recycling = większość żelaza w organizmie jest tworzona ze niszczonych czerwonych krwinek. klucz do całego protokołu: musisz regularnie przyjmować tabletki żelaza, aby utrzymać podwyższone stężenie hepcydyny, i każdego dnia żelazo z tabletki jest wydalane, a żelazo w organizmie pochodzące z starej hemoglobiny jest przenoszone do ferrytyny, [...]
Tylko wcześniej ogólnie pisałeś ze przyjmujemy żelazo żeby hamować hepcydne aby podbić ferrytyne a teraz piszesz ze hamowanie hepcydny obniża poziom ferrytyny. Coś mi się tutaj nie zgadza
[...] przyrostów siłowych mimo, że widać efekty wizualne. Nie chcę dorzucać drugiego środka ale chcę czuć taką siłę jaką miałem na poprzednim cyklu. Aktualnie biorę enana 300 mg co 4 dzień, czasem dorzucam prop 150mg z enanem 300mg czyli 450mg co 4 dni. Dodam , że słabo się wysypiam ale na tamtym cyklu też tak było. Co mam zrobić aby zwiększyć siłę?
[...] dwa tygodnie i Ipp40 na nadżerki przez 3 miesiące wróciłem na siłkę i zaczęła się objawy o których napisałem . Błędem było nie wykonanie ponkwnychh badań gastroskopoeych. Teraz czekam na kolejną wizytę aby zobaczyć czy co tam się stało. Pytanie było, czy ktoś to przechodził i miał podobne objawy i jakie ćwiczenia bezpiecznie można wykonywać.
[...] normy. Fakt, robił poważny trening do 21 dzień przed tym jak rano o 7 krew oddawał... Musimy się przyczaić i zrobić badania po urlopie - koniec września, zwrócić uwagę aby mieć 1-2 dni przerwy od treningu, i żeby nie było tak, że w tygodniu w którym bada 3 razy nocka wypadła... Ktoś ma jakieś doswiadcznia z wysoką prolaktyną jako efektem [...]
[...] normy. Fakt, robił poważny trening do 21 dzień przed tym jak rano o 7 krew oddawał... Musimy się przyczaić i zrobić badania po urlopie - koniec września, zwrócić uwagę aby mieć 1-2 dni przerwy od treningu, i żeby nie było tak, że w tygodniu w którym bada 3 razy nocka wypadła... Ktoś ma jakieś doswiadcznia z wysoką prolaktyną jako efektem [...]
[...] w fat jak np. jajecznica, to bedzie ok. Dlatego glownie sprzedawana jest w formie kropli czy kapsulek miekkich, gdzie witamina d3 jest juz rozpuszcona w tluszczu. Tabletki twarde trzeba lyknac w obecnosci tluszczy aby byla wykorzystana w pelni przez organizm. Wiec dobrze by bylo abys tego pilnowal, jak chcesz w pelni wykorzystac suplement
Nadżerka żołądka to miejscowy ubytek w ścianie żołądka, który prowadzi do stanu zapalnego i bólu. Najczęstszą przyczyną nadżerki jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori, która potrafi przetrwać w kwaśnym środowisku żołądka i wytwarzać toksyny uszkadzające błonę śluzową. Zakażenie tą bakterią może być bezobjawowe lub powodować objawy takie jak [...]
Siema: 2). Mam x2 paczki Omnadren 250. Może coś z tym podziałać+prop? omka to miks, wiec tutaj trzeba sie mniej wiecej wstrzelic tak, aby najkrocej dzialajacy estr nie powodował nam wahan hormonow w organizmie, takie bicie co 3-4 dni omki powinno byc ok. Ogolnie mozesz dac tez e2d w miksie z propem wtedy, oczywiscie dawke dopasowac tak, zeby [...]
[...] google. Wpisz sobie i bez problemu znajdziesz wyżej polecany produkt. Tutaj nikt niestety nie może wklejać ofert sprzedaży (zgodnie z regulaminem forum). Nie sądzę jednak aby był to game changer w Twoim przypadku. Przede wszystkim należy skupić się na pracy Twojej głowy, odpowiednim skupieniu, sugerowaną pracą nad mięśniami Kegla i [...]
[...] Ćwiczenie jest wykonywane ruchem łopatek, angażowaniem muskulatury grzbietu, nie przez wykorzystanie pracy tułowia, wyprostu bioder. Jeśli ktoś oszukuje, obniża biodra, aby podnosić tułów, to ćwiczenie traci sens. Z tego powodu należy pilnować, aby tułów i górna część nóg tworzyły linię. Uwagi i sugestie Należy ustawić ciało w jednej linii, [...]
[...] Połowiczne podciąganie z pozycji siedzącej szerszym nachwytem jest jednym z wielu pomocniczych ćwiczeń przydatnych do nauki podciągania na drążku. Najlepiej byłoby, aby każde powtórzenie było wykonywane z martwego punktu, z wcześniejszym cofnięciem i obniżeniem łopatek (retrakcja i depresja). Można do tego celu wykorzystać gryf i nisko [...]
[...] innych osób, tylko skupić się na swoim przypadku i konsultować to z lekarzem specjalistą. Poza tym, być może warto również przemyśleć odpowiednią rehabilitację. Nie jestem specjalistą w tym kierunku, ale z tego co się orientuję, to każdą bliznę po zabiegu chirurgicznym warto odpowiednio budźcować manualnie, aby uniknąć chociażby zrostów.
[...] że traktuje to z przymrużeniem oka nie jestem taka obrażalska i wrażliwa na swoim punkcie. ;-) A co do oceny to wszyscy powinniśmy mieć zaliczone i dostać po jednym punkcie, aby ten konkurs miał jakiś sens i zachęcać uczestników do udziału, a nie zniechęcać.Kazdy z nas włożył w to niby proste zadanie dużo wysiłku. Poproszę o ponowna ocenę [...]
No dobra będę kombinować? Komuś się udało wywalczyć receptę na HCG i podzieli się uwagami? Nikłe szanse niestety. Próbuj oczywiście. Szkoda kasy i nerwów ba internetowe e recepty. Zagadaj z jakimś doktorkiem aby Ci wypisał. Dokładnie że twój lekarz który Cie prowadzi poleciał na wczasy. A jesteś na trt.
[...] ich stosowania to powinien sięgać dopiero jak wyczerpie standardowe podejście do tematu czyli nastąpi zastój, który chcemy pokonać. Wcześniej mija się to z celem, Po drugie aby sięgać po środki trzeba mieć skonkretyzowany cel, który trudno osiągnąć. W Twoim przypadku schudnięcie 4,5 czy 6 kg to jest cel bardzo łatwy do osiągnięcia. Bo takie [...]
Za długo drogę przebyłem żeby się poddac bo przeszlo 25kg za mną, aby uciąć kolejne alorie nie będzie problemu bo na początku wstyd się przyznawać ale leciałem na 2000kcal, więc akurat z tym problemu nie będzie. Aby dołożyć kolejne kalorie na bieżni też problemu nie będzie. Tylko czy jest sens? O to mi bardziej chodzi. Czy nie pospieszyłem się [...]
[...] mi sie ze znowu zepsułem wszystko bo waga fajnie leciała, do momentu az nie ucialem kolejnych kalori(czyt. 100 z jedzenia i dodałem 100 do cardio) Myślałem nad refeedem aby po 2/3 tygodniach znowu ruszyć z redukcją zaczynając od -200 z jedzenia i 200cardio. Po przebytych doświadczeniach i nauki na swoich błędach ;) po trupach do celu;). I [...]
No dobra będę kombinować? Komuś się udało wywalczyć receptę na HCG i podzieli się uwagami? Nikłe szanse niestety. Próbuj oczywiście. Szkoda kasy i nerwów ba internetowe e recepty. Zagadaj z jakimś doktorkiem aby Ci wypisał.
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy
