aby

mowiąc 2-4g czystego omega trzy mówisz o 2-3g preparatu??? nie cnohcyba nie czyli aby tyle dostarczyc trzeba wpierdzielic ponad 20 tablet omega3 az tyle tego trzeba żreć???

chcialbym zyskac kilka kilo przez efke Z obawy przed wykasowaniem odpisze tak: W związku z zadanym tu przez ciebie pytaniem , musze stwierdzic , iz nie słyszałem, aby ktokolwiek lub kiedykolwiek , używał wymienionego przez ciebie środka ( w domyśle efedryny( trudne słowo)), do budoway masy mięśniowej. Dodam iz , troszke juz widziałem i troszke [...]

Rochu widze, ze nie masz zbytniego pojęcia o co chodzi w tej całej zabawie... dlaczego kupiłeś HMB?? aby zgubic te 7kg?? błąd! powiedz mi pare istotnych faktów o sobie... jaka jest twoja aktywność fizyczna... dzienny rozkład zajęć, posiłków... i coś wymyślimy...

[...] nokaut i co najlepsze, jest jedynym bokserem który podczas walki uciekł z ringu (podczas walki z Mikiem Tysonem). Czy taka walka powinna się odbyć? Chyba tylko po to, aby doszczętnie już zrujnować i tak nadszrpnięty wizerunek polskiego boksu wagi ciężkiej. Po co komu taki pojedynek? Oczywiście, Gołocie i Salecie się przyda bo zgarnią z [...]

[...] pięściarz. Zawodnicy stoczą 10 - 12 rund. Saleta nie wyklucza spotkania rewanżowego. W opinii tego zawodnika, najważniejsze jednak jest samo spotkanie na ringu oraz to, aby do pojedynku rzeczywiście doszło, bo już raz zdarzyło się, że walkę Saleta - Gołota odwołano. - Ten pojedynek będzie miał wiele różnych wymiarów. Nie ma się co [...]

Juninho ! Są ludzie i maszyny ... jednak kiedy patrzę na jego monotonną skuteczność zaczynam rozmyślać czy aby napewno musimy popełniać błędy . Dla mnie fenomen pod tym względem ...

Mass xxl to dobry i niedrogi gainer.Kup tyle aby pokryc braki z normalnego jedzenia. inne dobre i w miare niedrogie gainery:vitalmax,olimp mct

[...] tej chwli mam tluszcz na brzuchu i mam za***istą tendencje do tycia takze gainery odpadaja chyba ) najwazniejsza jest dla mnie masa ale wszedzie byle nie na brzuchu ;d czyli w skrocie co dodac do krety aby nabrac masy , jak najmniej tluszczu tym bardziej na brzuchu thx. aha i jak ten cykl mialby dlugo trwac i dawkowanie podaj jesli mozesz dzieki

stary ja wiem ... ale uz nie wazne bo ja zabardzo mam tendencje do otluszcania sie... dlatego gainer odpada narazie mam kreta + bcaa , co byscie polecili jeszcze na mase tak aby nienabrac tluszczu

chce aby mi ja zrobili w aptece na recepture (tzn na recepte od lekarza)

hmm... Ciekawe, ale nie wiem czy dobrze zrozumiałem... Chodzi o to aby zrobić max. ilość podciągnięć, kilknaście sekund przerwy i kolejna seria "na maxa"?

Ładna łapa.....Chyba potrzebne Ci ulubione ćwiczenie Maszewskiego na trica. Klękasz na ławie tak jak przy robieniu motyla jednorącz( opierasz kolano i ręke ), w drugiej ręce dzierżysz sztenge i prostujesz łape aby była ona wzdłuż z linią tułowia. Jeśli dobrze zrozumiałem to to powinno pomóc.

[...] niż normalne aeroby), więc nie ma w tym nic dziwnego. Posiłek potreningowy jak najbardziej może być bardziej obfity, niż wynikałoby to z normalnie rozplanowanej "piramidki". Przełóż część kalorii na ten właśnie posiłek. Ważne jednak, aby nie był on ostatnim (czyli planuj trening tak, żeby po nim zjeść jeszcze minimum 2 posiłki).

dobra: ja przytoczę... z praktyki... bo teoretyk ze mnie w tmacie dość słaby... ostanio zeżarłem bajerancki stak scifita zawierający mix różnych prohormonów... do tego kapsułkowane 4-ad w solidnych dawkach... dokładnie wygląda to tak: 1-T Ether: 100mg 1,4-Androstandiene-3, 17-Dione: 100mg 5-Alpha-Androstane3,17 Beta Diol: 100mg [...]

tzn ja piszac że "nie mam na razie motywacji" myślałam raczej o tych chorobach wymienionych, stad brak motywacji bo jestem jeszcze młoda i nie myslę o osteoporozie, do dentysty chodze i problemów nie ma itp. JAK TO MOWIA - MADRY POLAK PO SZKODZIE... :/ Aha, co mnie zaskoczylo, wiedziałam że słodycze nie dostarczają witamin ,ale żeby je [...]

wiec imo wzrost pomaga w wielu konkurencjach strong man pozatym nie wyobrazam sobie aby ktos przy 170 wazyl kolo 140 kilo bo to by bylo ochydne; pozatym wyzsi moga miec wieksza lape itd..

[...] zeby od lipca dodac do tego schematu w czw abt, ktore jest zawsze bardzo intesywne na uda i posladki. spalanie tłooszczu odbywa się przy udziale tlenu, dlatego ważnym jest, aby wysiłek nie był zbyt intensywny; polecam ten temat http://www.sfd.pl/temat134387/ poza tym mooszę cię rozczarować - zbytniego efektu w tak krootkim czasie jak ~2 tygodnie [...]

[...] takich jak testosteron i kortyzol. 8. Jedz w środku nocy. Anabolizm wiąże się z nadmiarem kalorii. Jak dobrze wiesz, kulturyści jedzą cztery do sześciu razy na dobę, aby zwiększyć wchłanianie składników odżywczych i zapewnić stały dopływ węglowodanów, białek i tłuszczów. Zwiększ liczbę posiłków z czterech do sześciu dodając proteinowy [...]

a czy mozna spozyc porcje bialka serwatkowego po treningu silowym /aby zminimalizowac katabolizm / i zaraz robic trening aerobowy czy moze bialko pogorszy spalanie tłuszczu ?

[...] informacjach, później dopytaj ewentualnie na priva nawet leszcza, to ci na wszystko odpowie. Nie będziemy odpowiadać na takie głupie posty jak ten nastepnym razem! Gdybyśmy mieli spowiadać się z każdego bana i usuniętego posta trzeba by zacząć wybierać nowych modów aby mogło być ich chociaz 2x więcej. Wg zasady, nic za darmo. Ban tym bardziej!