aby

mimik92 - masz odpowiedz wyzej. 0,7 a nawet 0,9 na dupe to odpowiednia igla. 0,5 jest zbyt mala aby sie kuc w poslada :)

****************************KONKURS DZIAŁU TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH********************************* Tematy konkursowe 1.Nasze metody na oporne partie. Opis metod , opis faktow a wszystko poparte naszymi wynikami i fotkami. 2.Jaki bylem gdy zaczynałem ....a czym moge pochwalic sie obecnie. Nasza usypana przeszkodami droga do sukcesu. Wzloty i [...]

koniu 151 a co na to twój lekarz mój profil nie jest do imponowania - no a twój oooo zaimponowałeś mi hahaha - a zwierzętom daj spokój. Odniosłem się do niego aby podkreślić wagę i ilość tłuszczu co każdy mający trochę wiedzy potrafi wyliczyć ile muszę zrzucić. A ćwiczę rekreacyjnie a nie profesionalnie - te czasy minęły już dawno. Zadałem [...]

tylko chodzi o to aby dobrze swiecila w leci

[...] chyba mozesz przyrzadzic sam ... najwazniejsza jest dieta ... nie mowie ze masz biegac z waga elektryczna i wazyc wszystko ale chodzi glownie o ilosc posilko i o to aby byly one w miare obfite. Jezeli ulozysz juz sobie jakis plan dzialania co chodzi o zywienie wtedy zaleznie od tego gdzie bedzieszmial jakies braki mozesz kupic sobie [...]

posłuchaj: aby spalić zalegającą tkankę tłuszczową musisz mieć ujemny bilans kaloryczny, co jest antagonizmem do budowania masy. Póki robisz mase rozbuduj mięśnie brzucha ( świczenia z obciązeniem, np trzymnajac krążek za głową, lub na klatce piersiowej). Po sesji treningów na mase zrbó sobie treningi na rzeźbę. Gdy mięsnie nabiorą troszke masy, [...]

Kolega wyżej bardzo dobrze mówi.Rozciąganie dynamiczne jest dużo ważniejsze niż rozciąganie statyczne,jeśli chodzi o kopnięcia.Wszystko ćwiczenia znajdziesz w internecie. A pozatym nie każdy ma odpowiednio zbudowany szkielet(dokładnie miednice oraz odcinek lędżwiowy)aby wysoko kopać.

[...] wody (przyciaganie wody podczas cyklu) to wystepuje ona przy cyklu na mono ale nie u kazdego, przeciez kazdy jest inny i ma inny organizm. Podczas cyklu pijemy wiecej wody aby nerki byly oczyszczane z kreatyniny aby nie byly obciazone i tyle. Maniek co do twojej wypowiedzi to lepiej czytaj i sie nie oddzywaj. Wytlumaczylem ci o co chodzi wyzej [...]

P2P (od ang. peer-to-peer - równy z równym) - model komunikacji w sieci komputerowej, który gwarantuje obydwu stronom równorzędne prawa (w przeciwieństwie do modelu klient-serwer). W sieciach P2P, każdy komputer może jednocześnie pełnić zarówno funkcję klienta, jak i serwera. W najpopularniejszej implementacji modelu P2P, jaką są programy do [...]

Czy oby nie zpominacie o zaciągnięciu tłoczka przed strzałem ??? (SIK!) przecież to trzeba zrobić aby mieć pewność gdzie sie igła zatrzymała ... czy żyła, czy mięsień. Nie będę się rozpisywał o tym teraz bo to podstawa, ale w żadnej wypowiedzi nic na temat zaciagniecia nie była **-0

ostatecznie to polecam kupić 2 lampki , jedną ustawiasz tak aby oświetlała drogę daleko przed rowerem , a drugą w ten sposób aby oświetlała wprost przed przednim kołem, z jedną jest ciężko po lesie bo zawsze w coś powpadasz :/ , może śmieszne rozwiązanie ale sie sprawdza

Witam! Oto moj projekt konkursu Nie bedzie to zbytnia rewolucja.... ale proponuje, aby dalej sie opisywalo suplementy ale troche w inny sposob. Celem byla by glownie edukacja czytelnikow na temat suplementow i ich madrego stosowania. Uczestnicy by w poczatkowych edycjach konkursu opisywali najpierw podstawowe odzywki (typu bialka, carba, [...]

[...] blok, z drugiej strony poprzez HCG i propa dalej go wzmacniasz. po trzecie uważam że tak długie cykle powinny zawierać cykliczne dawki HCG co 4-5 tygodni aby zapobiec atrofii jąder. Myśle że po tak długim bloku jądra mogą już poważnie się skurczyć a co za tym idzie stracić zdolnośc do prawidłowej pracy. Zakładając że w trakcie [...]

[...] jak karmisz b szybko obkurcza Ci sie macica, na skutek uwalniania oksytocyny do krwi, co niestety jest troche nieprzyjemne ale mija po 3 dniach w ogole warto wiele zrobic, aby karmic piersia, jest przy okazji metoda tansza i praktyczniejsza - nie trzeba w nocy przygotowywac butli, sterylizowac butelek w ciagu dnia, wyciaga sie cyca i wszystko [...]

W boksie szybko można nabyć złych nawyków jak sie źle technicznie uderza wiec na twoim miejscu pochodził na kilka treningów aby ci podstaw nauczyli, postawa garda podstawowe ciosy ( zwykły prosty sie doskonali latami ) bo kombinacje możesz sam sie nauczyć bazując na podstawowych ciosach, a znając życie to po ciężkiej pracy i potem ciężkim treningu [...]

hummer ma 4 tony ale ciglismy pod gorke takze okolo 10 ton mamy bez problemu 25 metrow w 32 sekundy niema zle aby bylo lepiej heheh

wiesz, zacofanie naszego kraju akurat nie sądzę aby polegało na tym że jestesmy mniejsi niż na zachodzie. życie nie polega na koksowaniu to że ktoś testuje coś na sobie nie znaczy od razu że ma rację. wg mnie stosowanie jednocześnie clomidu, propa i HCG kompletnie mija się z celem. podtrzymuje zdanie e-lite'a

[...] itp.) są wręcz korzystne, a ćwiczenia na drążku rozciągają kręgoslup i nie pozwolą zachamopwać wzrostu. Brzuszki możesz ćwiczyć codziennie. Inne silowe radzę 3 x tyg. Biegi też można co dzień, można rzadziej, ale nie więcej jak 2 dni przerwy. Biegaj min. 20 min. tak aby tętno nie spadalo poniżej 60% maksymalnego. Wtedy jest efekt aerobowy.

[...] ponieważ jeśli źle wysuszone, stają się wysoko toksyczne a więc i niebezpieczne. Najwygodniejsze w użyciu z tych co znam, to nasiona Argyreia nervosa nazywana Hawaiian Baby Woodrose lub Hawajski powój (LSA). Wystarczy zmielić w młynku do kawy na pył, zalać wódką na 24 godz. i dobrze odcedzić przez gęste płótno. Przechowywać można miesiącami [...]

Mama do Was pytanie: Czy w dwa tygodnie da się choć coś poprawić wynik, bo idę na zawody na 1500m. Na 1000m miałem czas 3:30:09. Ile mam biegać i jak aby coś poprawić czas a przede wszystkim wytrzymać dystans?