aby

CIESZE SIE ZE MOJ ART JEST I ZROZUMIALY I BUDZI EW ZAINTERESOWANIE TO MNIE MOTYWUJE DO DALSZEJ PRACY 1.Czy ma ktos porownanie swoich przyrostow podczas 8 tygodniowego treningu HST a 8 tygodniowego treningu normalnego (1 partia raz w tyg) ZA STARY JESTEM ABY SIE MIERZYC, ALE PO JUZ LADNYCH MIN 12 LATACH CWICZEN WIEM ZE HST DZIALA NA MNIE [...]

[...] powiedzenia w temacie i chcesz odwrócić dyskusję na tory, które Ci pasują, albo najlepiej zakończyć temat Moje pytania zadałem w odniesieniu do Twoich odpowiedzi i chciałbym aby się do nich ustosunkował W PEŁNI nie tylko wybierając pewne aspekty i dając skrótowe wypowiedzi Dyskusja nie będzie miała sensu jeżeli będziesz pomijał jedne aspekty [...]

jak dla mnie, to bomba; nic nie mam przeciwko, aby tak tę rozpiskę zostawić wow, ale karta menu, palce lizać.

troche mało proponujesz wegli, ja nie chce spalic miesni wiec bede ich miał w diecie 45% białka tez. Białka sie boje jesc wiecej niz 3 gr aby w tłuszcz nie poszło

[...] jakis chory jestes Jan Łuka chcial wziasc mojego tate i przygotowac go do mistrzosst swiata w wyciskaniu Weteranow.. Ale moj tata cwiczy dla siebie i nie ma zbytnio czasu , aby trenowac wyczynowo i trenuje bez zadnego planu tylko tak dla lepszego samopoczucia jak nie umiesz czytac to.. sie naucz... a ja mialem trenowac po okiem Jana Łuki [...]

A nagroda dla najwiekszego spamera bedzie ban na 2-3 tygodnie Tylko po to aby mogl wrocic na tydzien, dwa i udowodnic ze sie zmienil, jezeli nie to znowu ban hehehe Mozna tez zrobic jakas mala nagrode za najciekawszy artykul miesiaca :) Zmobilizuje to troche ludzi do pisania ciekawych, konstruktywnych i pomocnych artow. Pomyslow jest duzo, [...]

Co do wiszenia na drążku to znany jest przecież przypadek M.Jordana który ma 198cm a jego rodzice mieli coś ok. 170cm. Więc nie wydaje mi się aby ćwiczenia nie miały żadnego wpływu na wzrost.

MaTEO - moja mała sugestia. aby odciążyć Forum nie tracąc przy tym wiedzy zawartej w archiwum należałoby: - usunąć fizycznie wszystkie "usunięte" posty - usunąć wszelkie posty typu: "cześć, jestem nowy" - one nic nie wnoszą - usunąć wszelkie posty typu: "ile razy dziennie się brandzlujesz?" czyli większość postów z [...]

[...] trawienie w zoladku, a nie w jelicie. W jelicie cienkim pokarm jest juz wstepnie strawiony i napewno nie bedzie powodowal jakis duzych ograniczen we wchlanianiu. Po za tym aby spowolnic trawienie bialka potrzeba sporych ilosci blonnika. Weglowodany i tluszcze nie powoduja tego az tak bardzo. To bialko zazwyczaj spowalnia trawienie jednego i [...]

Racjonalnie tak aby dostarczyc wszystkie niezbedne skladniki odzywcze. Wybieraj produkty nie przerworzone, warzywa i owoce, dostarcz ok 2g bialka na kg wagi. Na noc bialko, nie odlozy a moze spowodowac wyrzut hormonu wzrostu. BTW: Ciezkie silowe treningi tez powoduja wyrzut hormonu wzrostu.

[...] dostali się na przestrzeni pieorwszego roku pracy. Jednak chciałbym podkreślić że każdy musiał spełnić określone - dość wysokie -wymagania sprawności fizycznej. Poza tym aby zostać przyjętym musi być wolny wakat w AT więc czasami trzeba poczekać. Samo przyjęcie nie oznacza że dana osoba od razu wchodzi w skład grupy bojowej. Jest co prawda [...]

Czyli nie mając dostępu na siłownię i opierając sie tylko na treningu domatora, jest to dobra częstotliwośc aby coś uzyzkać???

polecam tunczyka 1) puszka tunczyka ( w oleju) 2) ryz (100g) 3) 2 lyzki sosu pudliszki (slodko kwasny) 15% gratis cena calego sloika to 4,15zl za 572g netto. Czyli straczy go na dlugo 4) 1 lyzka oliwy z oliwek 5) groszek konserwowy ( ile sie podoba) 6) pamitaj aby nie dopuscci do przegotowanai ryzu bo wtedy danie jst zbyt wodniste

Smak nie ma żadnego znaczenia ,aby miało pewną wartość ,a nie ,że wszystko wydale .

ja powiem tak: aby poprawic wynik w podciaganiu powinienes... podciagac sie! kup drazek (w marketech 20-30 pln) albo wymysl inny sposob zeby sie podciagac, po co wybierac droge "na okolo"??

[...] jest prostym mechanizmem podobnym do działania fosforanu kreatyny. Anavar powoduje wzrost stężenia kreatyny wewnątrz komórek mięsni poprzecznie prążkowanych. W kulturystyce aby zdobyć znaczne przyrosty stosowany jest najczęściej z anabolikami o silnie wyrażonych właściwościach androgennych, np testosteron, Dianabol, Oxymentholon. Czarnorynkowa [...]

Cze.Jestem tu nowy niegługo kończe liceum i bardzo mnie interesuje służba w policji.Słyszałem że na obecny czas aby dośtać się do policji najlepiej jest mieć ukończone studia cywilne a dopieru po tych studiach starać się dostać do policji.Podobno ludzie o kierunku resocjalizacja mają najwiękrze szanse.Niewiem czy to prawda ,jak sądzicie.Niedługo [...]

Van: po części masz rację. Nie jest to tylko tłumik, ale dosyć wyrafinowane urządzenie do mierzenia prędkości wylotowej, hałasu, ciśnienia, wydajności hamulców wylotowych i tak dalej. Zbudowano je w Wehrtechnischen Dienststelle für Waffen und Munition (WTD-91) w Meppen (Ośrodek Badawczo-Rozwojowy Broni i Amunicji) w Niemczech. Niemniej [...]

kilka miesiecy praktyki talent gazeta wokol kibla aby wchlaniala conieco podczas prob

w duzym skrocie dwie srednie serie wymagaja dostarczenia okolo 5 g ww aby wyrownac poziom glikogenu jesli zalezy tobie na superkompresii powinies robic jakis depeltion, jesli nie nie musisz roznica wtede jest niewielka jak pisal Paleo