aby

ja w tydzien przytylem 2 kg bedac na diecie przestrzegajac tylko tyle aby 5-6 razy dziennie jesc a poza tym biore kretke treca.

Moim zdaniem możliwe jest, aby przytyć 10kg w 2 miesiące, ale napewno nie samej masy mięśniowej. Ja przez rok czasu przytyłem 20kg (bo przestalem trenowac boks i nie mialem za dużo ruchu) i pozniej zaczałem ćwiczyć. W ciągu miesiąca obwód bicepsa zwiększył się o 4 cm ( z 36 na 40cm), ale moj trening nie był odpowiedni, poniewaz codziennie [...]

51. Ronnie Coleman Prosilem aby niewposywac dokpuki nieskocze...! Atr ma byc przejzysty!

[...] kazdy wie kto jest sprawdzony na rynku,z kim ma dobry kontakt itp wiec po co szukac co rusz to nowego zrodla saa czy nie lepiej domowic w jednym miejscu?po to nawet aby twoj dil mial zarobek i powiekszal oferte ja nie wiem kto chce to zawsze znajdzie pewne zrodlo ja nigdy nie mialem z tym problemow urszulka - bez komentarza lasnowac to [...]

ja niestety nie znam nikogo w kolicy kto zajmuje sie tym (wyjmowaniem odtwarzaczy) , mieszkam od niedawna w Katowicach, i wiem, ze to malo realne aby odlanesc winowajce, ale przyznam, ze mialem ochote mu ten srubokret wsadzic w oko ... co do kozaków na forum, to chyba zbyt wiele koksu ktos tu sie najdał

Dzięki, postaram się go odszukać i wstawić gdzieś na stronkę, aby sobie można było pobrać.

E tam najlepszy jest z owsianka mlekiem i bananem wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy ale pamietajcie aby pierw platki zaparzyc i mamy pyszne sniadanie A na kolacje z orzechami wloskimi

[...] też jest niepoznana. Gdybyś to pytanie zadał wiele lat temu to serio można by było spekulować. Ale na chwile obecną ludzki organizm jest na tyle przez naukowców poznany, wiedza o nim tak okiełznana, że można spokojnie stwierdzić, że aby dostarczyć organizmowi potrzebnego białka trza to białko wszamać. polecam poczytać na ten temat w internecie.

Hmm... a moim zdaniem to tluszcz odklada sie dopiero przy znacznej nadwyzce kalorycznej - i nie wazne czy bedzie to T czy WW. Jezeli tak nie jest to niech ktos mnie oswieci. Rzeczywiście przy nadwyżce się tłuszcz odkłada a nie tak jak napisałem, że to wina węglowodanów. Po prostu wyczytałem to gdzieś przy okazji lektury o wysokim indeksie [...]

[...] jak ci jakiegos linka nie znajde http://www.bryk.pl/teksty/podstawowa/przyroda/człowiek/11645-woda_jej_rola_w_organizmie_człowieka.html tu cos pisalo o tych 80% wody . zrozum , ze aby cos skladalo sie w wody nie musi miec jej stanu lub konsystencji . tak jak mowilem nie wiem czy 80% nie jest przesadzone , ale jesli jest to nie az tak bardzo

Witam czy trzeba miec skierowanie do endykrynologa no i czy moze cos przepisac osobie ktora ma 20 lat :PP i jest w sumie juz po okresie dojrzewania ? Czy jedyna opcja aby sie pozbyc lipomastii jest zabieg ? pozdr

[...] nie powinny trzymac -jeżeli trenujesz systematycznie to trzymac nie powinny raczej, jeden dzień czasami/bo wiadomo intensywności nigdy nie można ustalić aż tak dokładnie aby sie nie zdarzyło/. 2.slyszalem ze jak so zakwasy to wtedy miesien nie rosnie - jw., jeżeli sa one permanentne to napewno nie masz szans na wzrost mięśni. 3.dodam ze ja [...]

[...] by wytrzymać dłużej. Ogólnie bardzo dużo zależy od wydolności i pojemności płuc, a także od techniki płynięcia pod wodą. Wszystko można jednak wytrenować. Ważne jest aby płuca były trenowane w jakikolwiek sposób poprzez jakąś aktywność fizyczną. Ja od siebie radzę brać bardzo głębokie wdechy (nadmiar powietrza można zawsze wypuścić, ale w [...]

Dzięki za odpowiedzi. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że włosy i tak wypadną, ale wolałbym aby to stało się później niż wcześniej, bo nie wiem czy będę się sobie podobał bez włosów :) A dopiero co innym :P Czytałem na forum, że nie ma dowodów (potwierdzonych badaniami), że Propocia działa na zakola. Dlatego wciąż proszę o info kogoś kto stosował ją [...]

oride Tragedia,co ty robisz z tymi nogami ? Co to za dziwne ułożenie,na ławeczce ? Taki film można puszczać ,aby pokazać jak nie powinno się podchodzić i wykonywać wyciskania leżąc... Postaraj się i wklej coś lepszego,jeśli chcesz dalej kreować się na znawcę w tym dziale...

w zaleznosci czego masz nadmiar :D stawiam ze albo Wit C albo rodziny wit B (ogranicz) inne tabletki z w/w witaminami aby nie bylo nadmiarow :D innym problemem moze byc to co juz ktos pisal malo wody wypijanej :D

do tego aby miesnie rosly potrzebne sa mikrouszkodzenia powodowane przez wolne rodniki uzyskiwane przy wysilku miesniowym antyoksydanty moga zmniejszac ich aktywnosc :D to na tyle z glowy jesli temat zaciekawil prosze zalozyc osobny watek - postaram sie poszukac to na czym opieram rozumowanie :D

Aby zmusić ryby do rozmnażania w zamknięciu, samicom robi się zastrzyk hormonalny. Używa się do tego importowanych z Chin fiolek zawierających hormon pobierany z moczu kobiet w zaawansowanej ciąży - hormon, który u ludzi wyzwala akcję porodową. rozumiem ten horman to HCG (gonodtropina łożyskowa) jak sie myle to poprawcie mnie

...a ja mysle, aby nie walczyć az tak z genami

Pewnie będziesz przechodził egzaminy Termin jest tak ustalony aby można było egzaminować wszystkich a ilość osób jest znaczna w 2005 w Zegrzu było 800 osób zgłoszonych do egzaminu logicznym jest że wszyscy na raz do jednego egzaminu nie podejdą dlatego egzaminy są rozłożone na kilka dni