Mam HMB z activlaba i BCAA mega caps z Olimpu. Czy brać je na zmianę/łącznie, czy raczej skupić się na cały cykl na jednym z nich? Cykl: 6tyg na mono/aakg treca -> masa. PS. Wiem o istnieniu teorii, że HMB nie działa ;)
Witam. Dostalem zonka, bo po oczekiwaniu 2tyg na PW okazalo sie ze go nie ma. A mialem go za 145zl. Kiedy przeszedlem sie po sklepach wczoraj PW kosztowalo juz 230-300zl wiec tyle nie dam. Dlatego co proponujecie jako zamiennik dla PW ? Jakie dobre Estry sa na rynku ? Moze: - Growth Factor ? - Xtend ? - AAKG ? Do tego bedzie leciec: Nano Vapor + [...]
Witam mam pytanko do was, co sadzicie o taki zestawie na redukcje dieta cały czas bedzie trzymana chce spalic około 5kg i zatsanwiam sie, co jeszce dokupic bcaa czy jest nie potrzebne lub moze cos wy mi polecicie bede wdzieczny, odzywki ktore posiadam: 1.Optimum Nutrition Optimum Pro 90% bialko serwatka kazeina 4.2kg 2.Dymatize Elite Whye protein [...]
Witam! Mam 16 lat. W pierwszym cyklu bralem odzywki białkowe zeby przybrac na masie (udalo sie). Natomiast mi caly czas zalezalo i zalezy na sile. Dlatego w drugim cyklu chce zeby poszla siła i zwiekszyla sie lapa. Mam zamiar wziac: DEXTROSE POWDER(500G),NITROBOLONII(700G),AAKG MEGA HARDCORE(240KAP),BCAA G-FORCE(450G)
Najpierw napisze coś o sobie: Mam 20 lat, ważę 66 kg przy 179cm. Trening na masę od jakiś 3mc + dieta (głównie duże ilość ryżu i piersi z kurczaka), dzięki której przybrałem już jakieś 5kg... jednak to ciągle mało i dalej narazie nie idze. Moim problemem są problemy z wątrobą (i jelitem grubym) przez co ułożenie diety i suplementacji stało się [...]
Stosowal ktos, jakie efekty przy jkim dawkowaniu? Wiem tylko ze ma aakg i matrix 5 kreatyn + cos tam jeszcze. Chcialbym sie dowiedziec czy warto zrobic na tym cykl?
witam, chciałbym żebyście mi pomogli w wyborze odzywki w cyklu bez krety ponieważ mam przerwę o niej. Chce odzywkę na miesiąc i coś z pompujących narazie myślę o: 1. AAKG Vitalmax 60 kaps. 5 kaps przed treningiem w dnt nic 2. hgh day activlab 3. nitrox megabol obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 16 Waga: 61 [...]
Witam Wszystkich Forumowiczów Rozpocząłem treningi na siłowni i zależy mi na masie. Zaopatrzyłem się w suple (jak w temacie), chciałbym prosić o pomoc odnośnie tej konfiguracji. Chciałbym jeszcze do tego dołożyć Trec AAKG Mega Hardcore. Wszelkie zmiany lub sugestie mile widziane. Pozdrawiam Zmieniony przez - Horgarth w dniu 2009-03-23 16:13:05
[...] działania cp (na forum wiele osób wypowiadało się, że już podczas I treningu czuło maksymalną pompę i komfort), i tak się zastanawiam czy może dokupić coś do tego? nie chcę kolejny raz mono, które mi nie podpasowało i zastanawiam się nad aakg. pomocy, bo już jestem na skraju wyczerpania, jak cp nie podziała to co ma podziałać ;-( ?!. pzdr.
Witam, za tydzień rozpoczynam cykl CP+AAKG i chciałbym dopiąć plan treningowy, aby uzyskać jak najlepsze efekty. Dane tak jak w profilu. Ćwiczenia dobierałem pod siebie, tzn. wiem już, które dają mi kopa, a które nie. liczę jednak na skorygowanie, jeżeli coś jest źle. poniedziałek klatka + przedramiona 1.wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8 [...]
Witam, wcześniej brałem tą odżywkę tak jak było napisane na opakowaniu, 1-2 x dziennie po 4 kapsulki, bralem 4 rano i 4 przed treningiem, nie dzialalo wiec po ok 1,5 tygodnia dalem sobie z nia spokoj. Teraz jakies 1,5 miesiaca trenowalem na sucho i przyszlo mi do glowy zeby dojesc to do konca, chocby dla samej arganiny, skoro i tak tylko stoi i [...]
czy w przypadku brania HMBolonu przez dluższy okres czasu można sie nasycić odpowiednio kreatyna? to samo w przypadku AAKG (Z ARGININY POWSTAJE KREATYNA)?
Witam! Wlasnie rozpoczynam 2 cykl z zestawem Nitrobolon Energizer + AAKG + HMB + witaminki i omega 3 Prosilbym o rade jak to brac i kiedy. Cwicze 3 razy w tygodniu. 19 lat, 70 kg, 180 cm wzrostu
[...] pod koniec 4 tygodnia zamula strasznie, nie cagne wiecej. poczekam jeszcze 2 tyg i wskocze na Nitrobolon II Moim zdanie o Niro II porownujac do cyku animali > duzo lepsza pompa, siła troche słabsza, retencja duza ale spadki mysle ze po nitro wbrew pozorom mniejsze, i duzo lepsze samopoczucie. O animal pumpie: czyste aakg daje lepiej rade. pzdr.
Siema, co będzie lepsze na pierwszy cykl Cell Pump czy m3 creatine ? Jedno i drugie to jablczan, tylko cell pump ma jakies dodatkowe skladniki: Glikocjamina, Betaina, Tauryna, AAKG. I nie wiem co wybrac dużo dadzą mi te dodatkowe skladniki ? Proszę o odpowiedź.
A więc chce wziąc nitrobolon II + mono i jak najlepiej dawkowac oczywiscie dieta + trening jest, do uzupelnienia diety carbo + bialko na noc. Aha czy aakg dodac do lepszego efektu czy samo nitro? Prosze o odp moja wizja : 5g mono rano i po trenie w DT 5 g mono rano i po południu w NT 4 kapsy nitro rano i 4 kapsy 30 min przed treningiem DT [...]
Prosze o podanie linku( jesli istnieje juz gdzies ten temat) badz jakiegos treningu z priorytetem na górna czesc klatki cwiczonej w innym dniu niz dolna czesc poniewaz ćwiczac juz ponad rok górna czesc znacznie odbiega od dolnej i chciałbym to zmienic.Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 187 Cel treningowy: Masa Staż [...]