aby

A co w takim razie sprawić aby ten worek był cięższy? Jakieś dodatkowe obciążenie wewnątrz?

Uważam że nie jest Ci potrzebne ckd aby stosować tą dieę trzeba mieć jakieś pojęcie o jedzeniu, uderz w zwykła zbilansowaną. I po jakiego Ci redukcja przy takiej wadze.

ja jednak wole brac nolve od samego początku cyklu. Wiem ze to osłabi działanie metanabolu ale jak pisałem wczesniej jestem podatny na gino i wole zapopiegac niz leczyc .Czy 10 mg nolvy dziennie podczas cyklu wystarczy aby zapobiec objawom ginekomastii??

Cóż, wypada mi przeprosić za te wcześniejsze "porady". Do artroskopii potrzebny jest pewien zakres ruchu i prawdopodobnie spotykasz się z fizjoterapeutą, aby ten zakres odzyskać. Na przyszłość proponuję nie leczyć kolan na ostrym dyżurze bo czasem więcej z tego szkody niż pożytku.

Witam mam zamiar kupic worek treningowy ale nie wiem ktory kupic w tym celu pisze tutaj na forum aby ktos mi pomogl w wyborze, dołaczam linki : 1. allegro.pl/worek-bokserski-treningowy-150x45-pelny-50kg-gr-i1680581137.html 2. allegro.pl/worek-bokserski-treningowy-150x45-pelny-gratisy-i1680059214.html 3. [...]

Wszystkiego Najlepszego aby zdrowie było i sponsorzy :)

Witam. Jaka powinna byc grubosc sufitu aby mozna bylo zawiesic worek???

[...] już totalnie zgłupiałem. sugerując się tą stroną i obliczeniami jakie ja dokonałem to wartości prawie się pokrywają. różnica między moimi a tymi na stronie wynosi 100 kcal. aby chudnąć tempem 1 kg na tydzień na tej stronie uzyskałem wynik w postaci dziennego zapotrzebowania: 2462 kcal z czego tłuszcz równa się 81 gram. ale żeby zmieścić się w [...]

Patrz na "Aby utrzymać wagę", który Ci tam wyszedł i dopiero startujesz z redukcją i w trakcie sprawdzasz. Zobaczysz, że za szybko leci, źle się czujesz, ciężary lecą na łeb na siłę, to znaczy, że trzeba podbić kalorie. Lecisz z wagą normalnie, czujesz się świetnie, progres w miarę idzie, zostawiasz. Trafiasz na blok w redukcji i znowu [...]

[...] i grać- gram w koszykówkę. Ostatnio zabrałem się za trening wyskoku i tu zaczęły się schody bo to trening z obciążeniami biodra i kręgosłup zaczęły boleć. Przerwałem trening i po 3 tyg. jest chyba po staremu. Tylko czy powinienem ćwiczyć jakoś specjalnie pod kątem dysplazji aby nie zaniedbać? Zmieniony przez - johnpol5 w dniu 2011-10-03 00:28:58

[...] temu worek firmy ring z logiem tak jak ten tylko że o wymiarach 180 na 45 http://ring-sport.pl/KOLOS_Worek_15045_WYPELNIONY_50kg-44.html worek został powieszony w sadzie jak do tej pory sprawuje się idealnie nigdzie nie pękają szwy od góry zabezpieczyłem go taśmą klejącą aby woda nie dostawała się do środka tak że polecam worek tej firmy

[...] wiem jak teraz, ale pisał na animalu, że jego jedzenie to po prostu wp*****lanie dużych ilości mięsa, jaj, twarogu, chleba, słodyczy, owoców, itp. Jak widać, nie trzeba jeść kurczaka z ryżem 5x dziennie, aby dobrze wyglądać. Także śmieszy mnie trochę w odżwianiu, jak przychodzi początkujący i ktoś mu pisze, że nie może tego, tamtego, itp, itd.

@TOMINATOR - rozumiem Twoja rozzalona postawe, ja tez czasami uzalam sie nad soba, ale staram sie aby nie zajmowalo to dlugo :) piszesz o ksiazce, ktorej niestety nie czytalem, ale prosze podrzuc pelny tytul i autora chetnie zajrze do niej. W sumie pare ksiazek przeczytalem i czytam dalej, Mateuszowi tez polecam czytanie ksiazek, moze nakieruja go [...]

Posiadam worek bokserski 160x45. Chciałbym go wypełnić trocinami. 160x35. Ile litrów trocin potrzeba aby go wypełnić?

[...] sytuacji. Zrobiłem tak; kupilem Balcana 200mg/ml. Wziąlem 1 prolke i 1 Balcana do 2 mililtrowej strzykawki.Bije co 10dni 0,5 ml czyli 50 mg deki i 25 mg prolki. Ta prolka to po to aby łatwiej było odmierzać 50 mg deki jako pewnego rodzaju rozpuszczalnik. Trzymam w strzykawce i tylko zmieniam igły.Jak nie znajdziesz deki jakiej szukasz - spróbuj.

[...] obnizy estro ale ja bym uparcie szukał przyczyny.Chyba ze o wszystkim nie wiemy np leki, uzywki choroby itd. I na drugi raz dawaj dokładnie wszystkie badania.Przydałoby sie jeszcze FSH i prolaktyna oraz SHGB aby wszystko dokładnie ocenic. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-05-27 16:19:29 Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-05-27 16:21:04

[...] gra.Próby blokady osi za pomoca deki i prolki .Ciekawa sprawa.Albo cos przekreciłes albo trzafiłes na niezłego cwaniaka. Długo by trzeba pisać a nie ma to zbytniego sensu aby popisywac sie albo kłócic dlatego w dwu słowach powiem co o tym mysle.Otóz drogi kolego w endokrynologii samo podejscie Twojego lekarza jak i srodki które stosuje sa nie [...]

[...] jest szkoda... ;-) TRENING 30 min jazdy na orbitreku DIETA Posiłek I: placki owsiane z dżemem light truskawkowo-bananowym by kalikstat (ale z odpowiednią ilością węgli, aby podbić kcal) :-D wiórkami kokosowymi i rodzynkami (placki wyszły mi wreszcie całkiem nieźle, nie porozwalały się, dla potwierdzenia wrzuciłem fotkę) [...]

[...] podszedłem zbyt ambitnie do obciążenia, z czego później wynikała jedna seria i kilka powtórzeń w następnej. Jak powinno to poprawnie wyglądać? Zredukować obciążenie na tyle, aby wykonać 3-4 serie? Ile serii powinna liczyć rampa? Z kolei w przypadku przysiadów, czułem że jakbym bardzo się postarał to może bym jeszcze dołożył kg i wyciągnął 8 [...]

Dzieki Panowie. Mnie też to wkurza. Oglądam filmiki, a potem lipa... Też chciałbym to ogarnąć jak trzeba... Co do rampy lepiej zaniżyć początkowy ciężar, tak aby potem było do czego dokładać? Bo jak patrzę po ludziach w dziennikach to robią 3-4 serie, albo i więcej...