aby

[...] byli przedstawiani jako piękni ludzie o harmonijnych i symetrycznie umięśnionych ciałach oraz niezwykłej sile fizycznej. Wystarczy spojrzeć na starożytne rzeźby czy obrazy, aby zrozumieć jak ludzie ich sobie wyobrażali. Nie pomylę się mówiąc, iż najbardziej znaną postacią z mitów jest Herakles. Najsławniejszy z greckich herosów, olbrzym o [...]

Witam. Co trzeba zrobić aby zostać ambasadorem SFD? Czy są jakieś warunki, które należy spełnić? Pozdrawiam. Prosze kontaktowac sie z SFD bezposrednio. https://sklep.sfd.pl/pomoc/Kontakt.aspx

dieta jest taka...duzo duzo kalori....kalorie sa potrzebne aby organizm produkowal insuline i T-3 -to jest potrzebne do spotegowania dzialania HGH...no i jalpiej by bylo jak bys bral do HGH jakies srodek ababoliczny...bedziesz mial lepsze efekty jak dowalicz do HGH jakis maly cykl,uchroni Cie to przed przetrenowaniem i przed kontuzjami [...]

masz dopiero 19 lat nie ruszał bym nandro i ich pochodnych,nie myslałeś aby zredukowac ten pas?? wskocz na testa i poleć z vlcd bo z wysokim bf zawsze bedzie estro wywalało i bedzie w smalec szło dodatkowo.redukuj a potem mysl o budowaniu suchej masy,posłuchaj rady i nie popełniaj błędów na których my się uczylismy ;-)

[...] też powinienem? W momencie maksymalnego napięcie przerwa ok 3cm. Na "luzie" przerwy nie widać :) Jak Boga kocham myślałem, ze wszystko ze mną ok ;) Czy da się coś z tym zrobić, aby go wydłużyć? (oprócz ćwiczenia uginania uchwytem młotkowym) Czy jest to tylko i wyłącznie kwestia genetyki? A tak w ogóle to jest sens się tym przejmować?

Z tego co pamietam banan pisał, że mateo wprowadził taki system aby więcej osób wypełniało swój profil. pzdr.

Z tym Auschwitz to tak nie do końca, ponieważ w moim wieku to normalna waga, a przede wszystkim chodzi mi o to aby zbyt nie tyć, gdyż w sporcie który uprawiam jest ważna siła, dynamika i sprawność na której nie chciałbym tracić. A waga przyjdzie naturalnie z czasem.

Zdecydowanie spadnie. Skoro mięśnie nie będą miały bodźca w postaci treningu siłowego, to nie będą organizmowi aż tak potrzebne. Poza tym nic nie stoi na przeszkodzie, aby to połączyć ze sobą. Odpowiednie treningi siłowe to ppdstawa w każdej dyscyplinie sportu.

Jeżeli koks, to wątpię, aby na samych gainerach leciał ^^ No chyba, że robi niezłe mieszanki, których jeszcze nie znamy. Może to prawda :)

http://www.decathlon.com.pl/PL/buty-lekkoatletyczne-10637531/ wybierz sobie :) Ja w swoich mam aby 3 kolce, w sprinterskich są wszystkie i dłuższe

[...] co rok wakacje w innym kraju ma to co chce nie musi pracowac i mimo tego ze ma mnostwo przesmiewcow ma zycie o jakim 95% osob piszących na tym forum moze pomazyc jasne to jest? Ja tam nie wiem, ja mu nie zazdroszczę. Wakacje- wakacjami, ale to, że aby na nie zarobić, trzeba dostawać po głowie takie bomby, jak ta ostatnia, troszkę mnie zniechęca.

Pierwsza próba u mnie to prawie wypadek! Należy jednak mieć też koszulkę aby nie obetrzeć brzucha (drazekm dał nam wzór wykonania - ale zakres ruchu chyba nie dla wszystkich jest osiągalny :-) ) https://youtu.be/WUwMfj1I30Y

Co zrobiłeś przez ten czas aby poprawić stan swojej kostki?

czy to aby przypatkiem nie jest slynna argentina ?:)

[...] jest zachować te podstawy w kierunku higieny badania. Trochę bez sensu jest je robić, tylko po to, żeby zrobić, a wyniki jest już nieistotny. Warto jest znać go dla siebie i aby był jak najbardziej prawidłowy. W tym celu warto jest zachować odstęp od aktywności fizycznej 24, a najlepiej 48 godzin. Z kolei od posiłku 12 godzin. Poza tym przespać [...]

czy ty aby nie pomyliłeś skutku ubocznego z docelowym?

Bardzo dziękuję ,myślałem ze wystarczy nisko zacząć kolejny ale widać robiłem źle. Kozystajac z okazji przerwy planuje tak aby wypadały np na święta czy ferie. Ale co np z wakacjami czy w treningi solowym dopuszczalne jest opuszczanie na dłużej niż 2 tyg. I robienie potem np trening go ogol orozwojowyvh. Pytam bo latem miałem ograniczony dostęp [...]

Masz w genach zapisane to nie zatrzymasz łysienia . Można próbować różnych środków wpływających na DHT aby ograniczyć łysienie androgenowe, ale nie ma róży bez kolców - możliwa jest impotencja, zmniejszenie libido, zaburzenia wytrysku nasienia, zaburzenia dotyczące piersi (tkliwość lub powiększenie piersi), reakcje alergiczne (wysypka, świąd, [...]

[...] działaniu. Jakie miałby być plus tego typu zabiegu? Liczenie kalorii i makroskładników jest dla Ciebie aż tak męczące i chciałbyś od tego odpocząć? Rozumiem sens jedzenia gorszej jakości produktów/posiłków ale zachowując ilość kcal z wyliczeń, np. po to, aby zaspokoić swoje pragnienia smakowe. Przedstawione przed Ciebie rozwiązanie nie ma sensu.

To nie chodzi o to czy jestes zdrowy ale o to na jakim poziomie masz hormony aby pozniej po cyklu do nich dazyc.