aby

[...] być wielcy i budzić respekt gdyż dawniej nie okazywano im żadnego szacunku, lub po prostu się z nich śmiali. Chcę być wielki! Dlaczego? Aby kobiety na mnie zwracały uwagę, aby ludzie w dyskotece odsuwali się, gdy idę. Heh frajerskie myślenie i właśnie takie ma większość ludzi uczęszczających na siłownię. Nie chcę mieć rzeźby! Dlaczego? A bo w [...]

czy ktoś mógłby przerobić to zdjęcie tak aby pasowało w miejsce nad nickiem(chodzi głównie o tego gościa lub jego łeb) byłbym bardzo wdzięczny ---życie jest zbyt prawdziwe, aby było piękne---

Po hebrajsku Krav Maga znaczy wielka walka, ale nazwa jest mylaca, bo w sumie nie chodzi o to, aby wdawac sie w wymiane ciosów, tylko jak najszybciej zneutralizowac przeciwnika. Historia Twórca systemu byl Imi Lichtenfeld (hebr. Imi Sde-Or), urodzony w 1910 roku w Budapeszcie (wtedy Austro-Wegry). Dziecinstwo i mlodosc spedzil w Bratyslawie. [...]

jeżeli chodzi o zadymy to nie będe tu o nich muwiłbo to jest nieodpowiednie miejsce i ludzie do tego, i po pierwsze ja nie chce lac wszystkich na awanturze tylko chce wiedziećjaki styl jeszcze mógłby mi pomuc w tym aby wyjśc z akcji obronna rekom, a do chorzowa to moge ci powiedzieć urządzamy częste akcje :))))))) ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

[...] zostac instruktorem Krav Magi. Osobiscie wydaje mi sie ze 2 lata to bardzo malo, i w tym czasie czlowiek nie zdazy nauczyc sie wszystkich technik (w wystarczajacym stopniu aby ich uczyc), juz nie mowiac o atrybutach fizycznych. Przeciez czlowiek ktory nigdy nic nie cwiczyl nie jest w stanie zdobyc odpowiedniej ormy fizycznej aby uczyc. Co o tym [...]

[...] dawny stosunek komorki miesniowe wchlaniaja wiecej wody. Rownoczesnie ten proces zapoczatkowuje szerek reakcji biochemicznych w komorkach miesniowych, ktore sygnalizuja, aby wchlaniac wiecej aminokwasow. Ponadto wiele badan wskazuje na to, ze to wlasnie uwodnienie komorek ma decydujacy wplyw na poprawe wynikow wysilkowych, a nie jak myslano, [...]

Popieram zdanie fatman'a ,ten post jest po to aby kazdy kto ma watpliwosci co do swojego towaru mogl sprawdzic jego autentycznosc ,a nie po to aby zasmiecac go fotkami towaru ktorego zaprzestano prodkukowac przed kilkoma laty. Pozdrawiam!

Oczywiście ilość tzw złego cholesterolu we krwi jest sprawą wysoce indywidualną i nie ma uniwersalenj recepty na to ile można jeść całych jajek aby poziom był prawidłowy. Wiadomo ,że uprawianie sportu skutecznie obniża wartość złego cholesterolu - wskazane byłoby więc spożywanie trochę większej ilości żółtek ,aby dostarczyć wysokojakościowego [...]

[...] Cyber, wspomniany przez ciebie, zaproponował Ci pirogronian lub cytrynian i powiedział, że jest cool, to nie miałbyś zapewne uwag krytycznych. Badania prowadzone są po to, aby poszerzać i aktualizować wiedzę. Pytasz: "dla czego wcześniej...". Wcześniej ludzie mieszkali w jaskiniach i jeździli na wielbłądach - rozwój nauki i techniki [...]

Nie znam się na solariach, ale w zwykłych świetlówkach wygląda to tak : - większość świetlówek jest zasilanych napięciem 220V - świetlówka aby zaczęła świecić potrzebuje napięcia około 700V - aby to napięcie uzyskać stosuje się starter i dławik, który poprzez indukcję na moment daje wyższe napięcie dzięki któremu powstaje jonizacja - gdy [...]

[...] mi się, że jest to bardzo dobry temat na dziś, odkąd jesteśmy w samym środku lata, ponieważ większość ludzi zaangażowanych w fitness i tą całą zdrowotną grę mają tendencję aby przeaczać wiele zabawy poprzez unikanie alkoholu. Znam wielu ludzi, którzy wolą zostać w domu i prowadzić swoją dietę niż wyjść i napić się paru drinków. Smutne, [...]

[...] najprostsze, najszybsze i najskuteczniejsze, najmniej ryzykowne dla wykonującego je techniki! Dlatego po Taekwon-do ITF (w skrócie: TKD) najlepiej potrenować krav-maga - aby uzyskać trochę realnych technik i zmianę podejscia od wielu "spraw"! TKD można potraktować jako dobry podkład do kombatu - ale niewiele więcej (poczytaj tekst o [...]

[...] MŁODY - WYSTARCZY JAK OBETNIESZ WĘGLE W POŻYWIENIU DO 3G/KG MASY CIAŁA, DODASZ AEROBY + EWENTUALNIE LEKKIE WSPOMAGANIE (NP. GREEN TEA OLIMPU). Macie jakąś specjalną dietke aby rzucić 8-10 kg ?? ZAJRZYJ DO DZIAŁU ODŻYWIANIE MOŻESZ SPROOBOWAĆ DIETY TŁUSZCZOWEJ - DAJE REWELACYJNE EFEKTY (TO OPINIA UŻYTKOWNIKOOW SFD) Czytałem wasze wypowiedzi [...]

[...] ustalenie cieżaru jakim bedziesz cwiczył dalej. Jesli w czasie treningów zauważysz ,że serie 8 powt wykonujesz już z zapasem dodajesz na nastepnym treningu obciązenia tak aby znowu wykonac max 8 powt Pierwszy miesiąc wykonuje sie jedna serie z 8 powt. tak aby ostatnie było max przerwa miedzy cwiczeniami 1-2 min W drugim miesiącu dwie serie po [...]

[...] ustalenie cieżaru jakim bedziesz cwiczył dalej. Jesli w czasie treningów zauważysz ,że serie 8 powt wykonujesz już z zapasem dodajesz na nastepnym treningu obciązenia tak aby znowu wykonac max 8 powt Pierwszy miesiąc wykonuje sie jedna serie z 8 powt. tak aby ostatnie było max przerwa miedzy cwiczeniami 1-2 min W drugim miesiącu dwie serie po [...]

Z tego co pisał Son wynika ,że trzeba brać koło 7 tabsów dziennie aby uzyskać efekt antykataboliczny..aby rosnąc trzeba łykac dwa razy tyle... Polecam przy tej ilości brac 7 tabsów,podzielone na 3 dawki: rano na czczo,przed treningiem i po treningu.Po treningu największa dawka,czyli w Twoim przypadku 3 tabsy.W dni beztreningowe równiez 3 dawki [...]

[...] robic nie moge bo po 15 minutach juz mi ten kij\gryf tak uciska na jakies cholerne nerwy na barkach ze bol jest nie do zniesienia. Krece 2x na tydzien ale jak pisalem wyzej aby jeszcze bardziej rozbudowac skosne brzucha bo one naprawde dodaja wielkiego + do sylwetki! Obecnie robie to tak ze wykonuje gigantserie 50 powt krecenia + po 30 powt na [...]

[...] uważać, gdyż tłuszczowa nie zaleca w ogóle węgli (lub zaleca, ale w minimalnych ilościach), a na ECA spożywanie węgli jest całkiem wskazane,by efedra dobrze działała i aby mieć dobre samopoczucie (bez żadnych uderzeń zimna, zasłabnięć itp.) Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy [...]

skup się przy cyklu na suplementacji,aby wyciąganąć jak najlepsze efekty oraz aby jak najwięcej zyskanej masy zatrzymać. Nigdy niemów nigdy!

wiadomo z jakich styli zawodnicy startuja? Trening musi być taki, aby można przyjąć każdy cios przeciwnika, zaś kontr cios winien być taki, aby nie trzeba było przyjmować następnego ciosu.