aby

[...] nie jest zlepkiem z innych styli. Zgadzam sie >chwale prace tworow bjj.zrobili cos czego nikt wczesnniej nie zrobil.stworzyli najlepsza sztuke walki. Ja nie uwazam aby bjj było najlepszą sztuką walki,na rowni stawiam np. zapasy. Z kolei TY jestes dziwny i gubisz sie w zeznaniach,napisales w poscie do Najemnika ze zapasnik klasyk,wolniak [...]

aby osiągnąć w tym sporcie jakis sukces potrzeba wiele godzin cwiczeń i ogromnego poswiecenia. Musisz byc szybkim, silnym, wytrzymałym, rozciagnietym, skoordynowanym. najemnik

powiedz koledze aby sie troche poruszał. Bez odpowiednich ćwiczeń żaden suplement mu nie pomoże. Niech sobie troche pobiega, pochodzi na basen a przede wszystkim niech ustali sobie jakąś dobrą diete bo beaz tego wiele nie zdziała! "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

[...] nie powinna być stosowana długotrwale, bo będziecie po kilku miesiącach spać w dzień i nic, nawet giga dawki kofeiny was nie ruszą Jeszcze mała uwaga. NIGDY nie stosujcie ECA z witaminą C, bo powoduje przyspieszone wydalanie efedryny z organizmu. Win C jest świetna przed snem, aby zmyć toksyny z organizmu. Mateusz Pazdan Administrator

[...] dostal lanie 3 razy od Dona Frye za kazdym razem szybciej Kuk Sool Wan - Tu tez bym prosil o podpowiedz Cos jak taekwondo.W ufc zaplacili judoce Gareemu Goodride aby udawal ze trenuje te styl Ninjitsu - Hmmm... Wie ktos moze jaki zawodnik to reprezentowal? Policjant z nadwagąPrzegral z marco ruasem bodajze. SAFTA - Zabijcie [...]

Napisales ze piles tyle ile zalecal producent.Czyli ile? I w jakich porach?Pomiedzy posilkami czy po posilku? Producenci wypisuja rozne bzdury aby jak najszybciej zjesc ta i kupic nastepna...! Danone

[...] cos w tym stylu. Mimo, ze biore udzial w zawodach w karate i biore udzial w kumite, to uwarzam, ze nie jest to dobre, przynajmnie na duza skale, napewno nie jestem za tym, aby karate stalo sie konkurencja na olimpiadzie- wtedy to zupelnie zatraci swoja wartosc, idealy. Stanie sie komercja, doping, itd. Chcialbym jednak bronic karate: Raptem od [...]

Tak właśnie zrobiłem i rzeczywiście pomogło. Czuję że posiedzę dzisiaj do późnej nocy, a o 6.15 wstaję do pracy. Ale to nic, jedziemy dalej. Na pierwszym zdjęciu, jak poznaliście był Shawn Ray, średnio sympatyczny, wypatrywał tylko aby coś od niego kupić. Dziwnym trafem uśmiechnął się i zrobił miły gdy do zdjęcia doszła moja żona. SONBATY

[...] Zapytaj Esco o Hanie ze Stoczniowca. Dwukrotna mistrzyni Polski w boksie. Pomimo to nie widze jej jakos w walce z Esco. Natomiast osobiscie musialbym byc ciezkim idiota aby wyskoczyc np do Leki Vieiry, Gazy Parman, Jainy Venturu, czy Erici Montoyi. I raczej nie zaczajalbym sie wieczorem na Dadci. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka [...]

Moim skromnym zaniem Atlas cwiczen powinnien byc bardziej widoczny w samym treningu... Tak aby ludzie mieli duzo prostsza droge dostepu... ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

[...] dni, ale "no pain - no gain". Dla uzyskania celu szczegółowego nr.1 wyciskanie i rozpiętki ćwiczymy na ławeczce skośnej, zmieniając nachylenie do 15 do 30 stopni, aby zaakcentować górną część mięśnia piersiowego. W końcowej fazie ruchu, gdy ręce są w górze, "spinamy" mięśnie klatki, w ten sposób akcentując partie środkowe. [...]

[...] to badania naukowe amerykaskich,angielskich i niemieckich lekarzy i uczonych.A i jeszcze jedno,ktos tam z was napisal ze bialko z mleka jest dobrze przyswajalny-BZDURA-aby gruczoly mogly wybrac bialko z mleka musza tworzyc mocne kwasy -ujemne-wiec ludzie nie piszcie tego co wam sie wydaje.Przykladowo mlodu kulturysto zobacz le masz bialka i [...]

badz sprytny i po kryjomu se troche mety zjedz ale tak na powaznie to watpie aby twój kumpel doszedł do 45 do wrzesnia, ty jeszcze masz jako taka szanse. (B)DM

Chciałam przez to powiedzieć, że nie trzeba utwardzać sobie młotkiem, aby móc walczyć piszczelami. Fight for love

Jak robisz na lato troche rzezby to nic dziwnego ze obwody spadaja, bardzo ciezko jest tak robic aby brzuch spadal a reszta pozostawala bez zmian, przynajmnie w krotkim terminie. "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

[...] nawet napewno wokńcu to wziołem, ale mam nadzieje, że ktoś z początkujących to przeczyta, nietylko ze stałych bywalców i może się wypowie, może to komuś pomoże. Niechciałbym aby przerwał treningi na tak długo jak ja, to okropne uczucie, bo pozniej ciężko jest zacząc. Kto wie jakby to sie skończyło jakby oma była prawdziwa, jakbym miał kase, może [...]

KCH HXXX wiec powiedzmy ze fajnie wygladasz czy poprostu fajnie wygladasz? Bo jak bez cwiczen mozna fajnie wygladac, moze masz genetyke, ale majac 181cm wzrostu i 32cm w lapie to chyba musisz "fajnie wygladac", a przy okazji skoro fajnie wygladasz to po co pytasz o rady, chcesz lepiej wygladac niz "fajnie", moja rada to [...]

[...] New York zwyciężył w 7 meczach, wygrywając w ostatnim z nich 127-114. Potem Knicks odesłali do domu Milwaukee z ich nowym centrem Kareemem Abdulem Jabarem po 5 meczach, aby następnie rozegrać pamiętne finały przeciwko Los Angeles Lakers. Oba zespoły podzieliły się zwycięstwami w pierwszych czterech meczach, dwa z nich kończąc dogrywką. Reed [...]

Philadelphia 76ers 1982-83 65-17 (.793) Po kilku podejściach z Caldwellem Jonesem i Darrylem Dawkinsem w środku pola, Philadelphia 76ers zadecydowali, że, aby osiągnąć coś w sezonie 1982-83, muszą poprawić swoją grę piwotem. Pokierowali się więc najlepszym - Mosesem Malone, który poprowadził słaby dotąd zespół Houston do finałów NBA w 1981 i [...]

KCH HXXX wiec chcesz cwiczyc w domu tylko co? i czym? czy masz jakies ciezarki (hantelki), czy chcesz wykonywac same cwiczenia typu pompki, sklony brzucha, ciczenia dolu plecow? ABY KAŻDEGO DNIA BYĆ WIĘKSZYM !!!