wiec tak cm3 ja bym tak bral w dt 4 kap rano i 4 przed treningiem lub po jak chcesz a dn to 4 kap rano a te aakg to ci nie powiem zbytnio bo nie biore takich rzeczy wiec nie wiem ale najpierw biez przez tydzien jak na opakowaniu jak by bylo za malo to zwieksz dawke poprostu
Czyli co, zwiększyć do 4200? Twoim zdaniem Split to zły pomysł? SSzukam optymalnego rozwiązania aby móc chodzić na mma jak najczęściej i zbudować przy tym mase oraz siłę. Biore aakg, bcaa i monohydrat olimmpu w kapsach
owszem a po takim cyklu polecam jakiegos samego no bostera badz np aakg (wskazane po cyklach kreatynowych by podtrzymywac nabrzmialosc miesni oraz by pobudzic organizm do produkcji wlasnej kreatyny)
dokup mono - i zrób cykl.. jak szukasz czegoś sensownego jako przed-treningówki to daj ankietę działu sam sobie wymieniłeś te "inne suplementy" białko - trec aakg - olimp/trec gluta zbędna to tylko pobieżnie, bo producentów jest bardzo dużo
ma się bardzo dobrze, skład Ghosta właśnie super pasuje pod trening siłowo-kulturystyczny. Prekursory tlenku azoty jak np cytrulina czy AAKG powinny zwiększyć pompę mięśniowa. Matrix kretyn zwiększy poziom energii. Beta alanina to super środek na podniesienie wytrzymałości. Na koniec mieszanka BCAA o której dużo nie trzeba pisać bo każdy powinienń [...]
kreatyna.. monohydrat = mono ... a stak to kreatyna.. czasem mix roznych plus dodatki .. np AAKG BCAA EAA /// zalezy od producenta etc.. no i beta alanina :D
Jakiś staroć to musi być, myślałem że w kapsach już nie robią. skład Skład w jednej porcji (4 kapsułek) Nitric Oxide Amplifier Proprietary Blend 2700 mg: (diarginine malate, arginine alpha keto-glutarate (AAKG) citruline malate (jabłczan cytruliny), creatine ethyl ester HCl (ester kreatyny) Jw bierz tylko przed treningiem z 8 kapsów.
mzb nie ma nic dodatkowego, ale musisz zwrocic uwage na proporcje mg poszczegolnych substancji czyli cynku i magnezu. co do aakg-kofeina to rozne produkty mozesz kupic oba, jeden ma za zadanie pompowac drugi pobudzac wiec wybieraj. kofeine z kreatyna mozna laczyc, wiele stackow ma taki sklad przeciez. glutamina w dawka typu 10g bym darowal, jak [...]
hm pogubilem sie nie potrzebne mi sa te produkty poprawiajace libido tylko tak chce miec orintacje w produktach hehe:P AAKG - pompa na treningu, co idzie rowniez z poprawieniem erekcji, a rowniez u niektorych poprawieniem libido, no ale nie chce sie sprzeczac, na mnie to dziala ostro, jak zaczelem brac ten suplement z cytrulina (trec'a) to [...]
pierdu pierdu pierdu tam spompowały!! nie?? jakie działanie i wogle... sam to testowałem i nie mozna tego porownac do zadnego aakg z treca czy tam no-shotguna zjadłem juz troszku takich wynalazków i powiem tak pompa jest za***ista i długo po treningu sie utrzymuje napewno sie okablowało mnie tak jak na filmiku uwazam ze bardzo utwardziło mi to [...]
dokładnie dieta po pierwsze....przed BCAA po Lecyna+Białko... fajne połaczenie moze dac taki zestaw przed terningiem BCAA+GlyceryGrow po treningu Lecyna (stak Olimpu)+Białko (albo Carbo)+GlyceryGrow.... to jest mój taki zestaw miedzy cyklami w DT (cena wychodzi około 5 - 5,5 zł na jeden dzien), chyba ze ktos lubi się bawic w jakies no-boostery to [...]