SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Pierwszy raz na siłowni od czego zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] które mozesz znowu wpisac w YouTube i już analizujesz sposób wykonania . Jeśli chodzi o technikę to zawsze mozesz poprosić jakeigos pracownika ( trenera ) z siłowni aby ci pokazał bo jednak od czegoś są pracownicy . Najwazniejsze to to aby wiedzieć co się robi na siłowni ( tzreba mieć jakis plan) bo isc i robić wszystko bez ładu i składu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2022-04-12 05:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki - co wybrać?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chciałbym zacząć sporty walki czy też sztuki, wyjechałem zgranicę aby lepiej żyć (zarobki) i też szukam nowych wyzwań. Od 17 lat biegam z sukcesami (przełaje i przeszkodowe) od 8 lat dodałem do tego crossfit gdzie leje się ze mnie jak z kranu. Bawiłem się tym latami i przed urodzinami 30 stymi chciałbym spróbować Dla wyładowania stresu jakiś sport [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 188 Data: 2022-04-11 20:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniedziałek czwartek , mam winko na oleju iniekcyjne które trzeba bić częściej , minimum co drugi dzień zapewne , myślę czy nie dało by rady podskórnie insulinowką zapodac aby ograniczyć normalne iniekcyjne? To jest środek bez estru, więc nie e2d a kilka razy dziennie, zupełnie analogicznie jakbyś brał tabsa z małą korekta, że musi się [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-11 20:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś ia leci ? Bo z badania e2 będą pewnie nici bo bijesz tren I wynik będzie przekłamany W ostatnim cykli jakie szly dawki saa I jakie dawki ia aby był jakiś odnośnik? Niestety ia nigdy nie brałem, zbyt mała wiedza z mojej strony żeby w ogóle się tym zainteresować uważałem że nie potrzebuje nic więcej skoro do tej pory cykle przechodziłem bez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2022-04-11 19:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś ia leci ? Bo z badania e2 będą pewnie nici bo bijesz tren I wynik będzie przekłamany W ostatnim cykli jakie szly dawki saa I jakie dawki ia aby był jakiś odnośnik?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2022-04-11 19:37:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Leci 250 cypka rozbite na poniedziałek czwartek , mam winko na oleju iniekcyjne które trzeba bić częściej , minimum co drugi dzień zapewne , myślę czy nie dało by rady podskórnie insulinowką zapodac aby ograniczyć normalne iniekcyjne?

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-11 18:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i po południu wybraliśmy się z Zosia do Warszawy , Poszliśmy do cudownej knajpy o nazwie „Banjaluka” polecam max! , zjadłem steka z polędwicy i grilowane warzywa tak aby wszystko idealnie w makro i czysto :) wszystkie składniki świeże i idealnie przyrządzone , chyba mogę śmiało powiedzieć że top jeśli chodzi o stek. Zosia zjadła wędzona [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-11 16:12:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] tego. Potem porozmawiamy o interesach." Anderson odniósł zwycięstwa przez skończenie nad Dovletdzhanem Yagshimuradovem i byłym podwójnym mistrzem Bellatora Ryanem Baderem, aby przebić się do finału grand prix. Jako ostatni człowiek, który pokonał obecnego mistrza wagi półciężkiej UFC Glovera Teixeirę, Anderson uważa, że zwycięstwo w grand prix [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2022-04-11 15:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z zaniżonym stężeniem HCG z ug to żadna firma nie ma deklarowanych 5000 iu to aby apteka pozostaje ciekawe jak clom z ug by wypadł na badaniach może inaczej które firmy mogą mieć te 5000 iu :-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-04-11 13:47:35 A skąd wziąłeś że żadna nie ma? Małe sprostowanie Zapytałem nie stwierdziłem zapomniałem dać [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-11 14:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 minutowej walki z Burnsem, Chimaev bez wątpienia wiedział, że był w walce. I powiedział, że docenia fakt, że został przetestowany i musiał przejść pełny dystans, aby zwyciężyć, uzyskując punktację 29-28 od sędziów. Burns, który niedawno walczył o tytuł mistrza wagi półśredniej UFC, teraz będzie musiał dać krok w tył i zacząć ponownie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2022-04-11 14:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z zaniżonym stężeniem HCG z ug to żadna firma nie ma deklarowanych 5000 iu to aby apteka pozostaje ciekawe jak clom z ug by wypadł na badaniach :-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-04-11 13:47:35 A skąd wziąłeś że żadna nie ma? Otoz to

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-11 14:38:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A co z zaniżonym stężeniem HCG z ug to żadna firma nie ma deklarowanych 5000 iu to aby apteka pozostaje ciekawe jak clom z ug by wypadł na badaniach :-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-04-11 13:47:35 A skąd wziąłeś że żadna nie ma?

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-11 14:23:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 112kg wagi. Po dość długim czasie dorosłem do decyzji, że należy coś w sobie zmienić. Chciałbym schudnąć do w miarę sensownej wagi (na ten moment za cel obrałem 99,9kg aby zejść z trzech cyfr, finalnie planuję około 82kg) i zdaję sobie sprawę z tego, że jest to długi, ciężki i żmudny proces a nie liczenie na cud. Obecnie mam ułożoną dietę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2022-04-11 14:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z zaniżonym stężeniem HCG z ug to żadna firma nie ma deklarowanych 5000 iu to aby apteka pozostaje ciekawe jak clom z ug by wypadł na badaniach :-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-04-11 13:47:35

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-11 13:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.04.2022 Rower. Nogi po wczoraj spuchnięte, ryj też niczego sobie %-) Na wytopienie potu trochę pracy. Drugi interwał ciężko w opór więc kolejne zmniejszyłem o mały procent aby ukończyć. Czwórki bolały, nie powiem. /SFD/2022/4/11/8f8c24e52d094ecb98fce9f17c1f27cf.jpg /SFD/2022/4/11/80a5bea9b11d49ff9625a31263a2692c.jpg Zmieniony przez - BroStyle w [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-11 13:41:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Aljamain Sterling cieszy się, że stoczy kolejną walkę ze "słabym psychicznie" byłym mistrzem T.J’em Dillashawem Aljamain Sterling uważa, że zasłużył na krótką przerwę, ale kiedy wróci, wie z kim chce walczyć. Jego kolejnym rywalem będzie prawdopodobnie były mistrz wagi koguciej T.J. Dillashaw. Niekwestionowany [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2022-04-11 13:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob badania po 2 tygodniach na drugi dzien po przybiciu HCG:test,estro i prolke Obawiam sie ze taka dawka moze byc zbyt mala aby trzymac test w gornej granicy normy ale zobaczymy kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje :-) Wrzucam wyniki po 2tyg. Test bardzo nisko. Nie wiem czy ciulowe HCG, czy przy dawce 1250mcg e3d tak mogło być? Jak teraz [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6918 Data: 2022-04-11 10:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turkusteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do zera nie mogę robić nic co wymaga zgięcia w plecach jedyne co w tym wypadku można zrobić dla estetyki to zredukować tkankę tłuszczową. Piszę o tym tylko dlatego że może ta metoda będzie najprostsza dla ciebie całą resztę ciała spokojnie rozbudujesz ale miej świadomość że jak masz problem to musisz jakoś działać dookoła aby nie pogorszyć.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2022-04-11 10:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia do fbw

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z tego co rozpisałeś to trochę nic nie wiadomo i zapowiada sie ze chcesz strasznie kombinować , najlepiej byłoby jakbyś wstawić cały plan do oceny , rozpisz go prawidłowo aby był czytelny ( z uwzględnieniem dni, podziału , objetości itp) Dobrze by było też wypełnić ankiete działu bo nic o tobie nie wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2022-04-11 06:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w wieku 12 lat jeszcze urosnę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Musisz czekać i tyle, nie masz na to wpływu, jedynie masz wplyw aby nie być niższym, np poprzez złą pozycję siedzącą, garbienie się przy komputerze itp możesz zaburzyć prawidłowy wzrost kręgosłupa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2022-04-10 20:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)