SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Darek - może po prostu ma za słabe mięsnie brzucha i nie koncentuje sie na tym, aby je "sciskac" podczas MP.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 00:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] tych rzeczy. Za każdym razem to ktoś inny o tym mówi, Palumbo, Ray, bo sami są w szoku. Kai tego nawet nie komentuje, bo nie che się z tym obnosić i NIE OBNOSI! Ma jaja, aby sobie radzić i nie narzekać. Dajesz się manipulować, jak widzowie TVN-u }:-( A to że Kastrol jest medialny... to faktycznie jedyna jego zaleta. Wygląda jak kloc z każdą [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 10:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] i Panie. Czas na mój wyczyn :-)) 500gram twarogu 8 jaj http://images46.fotosik.pl/1295/fd2624fc003d8dcem.jpg http://images47.fotosik.pl/1338/9582e863d8d4d9f9m.jpg Klik Klik aby powiększyć. Następnym razem zrobię coś bardziej eksklusivvv, dodam na przykład banana daktyli itp itd. pozdrawiam i dziękuję za przepis :-)) Jednak nie za bardzo to [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 14:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • I fajnie, taka żaba jesteś, albo kangur Skok , przerwa, skok, przerwa ,-) Ładnie ci idzie i łapiesz bakcyla ćwiczen, to dobrze, aby do celu

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 12:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeszcze jak by chcial sie odwolac to musi robic pracowac wiecej aby na odwolanie i koszty sadowe zarobic, czemuja mam za to placic?

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 18:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] to zwykłe banialuki, podanie skrajności mające na celu zaciemnienie sprawy. NIKT nie mówi że gruba kreska miała kogokolwiek mordować!!!! Ten cytat to zwykła podrzutka aby całkowicie zmienić sens odcięcia się od przeszłości. Demokracja w kraju ludzi o niskiej wiedzy na temat ekonomii, systemów gospodarczych, liberalizmu itp będzie właśnie [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 07:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    strong myślałeś aby w tym roku wystartować w MR SFD? Myślę że miał byś dużo głosów

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 12:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy aby jajka po treningu to dobry posiłek? Podobno długo się wchłaniają. Nie lepiej zjeść jakiś ryż z mięsem a jaja zostawić na poźniej??

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 17:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Czeko nie powiem bo póki co nie próbowałem, lecz Bull pisał aby od tego smaku cudów nie oczekiwać. Kto jadł pierwszy vitafit truskawkowym i mu pasował, na smaku MA się nie zawiedzie tyle mogę zagwarantować.

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 17:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie wiem jakim skończonym idiota trzeba być aby kopic jego płytę Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-02-05 02:35:46

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 02:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Skladowo ten gainer nadawalby sie aby go wrzucic tuz przed wyjsciem do szkoly? (okolo pol godziny po normalnym posilku). Mam aktualnie fitmax easy gainmass ale go stosuje tylko po treningu. jasne, ze tak;-)

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 23:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Strong, nie trzymasz reżimu dietetycznego czego dowodem jest McDonald i Kebab%-) I nie pisz, że poza powyższymi nic złego nie ruszałeś, bo to już w zupełności wystarczy aby stwierdzić, że Twój reżim, reżimem nie jest%-) Każde odstępstwo od reżimu dietetycznego powinno mieć granice, dla mnie odstępstwem jest już kawałek gorzkiej czekolady, jedna [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 17:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jakoś ze 3 lata temu, troche ponad może. Wtedy te pół roku to ćwiczyłem tak aby ćwiczyć, bez żadnego pojęcia %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 20:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wtedy te pół roku to ćwiczyłem tak aby ćwiczyć, bez żadnego pojęcia %-) To tak ajk teraz};-) Ale barddzo fajna metamorfoza, propsy!:-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 21:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jakoś ze 3 lata temu, troche ponad może. Wtedy te pół roku to ćwiczyłem tak aby ćwiczyć, bez żadnego pojęcia To ja też tak gdzieś pół roku ćwiczyłem na odwal, że przychodziłem pijany na trening, na biceps 8 ćwiczeń szło, i z 40 serii :)) W dodatku w szatni po treningu tatra zawsze mocna wchodziła \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 11:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Aby do przodu;) jak jestes na redu to nie myslales by obciac objetosc treningu?? powiedzmy 1 wielostaw 2 izolacje?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 21:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] slodycz i tak jest, poniewaz zlewm to co dzien. Jak stoja dluzej to robia sie metne i zapach sie zmienia na mniej przyjemny. Te Algi to popija moja mama. Osobiscie czekam aby ich wiecej uroslo i wykorzystam czesc do masarzu lub maseczki. Mama robi eksperyment i zastawia je z miodem + rodzynki. Mowi, ze sa lepsze niz na cukrze i tez sie [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 12:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pozwolisz że wtrące się w temat. Jak jest z dalszym rozwojem w wojsku? Po maturze bede staral się na szeregowego(skoro do podoficerki tak trudno). Czy można studiować zaocznie aby mieć dalszą możliwość awansu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 14:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • @prz1993 forma przednia! Mam kilka pytań do Ciebie, mógłbym prosić o jakiś namiar aby pogadać ? Na mejla nie mogę napisać bo mam mniej niż 50 postów. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 23:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ten filmik miażdży. Co prawda PanKleks mówił wcześniej, aby wbić na jego profil i zobaczyć reszte filmów, ale może nie wszyscy tam wbili. Film jeszcze świeży. http://www.youtube.com/watch?v=XZDmk2fqH2A&feature=channel Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-02-25 14:57:50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 14:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)