aby

Nie wnikam w to czy sciemnia czy nie. Dla mnie jest wporządku gość. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] rozciagania. potem czas na sprinty. dopiero gdy będziemy w miarę szybcy i wytrzymali możemy pomyśleć o interwale. przy tego typu biegach trzeba mieć niezłą wydolność płuc, aby podołać wyzwaniu. i znowu za Macciejem twierdze że interwały jako ciężki trening powinien być wprowadzany okazjonalnie i przez krótki okres. w biegach tak samo jak w [...]

i sprzęt do reanimacji... ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

jemu chodziło że Bruce żyje, a ty znając swoje BJJ, thai itd. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] i jeden "niechcący" wpadł na mnie i pyta czy mam jakis problem. Ja mówie że nie i poszedłem dalej, chociaż zachowałem czujność i zerkałem czy nie spróbóje mnie zaatakowac z tylu. Sam sie potem dziwiłem, kiedys pewnie bym sie z nimi trzaskał. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] takiego będzie dążył. Po drugie masa Bruce-a jest na jego niekorzyść. Jak jeszcze graplerzy mogą być troche lżejsi to uderzacze w konfrontacji z stylami czysto chwytajacymi aby podniesc swoje szanse musza byc mocni wagowo !I liczyć na nokautujacy cios. Takie jest moje zdanie.Oczywiscie nie umniejszam zasług Brucea dla sztuk walki bo zrobił on [...]

heh tak to jest. wieczorem jak wychodze też mam zawsze pod ręką swoje małe ostrze, które tnie jak brzytwa. na takich własnie ćwoków... wole zabić niż żebym nie mógł zobaczyć jak mój syn dorasta itd. oczywiscie nie wyjmuje broni pierwszy. takie mam zasady. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] 10:1, dlatego bo wiąże się z tym "dobrymi" receptorami. i dlatego mówi sie, ze deca to bardziej bezpieczny steryd. wyjaśniłem to łopatologicznie, żeby każdy zrozumiał, wiec prosze sie nie śmiać. jezeli nie mam racji prosze na mnie nie wrzeszczeć ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] androgennym! androgeny to ty zostaw w spokoju hehe nie wszyscy beda brali dece bo jest 10x droższa to po pierwsze. po drugie - fakt jest bezpieczniejsza, ale ma słabsze działanie (poprostu ma inny skład, dlatego nie działa na te "złe" receptory). ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

Może nie ma nóg... ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] zorientować jak jest nastawiona sekcja - bo jak na sport (zawody itd.) to mogą cie nie przyjąć (ja miałem taką sytuację w judo). Ogólnie kick i boks są ok, bjj tez. Zapasy tylko styl wolny, ale ciekawe czy cie przyjma. Pochodz, popytaj a potem pomyslimy. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

blanco ale ty masz twarda psychike.. krawat nie słuchaj, zapisz sie na kung-fu - nauczysz sie stylu pijanego żurawia i bedziesz prawdziwy kiler! ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

Swoją drogą to wyłania się tu ciekawy temat - na ile rozwaga jest do pogodzenia z realiami współczesnego sportu Choć Kain niewątpliwie ma rację z racjonalnego punktu widzenia, to z drugiej strony pokonywanie własnego bólu, zmęczenia i słabości bywa niekiedy niezwykle istotne dla ludzkiej (a szczególnie męskiej) psychiki. Ale może ten wywód pasuje [...]

rozek monohydrat jest lepszy od fosfo , moze i fosfo jest juz gotowa forma do dzialania czyli takaj ktora monohydrat przybiera dopiero po przedostaniu sie do organizmu, ale ma on za duze czasteczki aby wbic sie w miesnie, za to monohydrat ma drobniejsze i lepiej "wchodzi". Moderator

[...] spala, a nie ma jej nagłego nadmiaru który gromadzi się w postaci tłuszczu. czyli węglowodany proste przed treningiem ( zeby mieć dużo energi na wysiłek ) i zaraz po ( żeby uzupełnić nadwątlone zapasy ), natomiast złożone w czasie całego dnia, aby zapewnić energię potrzebną komórkom mięśniowym do syntezy nowych białek, czyli wzrostu masy mięśni

-Zincas nie wiem ile mg ?! -Magnezin 200mg -b6 50mg Ile razy i w jakich ilosciach to brac ?(we wszystkim pisze ze 3 razy dziennie po jednej tabletce) Czytalem ze nie mozna wpan razem a wiec kiedy ? PRODUCENCI ZMA PODAJA IZ ICH PRODUKT ZAWIERA W 3 KAPSULKACH (CZYLI DAWKA DZIENNA) 30 MG CYNKU 450 MG MAGNEZU 10,5 MG WIT. B6 PROSZE SOBIE [...]

Pierwsza wypowiedz z sensem. No wlasnie. Czy musial ujawniac swoja wiedze militarna na temat poludnia aby go uznac za zdrajce? Czy wystarczy sam fakt poparcia. W koncu byl osoba znana, czy sam fakt udzielenia przez kogos takiego poparcia nie jest bardziej istotny niz ewentualne tajemnice wojskowe? I czy faktycznie nie zdradzil tych tajemnic? Moze [...]

[...] napierać thermę z HMB i aminami, a jutro idę na imprezkę i nie wiem czy jeden browarek mi zaszkodzi, czy wskazane byłoby całkowite odejście od jakichkolwiek trunków ? PITBULL61 dziękuje za odpowiedź i czeka na nią z niecierpliwością (no, bez przesady, aby do jutra). pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

W dużym stopniu pompki na poręczach wpływaja dobrze na przednią część barków,dolną część klatki i w mniejszym stopniu na triceps! Aby jak najmniej działały na triceps należy pochylić tułów podczas ćwiczenia,"schodzić" możliwie głęboko i nie prostować rąk do końca,tzn. nie blokować łokciów. A treningi powinieneś za czynać od ćwiczeń na [...]

mysle ze lepiej barki, łydka i przedramię. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.