aby

NIE STAĆ CIĘ NA TO ABY NIE WYPRÓBOWAĆ NAJSILNIEJSZEGO STACKA KREATYNOWEGO MC POCZUJ MOC PUDZIANA !! dobre , ale jeżeli cena będzie wysoka, to nawet taki tekst NIE przyciągnie Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-04-30 13:12:13

A czemu tuńczyka chcesz wywalić? Coś z nim nie tak? Wiele czołowych kulturystów mówi, aby z jak największej ilości źródeł białka dostarczać bo wtedy lepiej organizm przyswja i trawi niż tylko kurak i kurak. Co myślisz? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-04-30 13:33:16

studensky Nic o tym mi nie wiadomo Hihihehe Emilko aby spalił się tłuszcz potrzebny jest kwas szczawioctowym, który powstaje wyłącznie w procesie glikolizy. A więc bez glukozy nie będzie owego kwasu, a bez owego kwasu acetylo co-a (pocięty kwas tłuszczowy) nie będzie mógl zostać wprowadzony w cykl kwasu cytrynowego (w którym spalają się [...]

[...] FOD, Kwiatula, Gilu - Grzesiu , Body, Dany dzięki wielkie, ale mam wspaniałych kumpli na necie Marcin(BL), tego wiedziec nie mogę, mogę sobie tyko po ciuchy życzyć, aby jak najwięcej tutaj wpisów było szczerych Fajna dama, szkoda, ze w staniku tylko i nie w calej okazałosci. Jak macie jakies miłe kobiety to wklejajcie lubie szczuple z [...]

[...] sprzet,ale jakos daje rade i jestem zadowolony z efektow. Czy zredukowanie sie o powiedzmy 2kg jest kwestia miesiaca - dwoch czy jest to szybszy proces od przybierania miesni ? Ooglnie chcialbym do czerwca jeszcze pojechac z masa a pozniej przez czerwiec sie zredukowac czy miesiac wystarczy aby zredukowac sie powiedzmy o 2kg ? Pozdrawiam

Pit moze masz lustro powiekszajace Ciezko jest pogodzic wyniki silowe z obwodami/cm . Gdzies kiedys przeczytalem.Aby byc wiekszym w brew pozorom musisz byc slabszym (wyniki silowe) Teraz do Ciebie nalezy wybor drogi priorytetu

[...] - No dobra, ale jak któregoś zobaczę w oknie to zastrzelę wszystkich. Hans zbudował szklarnię. Za jakiś czas przyjeżdża kolejny transport żydów i grupka udaje się do Hansa, aby ten wybudował im basen. - Hans zbuduj nam basen, tak nam się tu nudzi. - Nie zbuduję wam basenu. - Hans ale ty taki dobry jesteś, zbuduj nam basen. Hans w końcu zbudował [...]

[...] o redukcję. Mam 181 cm wzrostu i obecnie moja waga wacha się w granicach 81 - 83 kg. Pomyślałem o tych rzeczywistych spalaczach (a nie tylko z nazwy jak sugeruje Koniu)aby bardziej precyzyjnie dobrać się do tłuszczyku. Myślę o miesiącu na dyma burn extreme (jeżeli jest tak jak zaleca producent) i potem miesiąc na venomie (jeżeli opakowanie [...]

[...] czyli mozesz stracic "wszystko" co zdobyłes.Dlatego ja bym sie wstrzymał ale to juz jest twoja sprawa twoje cialo rob jak chcesz nikt z nas nie jest Twoim Ojcem aby Ci mowic co masz robic:P kolega mnie namawia na venoma, zeby kupic na spolke - po 45 tabletek. jw. za wczesnie na venoma duzo za wczesnie Takie jest moje [...]

[...] przywalic NB bo mnie co chwila ta reklama denerwuję że aż dziada spróbuję ale Nitro II wezmę =D albo ten wynalazek z Olimpa co tam wyszło jakiś czas temu =D ale nie opłacalne trochę bo trzeba aż dwa opakowania kupić aby na cykl było =/ lub zobaczę po ile będzie ta cała nowość z dnia dzisiejszego co Olimp wyjechał ale bliżej mi do Nitro :D

[...] cwiczeniami. Czy to dobry pomysł? Bo mi sie wydaje ze to troche plan tak ogólny dla każdego a ja musze sie skupic na masie. Ten plan przynajmniej na oko przypomina mi FBW, czy to co prezentuje (po zamianie niektorych cwiczen aby wprowadzic urozmaicenie) będzie dobre na dalszy trening masowy? Zmieniony przez - Matteo88 w dniu 2008-04-30 16:13:29

[...] obserwacji wynika, ze wikszosc tych co duzo dzwigaja ich sylwetki to "Kolki". Ne wpsomne juz jak sie rozbiora . To mialem na myslic piszac musisz byc słabszym aby byc "Duzym" proporcjonalnie zbudowanym oraz miec w miare dobra gestosc miesnia (stosuje inne sposoby zmeczenia misnia niz tylko ciagle zwiekszanie ciezaru) Ja [...]

witam mam pytanie jak się odżywiac aby mięsnie się powiększały????

Witam, mam pytanie poniewaz chce brac bcaa( Olimp Mega caps 1100), aby sie zabezpieczyc przed katabolizmem. Moja dieta to low carbo, mam 3 treningi w tygodniu po kazdym jezdze na rowerku 20 min. I teraz pytanie ile powinienem jesc tego bcaa (w dni treningowe ile i ile w dni bez treningowe) i czy powinienem jeszcze dodac moze jakis izolat białka [...]

dzieki za wypowiedzi kupując np animal pumpa chciałbym poprostu aby w środku był ten animal pump

[...] allegro ich olalo, stad mozna kupic troche taniej. Na szczescie Z regulaminu Swistaka: Zabrania sie sprzedazy: produktów opatrzonych niżej wymienionymi markami i nazwami (aby móc sprzedawać poniższe produkty należy przedstawić umowę handlową z wyłącznym producentem, importerem i dustrybutorem - firmą "Fitness Authority"): a) [...]

tak normalne...ale jeśli zależy Ci na tym aby schudnąć, to bez dobrej diety będzie Ci to baaaaardzo ciężko zrobić, proponuje abyś ułożył sobie dietę, wrzucił tutaj do poprawy, i zaczął sie ruszać w koncu...a nie przed kompem ciągle. A w układaniu diety pomogą Ci posty podwieszone pozdrawiam

No może to i logiczne tyle że to dopiero mój 2 cykl. Czy aby nie za silny zestawik?

[...] sobie wszelkie treningi prócz ewentualnie treningu w klubie (choć raczej na dzień przed meczem w klubie w którym obecnie trenuje nie mamy treningów~!) i ten czas poświęcić na relaks i regenerację sił tak aby w dniu meczu odzyskać tak zwaną świeżość?Jaka jest wasza opinia na ten temat :)? Zmieniony przez - Dida999 w dniu 2008-04-30 18:13:10

"Siodema" szczerze wątpię aby było to dobre dla autora ponieważ po tym co napisał to widać z góry, że gość zaczyna i ten trening to pewnie zabawa lub jej okolice... Ale cóż może ja się mylę i autorze nie myśl, że Cię tutaj jadę od początkujących. ;) Powodzenia