aby

Ojojoj! Ale sierotka ze mnie - 'nieco' spóźnione, ale szczere STO LAT Si2uiel!!! Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Dzięki za pomoc, dostosuję się do uwag i napiszę rezultaty. :) Co robić aby podnieść (wyprofilować) pośladki do góry? a spinanie statyczne coś wogóle daje czy sobie podarować ? "Pośladki" :p

[...] zdecydowanie leppiej brać na noc !! wtedy najintensywniejsze są procesy wzrostowe i regeneracyjne a do tego gluty są potrzebne rano morze być gainerek albo białeczko ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!

[...] 200 zeta po treningu 5 gr kretki + 5 gr rybozy na noc 16 tabsuw cytro zmienili byście coś ?? moze coś zamienili ??? ale tak zeby nie przekraczać 250 zeta ( MAX !! ) ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!

[...] zabierać te koty temat topica jest "nasze pieski" "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO UWAGA! Radykalne [...]

Co?! All style karate=kickboxing? Chyba, ze to miala byc ironia, w sensie, ze na tych zawodach przewaznie wygrywa ten styl :D Karate All Style to zawody, w ktorych brac udzial moga adepci roznych sztuk walk, tj. karate, taekwondo, kung fu, kickboxing. Ostatnio zawody odbyly sie w Opolu. Przy czym byly scisle okreslone zasady dopsuzczalnych [...]

Jak nie Lucuś jak Lucuś!!! Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

HEHE to nie było aikido tylko kombat ki. Chodzi tam o to, żeby tak umieć kontrolować swoją energię, aby móc wytrzymać nawet bezpośrednie uderzenie. Potem był też pokazany jakiś amerykański mistrz aikido, który pokazywał technikę o nazwie "płonące ki" (japońskiej nazwy nie pamiętam). Ten program pokazywał mistrzów różnych sztuk walki np. [...]

[...] "UK Athletics". W lipcu 2002 roku Wilkins został ukarany dwuletnią dyskwalifikacją. Cała sprawa została następnie przekazana niezależnej komisji dyscyplinarnej, aby ta wydała ostateczny werdykt. Ta zdecydowała o dożywotniej dyskwalifikacji 35-letniego zawodnika. (PAP) ..And JUSTICE for ALL.. "..Before you judge me take a look at [...]

to wyrowna sie z czasem moze to byc za rok, moze za 6 misiecy, cwicz normalnie, wykonuj tez cwiczenia ze sztgielkami aby kazda reka musiala sobie sama poradzic z ciezarem d.j666

[...] że to sie nie będzie zgadzać z ich strategią marketingową "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO UWAGA! Radykalne [...]

Okay, tak zapytałem kontrolnie aby mieć jasnosc Spróbuję po treningu siłowym zrobić taki trening na orbitreku, tak z 10 minut, nie więcej na poczatek - zobaczymy co z tego wyjdzie. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w [...]

[...] witamin(np body max albo hi tec vitaforce) i po sprawie "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO UWAGA! Radykalne [...]

hmmm nie chce nic sugerowac ale 42 kg w 3 lata hmmm nie wiem czo to jest realne - mam pytanko czy aby te 42 kg bylo narbane naturalnie czy przez jakies dopalacze bo qrcze 42 to duzo miecha i chyba dzieki diecie samych miesni sie tyle nie zalapie - jakis koxik musial wejsc przyznaj sie zadne wstyd - oczywiscie nie wiem tylko pytam :) ...I STAND [...]

CAŁA TROOJCA JEST OKI... ja niesmiało zaproponooje aby dwoojka z wymienionych została modami:))))bo jak do tej pory jest tylko jeden (czyt.Sonbaty) moja propozycja Bull...i LOOcek pozdro bigger biger

Lucyfer, węglowodany po treningu nie musza ograniczac się jedynie do monocukru - glukozy aby szybko odnowić straty glikogenu w miesniach. Olimp Carbo zawiera maltodekstryny - jednak nie jest to jakiś typowy węglowodan złożony o jakim myślisz (np. skrobia), lecz maltodekstryny to produkt częściowej depolimeryzacji skrobi - zawiera ok. 20-50% [...]

no i kreatyna jest oceniona na " 5 " hyba przerzuce się na beta karoten : ] ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!

[...] B albo C może przeżyć całe życie bez ujawniania się choroby. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza [...]

[...] spać tradycyjnie ok. 1.00. Ale kiedy ostatnio znalazłam jedną zapodzianą kapsę i wzięłam o 17.00 to... do 4.00 biegałąm po mieszkaniu i nie wiedziałam co ze sobą zrobić ! Tak a propos - ktoś udaje się w marcu na debiuty do Bydgoszczy? Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

I nadeszła ta wiekopomna chwila kiedy ktoś zrobi porządek . Jestem za kandydatura Teda . Może też nowy moderator pogada z administratorem aby trochę pozmieniał zasady . Jestem tu na forum nowiutki i pierwszą rzecza która mi sie rzuciła w oczy jest to że Znawcą w dziale zostaje ktoś kto otrzyma 20 głosów . Wydaje mi sie to znacznie za mało ponieważ [...]