensownego pod kątem problemów z libido. Szczególnie w sytuacji, gdy robisz wszystko co należy, ku temu, aby problemu tego nie było. Wykonane badania są prawidłowe, skonsultowałeś je, jak i problem z lekarzem specjalistą, stresów w życiu nie masz. To, na co można jeszcze zwrócić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2023-12-07 07:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG zastrzyk

    Post
    Doping

    [...] kiedyś u nas w aptece hcg chyba 500,1500,2500 i 5000 jm później wycofano wszystkie małe.zostaly tylko 5000 jm w aptekach Lekarze przepisywali po 5-10 k na 1 inj teraz zalecają mniejsze dawki A.co będzie za dwa lata życie pokaże Ważne aby podawać hcg w miarę systematycznie a.protokolow jest kilka i można powiedzieć że każdy się sprawdza .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2023-12-07 04:59:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Rafał, będzie wycięte pod koniec roku. I z tego co wiem, to nie wycinają do zera... :-( Powinni wyciąć całość aby nie mogło "odrastac" nr 1 to chyba dr rylski z Kielc jak nie przekręciłem nazwiska z gino

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-07 04:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)