aby

Czy aby na pewno masz diete :> Cos mi sie nie wydaje... Tam gdzie Ci go brakuje wypij bialko.

aha, dzęki za odpowiedzi... Chodzi o to że sie staram do szkoły podoficerskiej, jutro jade po skierowanie na badania do WKU i nie chcem żeby się do czegoś przyczepili... :/ Aha jeszcze jedno. po treningu 3kaps i ile odczekac aby zjesc posilek? 20min starczy? Zmieniony przez - MarheV w dniu 2006-06-05 19:56:31

[...] Staraj się podczas jednego sesji wykonać do 90 powtórzeń. Dajmy na to, prosty trening: a) Spięcia na palcach siedząc; 2 serie po 15 powtórzeń; musisz przy tym dbać, aby podczas ruchu aktywnego i biernego ciężar stawiał ci opór, nie ma w fazie biernej bezwładnego opuszczani ciężaru, powolne ruchu; 45 sekund przerwy, b) Wypychanie ciężaru [...]

[...] oceniamy i tyle:) A co do planu to chyba logiczne ze codziennie nierobi tego wszystkeigo bo by padł jak mucha po 3 dniu hehe :) A ty jak chcesz sie go zapytac oto jak ciwczy to zpaytaj grzecznie i bez oszczerstw a nie zucasz takie podteksty aby ci powedzial co i jak ciwczyl hehe a ty to bedzies ztak robil bo chcesz byc taki jak on hehehehehe:)

Własnie z tym bf tez do końca nie wieże czy jest jakis inny sposób aby go zmierzyc oprócz wagi? Z tą dietą chyba faktycznmie przydało by się przemyslec sprawę skoro juz druga osoba mówi ze cos z nią nie tak. I jak macie dajcie jakies namiary na sprawdzony kalkulator na kcal.

bardzo chciałbym aby Polska wygrała ... będzie 2:0

FU a jakie polecasz ćwiczenia lub jakie wykonanie ćwiczen aby bardziej rozwinac krotka glowe bicepsa?

[...] Jacek Kazimierski. - W meczu z Ekwadorem w bramce zagra Artur Boruc, jestem przekonany, że wyjdzie na boisko i zagra dobry mecz. Wszyscy jednak muszą być przygotowani, aby być numerem jeden. To jest turniej, jednemu może przytrafić się kontuzja i każdy musi być gotowy do wejścia na boisko - powiedział Kazimierski. Ta decyzja sztabu [...]

kylo_87 - jakbyś chciał to ja jutro chętnie pomogę, co prawda nie jestem quazarem ale coś się tam wie ogólnie mówiąc to najwiecej trzeba się namęczyc aby zejść do jednocyfrowego bf

takie rzeczy się zdarzają, zgadza się. tak jest w walce, np na zawodach, gdy się walczy aby wygrać, często za wszelką cenę. przykład: kolega na ostatnich zawodach zrobil morote-gari a zaatakowany juz lecąc skontrował go sumi-gaeshi. i mój kolega paskudnie upadł na kark pod dziwnym katem. cud, ze się nic nie stało. sam widziałem duzo takich [...]

zawsze twardego kołka i duuużo zdrowia aby Cię kontuzje omijały Wszystkiego naj!

Jutro idę opatentować supersupl- proteinę z witaminami. Naukowcy odkryli, że protaina aby się wchłaniać potrzebuje witamin, bo inaczej przechodzi w amoniak, tratatat i takie tam... więc teraz zamiast jeść 30g ostrowi, wystarczy 3g + bufor witaminowy. Nalezy tylko pamiętac aby mieszanka miała numer mojego patentu, bo inaczej nie zadziała, albo [...]

Witam mam takie pytanie odnosnie tego kolesia : http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?s=&postid=2117293 Co trzeba by było zapodac aby tak wyglądac jak on ? I ile tych cykli było by ok. Bo sylwetka tego typa jest naprawde dobra.

[...] i mam pytanie do wszystkich ktorzy moga mi pomoc. Moje pytanie to: Czy mozna brac L-karnityne z odzywka na mase (ok 45 % bialka-nazwy niestety nie pamietam). Chodzi mi o to aby spalic nadmiar tkanki tluszczowej w okoliczch brzucha nie przerywajac wzrostu miesni. Czy sa jakies przeciwskazania do takiego spozywania tych 2 supli. Bardzo prosze o [...]

Ostrowia smakowa podobno nienajlepsza. W każdym razie nie aż tak dobra, aby tracić na nią kasę. Bierz naturalną jeśli już, albo spójrz jeszcze na zestawienie białek: http://www.sfd.pl/temat216491/ i sam zobacz na co Cię stać.

[...] co pozwala na ciągłość procesu transportowania. Inną funkcją L-karnityny jest usuwanie kwasów tłuszczowych krótkołańcuchowych i średniołańcuchowych z mitochondrii, po to aby utrzymać poziomy koenzymu A w tych organellach. Te kwasy tłuszczowe gromadzą się w wyniku normalnego i nienormalnego metabolizmu. Mechanizm ten zapobiega nadbudowywaniu [...]

[...] mono, czy odrazu staka. Liczy sie dla mnei tylko efekt, wiec cena nie gra roli, chce najlepszy produkt, zebym sie nie zawiodl. Ale nie wiem czy kierowac sie zasada taka, aby zaczynanc przygody z kreatyna 'mala lyzeczka'. Chodzi mi o to, ze nie chce tak mocnego cyklu kreatynowgo, abym za drugim razem kiedy sie na krete zdecyduje nic mi cos [...]

[...] od miodu. Ogólnie to trzeba z tym poeksperymentować. Gdy już mamy przygotowaną suchą masę, płatki są wyprażone, a cukier się rozpuścił, można wszystko razem pomieszać. Ważne aby wymieszać dokładnie i aby cała masa miała jednakową konsystencję. Teraz wszystko wykładamy na blachę( najlepiej jak jest pokryta specjalnym papierem do pieczenia). Teraz [...]

napisz ile mozesz kasy przeznaczyc ogolnie przy rzezbie chodzi o to aby uciac ww i dodac bialka sa lepsze bilka niz to wymienione przez Ciebie aminokwasy daruj carbo mozesz kupic proponowal bym stack kreatynowy oraz fat-burnera ale napisz wiecej o kasie

[...] również dużo info wartościowych ale piszę tylko na co ja trafiłem przypadkiem w necie) Tym oto sposobem wyp.... wszystkie świństwa i zacząłem od nowa przeliczać co tu zrobić aby bardziej przytyć, bo skoro te 3 kg były bez diety (3 posiłki diznnie), + na przeczyszczającej serwatce białkowej firmy rolmlecz (nadającej się dla trzody chlewnej) i [...]